過敏體質就會生出過敏寶寶嗎?

人會過敏有兩個最主要的原因:一是牛奶,二是心情。

談到過敏,大家常會怪罪於體質或者天生遺傳。想生孩子,又害怕自己的過敏體質會不會也遺傳給了孩子?這裡讓我們先搞清楚一點:人會過敏最主要的原因,不是因為妳的體質很敏感,也不是因為周遭環境不夠好。而是妳體內早就種下了一個過敏原,那就是牛奶!


❉牛奶,就像披著羊皮的大野狼

從小到大,我們被太多的廣告、報導不斷誤導:我們有多麼需要靠牛奶來補充鈣質,孩子多喝牛奶才能長得又高又壯,多喝牛奶皮膚就會幼咪咪、白泡泡。我要鄭重奉勸各位:「如果妳想要好好生存在這個世界上,或生個可愛健康、不過敏的寶寶,請務必戒掉牛奶!」

事實上,醫學界早在西元1918年,就證明了牛奶裡的酪蛋白會導致人類的體質酸化。而在2007年底,一位膽識過人的法國科學線記者蘇卡,很有種地寫了一本不見容於社會的良知書《牛奶、謊言與內幕》,揭露了牛奶對人體有害的事實:這個商人和既得利益者都不願面對的世紀真相。

牛奶有害,這話怎麼說?

關於牛奶的壞處,我必須這麼說,那就是:人對於牛奶很沒轍!牛對於牛奶,也很沒轍!牛奶的蛋白質96%是「酪蛋白」,這是一種大分子型難以消化又很堅硬的蛋白質,它在任何生物體內要被消化都不是件容易的事。牛靠著四個胃,來來回回反覆分解,才能吸收酪蛋白這種奇怪又頑強的蛋白質。而這種人類以為有益的蛋白質,正巧與人奶中的「白蛋白」,性質完全相反。

人們在三歲以前,身體還能產生乳醣分解酶(β-galactosidase)來幫助分解牛奶裡的蛋白質跟乳糖,三歲之後這種酶將自動停產,人類就沒有這樣的能耐來跟牛寶寶搶ㄋㄟㄋㄟ喝了。

斷奶吧!繼續喝下去,只會讓過敏跟一大堆有的沒的疾病,跟妳結下不解之緣!

牛奶中的酪蛋白會讓人體質酸化。為了消化牛奶中的酪蛋白,我們的胃必須大量分泌胃酸,而容易引起胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎跟幽門桿菌過多等問題。酸性體質是許多疾病的絕佳載體,從心血管疾病到神經系統、糖尿病、皮膚病、癌症、感染、過敏⋯⋯這些都可能一個個陸續找上妳。

酪蛋白是引發人類產生過敏體質的主要原因,因為它讓人體的細胞處於很不舒服、很不適合的狀況下,好處沒得到,還搞得牛脾氣上身。所以生活中當妳碰到一點點風吹草動,就開始渾身不自在,什麼塵蟎啊、空氣啊、食物啊、衣著啊,可以說是吃什麼都不對、看誰都不順眼、做什麼都不順心啦!眼睛、鼻子、皮膚、腸胃、各式各樣的過敏,什麼都來、什麼都不奇怪。

常聽人說舉家移民的主要原因,是為了改善過敏或是氣喘,誤以為是台灣的氣候、環境汙染,還是弱智媒體導致了過敏。千里迢迢移居異鄉,不但勞民傷財,還可能造成自己和家人的壓力。過敏有沒有改善倒不敢說,但光靠移民若真能治好氣喘,恐怕只是治標不治本的做法,還未必有效。

與其治標避開過敏原,搞得自己弱不禁風、神經過敏。倒不如從「斷奶」開始治本吧!斷絕這個啟動人類過敏的關鍵因素。戒掉牛奶,可以由內而外直接改善酸性體質,讓身體細胞舒服自在,細胞舒暢了,就不會碰到一點風吹草動便在體內翻起驚濤駭浪,過敏自然就跟妳分道揚鑣啦!


❉引發過敏的第二禍首:情緒

所謂的情緒,並不是我們常說的:「啊!我對誰很過敏、很感冒!見到他就作嘔、渾身不暢快。」以上這些,是人際關係的過敏。嚴格說來,也跟情緒有關。不過,這裡所指的情緒,是壓力和環境所造成的心理因素,進而化無形為有形,反應在生理上。

比方說突然遭逢重大打擊、環境改變、碰到人生難題等困境,這些人生無常的大小事。我自己就有過這樣的經驗:十年前我爹去世後,我極度悲傷低落,心情空洞慌亂又不知所措,那時腳背上莫名長了一堆癢得要命的紅疹,怎麼也查不出原因。半年後,隨著我的心情慢慢復原,疹子也才跟著漸漸消失。

情緒困擾,在習慣以數據和技術掛帥的醫學界,一直是很容易被忽略,卻是影響身心健康的重要因素。因為它很難用X光或核磁共振來告訴妳,今天影響妳健康、導致妳生病的原因是「心情」。事實上,情緒更可能對身體的免疫力產生難以想像的作用,導致免疫力下降,造成過敏甚至生病。因此,懷孕期間,把心情照顧好,一直是我大力主張的重點。其實不只是孕婦,保持輕鬆的心情,對每個人都很重要。

瞭解了導致過敏最關鍵的兩大元兇後,該怎麼預防與調整?這會兒我來獻計。


❉早日斷奶,早日健康

雖然揭露真相會得罪賣牛奶的人,但即使冒著千夫所指、被蓋布袋的危險,我還是要強調:喝牛奶不會讓妳和寶寶變得頭好壯壯、皮膚白泡泡,只會讓妳成為過敏的媽媽,將來生下的孩子,一樣也是個過敏的小鬼!一代傳一代,代代都過敏。

牛奶也不會幫妳補充鈣質、鞏固骨本,讓妳身手矯健、「走甘哪飛」。人體為了中和牛奶中的「酪蛋白」所產生的酸性物質,身體不但不會吸收鈣,還得倒貼自己的鈣質來平衡酸,於是乎,牛奶喝越多,鈣質愈流失。為了因應市場龐大需求,牛媽媽多半被關在狹小的空間裡,吃著加了抗生素及生長激素的人工飼料,分泌著充滿怨念的牛奶,怎麼看都不可能有益人體。況且母牛懷孕時擠出的牛奶,含有極高濃度的雌激素和黃體素,這些都是導致人類乳癌及前列腺癌的重要誘因。妳說,牛奶可不可怕?快戒了吧!

遠離牛奶、鮮奶、保久乳、優酪乳、乳酪⋯⋯等所有乳製品。改喝豆漿、五穀奶、穀類飲品。豆漿不但含有豐富的植物固醇,還能排出體內的壞膽固醇(LDL),提升好膽固醇(HDL)。HDL會參與賀爾蒙及腎上腺素的作用,這跟心情愉快及抗壓有關,還能降低心血管疾病的風險,防癌又保肝。而高膳食纖維有利排便順暢,異類黃酮則能協助減少骨質流失,幫媽媽顧好骨本,生個有骨氣的好寶寶。


摘錄自好孕500分:吳寶芬教你調養懷孕前後的身心體質(附好孕講座CD)

本文出自媽媽餵合作夥伴:


相關專欄 最新文章