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心靈/勵志

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絕版

商品編號:00700164
發現內在的鑽石 *
Hidden Treasure-Uncovering the Truth in Your Life Story
作 者:恆河母
譯 者:陳芳誼
出版社:方智出版社
系 列:新時代系列
出版日期:2013年07月31日
定價 250 元
優惠價  -21%  198 元
內容介紹

與《一個新世界》作者艾克哈特‧托勒齊名的開悟心靈導師

2015《沃特金斯評論》百位最具精神影響力人物

你的生命故事,是父母、師長、社會提供的型塑;
還是你自己往內探索、體驗得來?
活出真正屬於你的生命故事,那裡沒有恐懼、失敗與艱辛!

《魅麗》雜誌發行人賴佩霞、身心靈作家張德芬 誠摯推薦

褪去人生故事的層層外衣,
你會發現生命真實的光芒在其中閃亮!

恆河母在書裡分享印度導師彭加告訴她的「隱藏的寶藏」,以及她自己的人生故事和開悟經驗。目的是想讓你知道,每個人都擁有自己的生命故事,無論你的故事如何曲折起伏或平靜雋永,無論你是誰,都能在當下尋見完滿、找到自己生命內在的鑽石。

生命中的和諧是什麼?面對生命的劇變與失去,該如何是好?當機會來臨時,你是否認得出來並願意伸手掌握?生命內在的鑽石,就如同隱藏的寶藏,該如何發掘?

透過書裡對故事的層層探究和發現,我們會看見自己被什麼樣的人生戲碼操弄,什麼又是生命的不變真相。當我們願意開始往內看時,生命會越來越清晰;當我們願意持續的往內看,最終將會發現生命內在深處的鑽石。

本書將帶領你進入:

●恆河母分享故事中的每一個角色,讓我們省思自我的生命故事。

●各章節中的探究重點,協助我們更清晰地認清內在。

一本幫你打開通往心靈自由關鍵、找到生命隱藏鑽石的書!

【作者簡介】
恆河母(Gangaji

與艾克哈特‧托勒齊名的開悟心靈導師。原名是東妮˙羅伯森˙瓦爾娜。

從小從生長在美國南方,很早步入婚姻並育有一女。但是內心追求完滿的渴望,促使她脫離第一段婚姻,踏上靈性修道之路。她將自己完全沉浸於靈性的氛圍,不斷地滋潤成長,但是,她所有追求恆久完滿的努力,到最後卻總會功虧一簣。直到一九九〇年,她的應許突然降臨,帶領她遠赴印度,在印度恆河畔遇見她的導師彭加(Sri H. W. L. Poonja),得到「恆河母」這個名字。至今,恆河母仍致力於引導每個人發掘內在核心,以及與生俱來的平和、自由,去看見萬物的永恆臨在。著作:《口袋裡的鑽石:發現你的真實光芒》《發現內在的鑽石》

作者網站:www.gangaji.org

【譯者簡介】
陳芳誼

台大外文系畢,輔仁翻譯所口筆譯組修畢。持有教育部中英文翻譯能力口筆譯證書,二○一一年底,因緣際會到馬來西亞替《有錢人和你想的不一樣》作者T.哈福艾克的覺醒戰士營同步口譯,從此開啟口譯少女的奇幻之旅,專門服務大師課程口譯。目前於My Radio網路電台主持《芳誼譯世界》節目,每週介紹新奇、有趣的外國知識和個人成長資訊。譯作《發現內在的鑽石》《不朽之心》(圓神出版)系列。「芳誼譯世界」部落格:rosie.tw 臉書專頁:www.facebook.com/rosie.tw

規格
商品編號:00700164
ISBN:9789861753195
224頁,25開,平裝
各界推薦

◎身心靈作家張德芬 誠摯推薦

我常說:「除了我們頭腦裡那些緊抓不放的故事之外,還有誰能傷得了我們?」讓恆河母與她摯愛的老師,藉著本書,幫助我們脫去層層裹覆的沈重外衣;揭開疊疊包覆痛苦的陳年故事,在大師的愛裡,尋回隱藏的寶藏。——《魅麗》雜誌發行人、作家 賴佩霞

恆河母是現代最聰慧、清澈和富有詩意的靈性導師。光是讀到她所寫的幾個字,我就立刻回歸到「我是誰」的真相之中。——艾拉妮絲.莫莉塞特,葛萊美獎最佳歌手及作曲人得主

恆河母充滿光明的文字反映出她璀璨的心,當她將自己的故事和體悟赤裸地公開時,更能感受其光芒四射。她的臨在散發出簡樸、美麗和優雅,她的文字也來自於內心深處真正的自由。你只需聆聽、吸收、放鬆,就會明白你已經回到了家。——史帝芬.戴南,轉換網路公司執行長

將自己從小我編造的故事中解放出來,這絕對是一項重大的跳躍,但惟有如此才能讓你的真正自性覺醒。從恆河母的文字,甚至是字裡行間沉默的空白中,感受到這樣解放的力量,實是一大樂事。唯有在這樣的解放所創造出來的空間中,開悟後帶來的獨特觀點才能綻放燦爛光芒。——拉比.馬克.嘉福尼博士,《靈魂印記》《愛之奧祕》作者

我們每個人都以為我們正在活出自己的生命故事,但是在這些故事底下,其實隱藏著關於我們是誰(我們真正自性)的深刻真相,以及一個全然臨在的生命。恆河母的文字簡單清晰,蘊含她的生命經驗所帶來的深層智慧,她給了我們所需的工具來幫助我們進入真正的自我。——盧埃林.法罕李博士,蘇菲派教師,《陰性能量和世界靈魂之回歸》作者

當我闔上此書的最後一頁時,我感到自己被淨化且煥然一新。平凡事物變得更靈動且充滿神聖感;所愛之人也顯得更為可愛;返回真正本我的道路既寬敞又親切。恆河母在書中分享了許多永恆不變的真相,它們穿透我們最深刻渴望的核心。原來那些隱藏的鑽石,就藏在我們受到制約、習慣忽視的地方:我們故事背後的靜默開放之地。——米拉貝.史達爾,新墨西哥大學陶斯校區,哲學與世界宗教學系兼任教授

我喜愛《發現內在的鑽石》的原因,在於恆河母以坦白與開放的態度,與我們分享她的人生故事,以及她展現出人類日常生活的挑戰,不僅與非二元性的體悟息息相關,也是我們能抵達內在最深層自我的工具。她關於探問的引導充滿智慧且實用,並且與我們分享一位女性在靈性和生命道路上跌跌撞撞,卻仍保有『愛』的真實經歷。——瑪莉安娜.卡普蘭,《失敗,也是一種力量》作者

目錄

推薦序 引領我進最後一道門的開悟女導師  賴佩霞
序言    找到藏在你生命故事裡的鑽石

第一部 人生盡是故事
第一章   我自己的故事
第二章   每個人都擁有獨特的故事
第三章   發人省思的故事:隱藏的寶藏

第二部 停下來,脫去故事的外衣
第四章   發現真實的內在——探究
第五章   找到生命的和諧
第六章   命運的逆轉:人生中的改變與失去
第七章   內在的地獄
第八章   看見救贖的機會
第九章   看見負面情緒的牽絆
第十章   提出正確的問題
第十一章 生命的重要發現

第三部 面對生命價值的鑽石
第十二章 結束過去敘述故事的方式
第十三章 發現靜默覺察的意識

【序言 找到藏在你生命故事裡的鑽石

我 的老師會說很多故事。有一次,他談到一隻從小被當作驢子馴養的獅子,當另一隻好心的獅子指出牠的本質其實是獅子時,牠才猛然覺醒,看見自己的真實本性並大 吼出聲。還有一次,他說起有個富商,為了確保自己的閃亮鑽石安全無虞,於是將它放到最安全的地方—小偷的口袋中。另外,他還經常提到「隱藏的寶藏」的故 事,這個故事也是貫穿本書的重要精神。在「隱藏的寶藏」故事裡,一位鬱鬱寡歡、地位卑微的寡婦和孩子們過著一貧如洗的日子,最後才發現原來珍貴的寶藏一直 都藏在他們的腳底下。

這些故事告訴我們,我們並非自己所以為的樣子。我們定義自己的方式,並非我們的真實面貌。我們覺得必須擁有的,其實早已存在;當我們覺得失去生命價值時,只要找對地方,就會發現價值一直都在。

本書支持我們去發現,每個人的故事皆可直指自己看不見的部分,儘管過去我們以為那些並不存在。無論我們獨特的故事為何,每個人都有能力去發現自己真正是誰。

我們能在自己之內找到那些我們以為他處才尋覓得到的寶藏。我們會發現無論生命中的事件如何發生、重整,真實永恆的價值一直都在,就在我們所是之處。

本 書將會指出我們如何置身於黑暗之中,以及在我們的故事毫無改變的情況下,要如何找到光明。真相很簡單,模糊真相的方式卻很複雜。如果我們能簡化個人受苦的 複雜程度,我們就已經更靠近真相一步。我們覺得自己的苦難獨一無二、自己的經歷絕無僅有,但其實受苦的模式都大同小異。我們都受到無知的詛咒,只是方法各 不相同。我們可以藉由看見無知,來驅散無知。

發現生命中隱藏的寶藏

本 書邀請你說出屬於你自己的故事,認出平和與滿足一直都存在你的核心之中。本書幫助你看見你一直用來包裹自己赤裸核心的「外衣」,這層外衣由過往事件的記憶 編織而成:包括你的個人過去和我們人類的共同過去。如果你和大部分的人類一樣,那麼此刻的你正在編織這件外衣,如同編寫你未來的故事一樣。

如果你願意深刻、真實地去探究而停止編織,你將會發現那些故事底下掩蓋的寶藏。本書不會要求你忽視自己的故事,我們體認到一些特別故事裡含有的力量、美麗和恐怖,同時也能洞悉這些故事的必要性,因為我們必須去發現存在故事核心的東西。

在人類悠久的故事史中,有些偉大的存有寫下精采絕倫的故事,他們成功地發現了自我。那些偉大故事啟迪我們的地方在於,他們面臨到生命的峰迴路轉,並從過程中發現了永恆真相。本書邀請你,將你的故事作為自我發現的一環,以你獨特的方式表達出來。

這 項邀請並不如乍聽之下來得瘋狂。因為即使是最偉大的聖人和覺醒之士的生命故事,也充滿平凡的片刻。他們也有痛苦和失敗,他們也和我們一樣,嘗過自我懷疑和 沮喪、挫敗。當我們認出那些人的平凡面向,就能更全然地擁抱自己生命峰迴路轉的可能性,並藉其反映出直接且無盡的自我發現。

回歸覺醒的核心

本書將要求你看透且看進故事之中。我們學會小心翼翼地將自己包覆起來,為了保護和欺瞞自己。無論我們的表象呈現為何,我們越是沒有察覺到內在的自由,就越是痛苦。你可以撕去自己故事的表皮,或看穿表皮的層層包覆,然後在靜默的覺醒中面對赤裸的自己。

我 們大部分的人,都能覺察到自己有許多的缺陷,而全然赤裸的狀態可能會發現更多不完美。我們老練且下意識地學會用一層層的故事,去掩蓋自己所認為的缺陷。我 們的內在形象和故事只是圖像與思想的產物,卻能施加強大的力量在我們身上。我們也許知道某部分故事和形象是虛假的,但大部分的情況是—我們害怕被掩蓋的事 物真的永不能見天日。

我 們維繫彼此互相交疊故事的能力越發純熟,我們也疲於掩蓋生命不斷揭發的各種坑洞。這是一份毫無盡頭的工作,需要我們日以繼夜的專注力去處理。就在一瞬間, 假設我們能有一瞬間停下來。當我們疲於不斷地遮掩自己害怕的樣貌時,我們就能停止掩蓋;當我們好奇在持續改變的世事中,有什麼是恆常不變時,我們就能不再 將全副注意力放在改變上;當我們受到呼喚去活出超乎想像、也超出我們所能建構的生命時,我們就能停止建構自己的生活。這時,我們就會發現自己的每個想法都 只是一條絲線,彼此交錯編織出一個故事,而那條絲線將得以被釋放。在這樣的釋放中,我們會找到力量來看待毫無遮掩的自己。我們的專注力得以回到靜默覺醒的 核心。

靜默、有意識的覺醒,自然且不受現象所束縛,同時也赤裸地存在於所有現象的核心。由於外在現象產生的干擾(由思想、圖像、感官印象和記憶所建構出的「外衣」),讓我們的核心被掩蓋而無法覺醒。

藉由探究你的生命故事,你將會認出那些讓你的注意力疲於糾結,一層層稍縱即逝的干擾。當你認出它們時,你就能重新取回注意力,讓干擾漸漸消散,或是一路看透至故事的最底層:靜默的核心。

脫掉故事的外衣,探索永恆不變的源頭

在 本書的第一部分,我寫下自己的個人故事,並向你介紹「隱藏的寶藏」這個故事。我的老師彭加(又稱帕帕吉)偶爾會藉此講述教導的故事。第二部分,我會解構並 分析這兩個故事,也可說是「脫掉故事的外衣」,希望幫助你更深入地檢視自己的生命故事,你將會看透生命故事的「內在」。書中會持續不斷地解析我的故事與 「隱藏的寶藏」這令人深省的故事,來幫助你解析自己的故事。

當 你認出所有虛幻的本質皆為思想所編織,其掩蓋的伎倆也就無所遁形了。你會回到赤裸的狀態。你可以深究、看進自己的核心,不是另一件由思想所建構的物體,而 是屬於你真相之中隱藏的寶藏。靜默、覺醒的意識明白自己是永恆的實體、永恆的源頭—赤裸的核心,存在於你的故事、我的故事、所有教導的故事,以及所有無 限、神秘的人類故事之中。

只要了解這一點,你就能完成一生對完滿的追逐。

內容試讀

命運的逆轉:人生中的改變與失去

最顯著的成長和自我毀滅的種子,都在生命的「震撼事件」中發生。「震撼事件」通常與迫不得已的環境改變,以及其相繼而來的損失有關。即使震撼事件會帶來明顯的獲益(例如贏得樂透),結果也是失去熟悉的基礎和自我。當震撼事件本質純然是負面時,通常會導致我們自我認定為受害者,並且感受到洶湧而來的不公平之感。但是同時,震撼也能將我們猛然擲入內在的成長之中。

在「隱藏的寶藏」和我的故事之中,憤世嫉俗的態度可能會趁虛而入,成為我們看待世界的角度;但是也有可能會開始臣服與謙遜,對於往後應得的權利邁出第一步。心智的謙遜是靈性洞見的重要條件。洞見越多,就越可能全然且自由地參與世界,而不需負擔自我膨脹的重量。有了洞見,自然而然會更清楚生命的現實。

從經歷與釋放自身的痛苦開始

全球每天都上演著可怕的命運轉變:慘絕人寰的種族屠殺、大規模和個人的迫害,以及自然災害造成無辜生命的死亡和財產的損失等。此外,還有各種由特定的專制政府、革命運動、意識型態和經濟體系的專橫、嚴酷帶來的苦難。身為個人,我們可能會對地方性和全球性的毀滅浪潮感到無能為力。事實上,我們對於許多方面都感到無奈。

和世界上其他人比起來,我們經歷的痛苦可能根本就微不足道。當我們哀悼這個時代的慘劇時(猶太人大屠殺、蘇丹達佛的虐待和謀殺案件、剛果人、寮國人、盧安達人、波斯尼亞人、庫德族,還有其他遭受迫害的族群和數不盡的個人),就會發現自己的痛苦根本不值得一提。提到我們個人相對微小的痛苦時,我們可能會覺得自己很自私,並認為這些痛苦只是雞毛蒜皮的小事,不足掛齒。甚至一些特定的宗教和社會運動曾教導我們不要在意自己的痛苦,教導我們必須去幫助需要的人,或是專心地將心思放在促進人類的社群福祉上。但是,其實我們自己個人的痛苦(無論相對大小),都會讓我們無法明確、全心全意地幫助他人。

當我們經歷痛苦時,無論這些痛苦「合乎情理」還是「毫無道理」,我們的能量和注意力某種程度上都會被綁在這些痛苦裡。不過,只要願意說出自己痛苦的真相、願意面對這些痛苦,就能釋放能量與注意力。在釋放之前,我們都會因為否認痛苦,以及沉溺於痛苦之中而焦躁不安。當我們倡導和平時,內心卻與痛苦天人交戰,會讓我們的和平染上衝突混亂的氣息;當我們在自己需要幫助時去幫助別人,給出的幫助反而會參雜自己的需求。因此,在這裡我邀請你,請不要再比較誰的痛苦比較深或比較「真實」,只要單純地去探究自己的經驗就好。「隱藏的寶藏」和我的故事可以做為探索平台的厚實基底,支持那樣的探究。

我面臨的第一次命運逆轉

我小妹的出生在我的天真、和諧生活裡投下了一顆震撼彈。她出生之前,我擁有全家投注給老么的安全感和關注。我的哥哥是延續家族姓氏和血脈的長子,他也是家中的明星,但是身為家中老么的我,能同時受到哥哥的保護及雙親的愛。這種安全感,卻在我妹妹出生時突然大逆轉。我六歲時,清楚地知道我的母親懷孕了,而且家中很快就會出現一個小嬰兒。但是當她真的誕生時,我才發現這個新出生、甜美可愛的小嬰兒,對我來說可能不是件好事。那時,我第一次意識到環境的改變可能會影響我的一切,我不知道自己害怕什麼,但我確實知道我不再活在和諧的世界裡。有一個生物取代我成為了宇宙的中心,而我很討厭那種感覺。全家人突然間都圍繞著小嬰兒的需求打轉,不知怎麼地我感覺自己被排擠在愛之外。我怒氣難平,而且我陰晴不定的脾氣只不斷地讓我遭到處罰和排斥。所以我開始一年到頭都皺著一張苦瓜臉,但是這並不是能讓我再度贏得喜愛的好策略。

我一直以來都是個瘦小的孩子,在我的小妹出生幾個月之後,我變得更加骨瘦如柴。我毫無食欲,無論父母親如何罵我,甚至外婆和幫傭蘇西(她是我痛苦童年的慰藉來源)也看不過去地勸我,我就是沒辦法喝下眼前的牛奶,牛奶令我做嘔。最後,他們甚至威脅著要把我送到疾病防治療養院去,那是一間位在密西西比州肺結核療養院旁的機構。疾病防治療養院本來設立目的,在於協助防止肺結核在病弱孩童之間散播,不過,後來當我被送過去時,那裡已經部分開放作為一般療養用途。就我的父母親而言,對於孩子感染小兒麻痺的恐懼更甚於對於肺結核的擔憂。那時是一九四○年代末期,尚未發現小兒麻痺疫苗,因此感染小兒麻痺的恐懼感縈繞在家長和孩童的心頭。我漂亮的堂姐本來活力十足、充滿精力,後來她感染了一種特別的病毒株之後,就必須被套進鐵肺(譯注:一種人工呼吸器)裡。療養院裡,疑似被感染的病童可以獲得營養的食物、新鮮的空氣以及適度的運動,進而慢慢地恢復健康。但是對於孩子們來說,被「關進」療養院簡直是種最嚴厲、淒慘的威脅,就如同做了壞事要被打下地獄一樣。


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