《與情緒相伴的新生活提案》
主辨單位: 如何出版
活動時間: 2020/08/01 15:00-18:00
活動地點: 紀伊國屋微風店(台北市松山區復興南路一段39號,微風廣場5F)
報名費用:
免費參加,請提早入席

《與情緒相伴的新生活提案》

本書作者葉北辰和繪者眼球先生分享

生活中,我們都難免產生負面情緒
你可能也有過這樣的念頭:

活著好累,連呼吸的力氣都沒有⋯⋯
憂鬱彷彿永不散去的烏雲,好像再也無法快樂了。
你需要時間來慢慢消化,也別忘了對自己說聲:「你辛苦了!」

情緒,是正常的生理反應,也是我們最熟悉的陌生人,
練習「尊重自己的感受」,嘗試與自己的生命困境和解,
某一天,你會突然發現,你比想像中更堅強。