忙,不是只顧工作,而是修練無論離開誰,你都能活得更精采的能力;美,不是空有皮囊,而是懂得欣賞自己、享受生活、敢於追求漂亮的人生。在上半年的話題暢銷書《當你又忙又美,何懼患得患失》一書中透過各個面向,分享「又忙又美」的修練原則。

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千萬別小看一個又忙又愛美的女人,因為她除了想做一個漂亮的女人,還想過一種漂亮的人生。

很多人都被「患得患失」的心態折磨著。在感情中患得患失,把對方推得更遠;在工作中患得患失,精力用錯方向;在人際關係中患得患失,讓自己的內耗增大,自己活得累,身邊的人也覺得累。追求又忙又美的人生狀態,是對「患得患失」這種心態開出的最精準的處方藥。當你開始追求這樣的生活,才能建構自己想要的安全感,孵化出正確的價值觀,對自己的能力、感情和人際關係更有信心,便會與患得患失的自己漸行漸遠。

然而,忙與美,真的能兼顧嗎?一個人時時刻刻都很忙碌,又怎麼有時間讓自己美美的?從外貌、生活、人際關係、情緒、家庭∕婚姻、金錢∕工作等方面下手,才能真正達到美的標準:

1 關於愛美:怯懦的時候,愛美可以壯膽;倒楣的時候,愛美可以轉運。愛美的過程,會慢慢激發出身上自律勇敢的一面,增強自我管理的能力,對外傳遞積極樂觀的能量。

2 關於自律:我之所以過上自律的生活,是因為我是一個吃不了苦的人。吃不了熬夜的苦,於是選擇早起;吃不了生病的苦,所以飲食清淡;吃不了節食的苦,所以經常運動;吃不了無趣的苦,所以喜歡看書。

3 關於金錢:你花錢見的世面、學的技能、悟出的智慧,才會變成你賺錢的能力。在花錢上分得清輕、重、緩、急,捨得為未來付費,捨得為成長掏錢的人,已經少奮鬥十年了。

4 關於人際關係:職場上的人際關係,可以合作,不必合群;弱連結的人際關係,要麼有趣,要麼有用;生活中的人際關係,互相尊重,親疏隨緣。

5 關於愛情∕婚姻:戀愛看審美,結婚看習慣。交友或擇偶,金錢觀不同就不必強融。

 

 

妳的性能量,就是最棒的保養和療癒!性是一個圓滿的宇宙,透過探索與釋放自我,從性的刻板印象中解放,就能徹底轉變人生!

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「負面的刻板觀念」阻擋妳追求幸福性愛的可能

「我想做愛,可是,女性主動求歡很不檢點。」

「只要另一半開口求愛,即使心裡不願意,我也要配合。」

「感覺不好的時候,一定要假裝高潮。」

 

若我說中了妳的想法,我必須告訴妳,這都是妳先入為主的刻板觀念。

刻板觀念形成的原因大多來自世俗大眾,例如一般人認為對性採取開放態度的女性很淫蕩、遇到色狼或性騷擾時會產生厭惡的感覺、成人色情片給人猥褻的印象等,這些都是存在世俗社會的傳統想法。

不僅如此,家庭成員也會讓我們產生許多對於性的負面觀點,像是我們初經來潮時,父母表現出的厭煩態度;一家人聚在一起看連續劇,遇到床戲時,每個人都一臉尷尬;父母老是挑剔自己的異性關係,動不動就破口大罵。

這些成長經驗,會讓我們在不知不覺間錯失「幸福的性愛」。當我們受到刻板觀念箝制,就會害怕性愛、對性愛感到厭惡或罪惡、討厭性感的女性、極度排斥黃色笑話,也可能適得其反,變得喜歡穿著袒胸露背的清涼服裝,甚至對性漠不關心、毫無防備或不以為意。

誠如我在作者序所說,十五歲遭到性侵的經驗讓我深信「性是世界上最糟糕的事」。當女性抱持著這樣的想法生活,會逐漸失去對性的渴求,下意識地恐懼自己的女性光采,離幸福性愛愈來愈遠。

各位一定要擺脫過去人生中的各種箝制與刻板觀念,放自己自由,如此才能喚醒自己的女性光采、遇到理想對象。

請找出妳的刻板觀念,擺脫框架,跳出來吧!當妳鼓起勇氣克服創傷,精采燦爛的世界正等著妳去追尋!

 

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