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《創造生命的奇蹟》作者、自我療癒界第一夫人露易絲‧賀，第一本中文筆記書！中文版獨家Bonus，精選金句中英文抄寫頁！本書特色：1. 書中的練習、書寫提示、靜心引導，皆來自露易絲‧賀歷久彌新的教導。2. 無論是否讀過露易絲的作品或相關主題書籍，都可透過本書，體會「思想創造實相」的原理和奇蹟。你的每個念頭、每句話語，都在形塑你的未來。當你開始有意識地掌控自己的思想和言語，便擁有可以創造夢想人生的工具，擁有了允許一切美好發生的力量！
如果你知道垃圾要丟到垃圾桶，為什麼要留著心裡的煩悶？動手清掉悲傷難過，才有空間容納美好的想法，讓自己從負面情緒的深淵，浮出水面！讀者盛讚：「這是我買過最好的一本書。我得以更了解自己的感受和想法，撕掉書頁還能釋放悲傷。在書的最後，它還會讓你意識到自己的成長。」你不必一直假裝快樂！你遇到過什麼鳥事？哪些揮之不去的回憶和人事物讓你感到悲傷？悲傷、憤怒、失望、擔憂……這些情緒的存在都有其意義，而且對我們來說很重要。本書提供了一個簡單易行的應對機制，讓你透過書寫，宣洩各種負面情緒！
每個人都有自己的小矮人，只是在喧囂匆忙中，漸漸看不到了……看見你的Little Me，找回獨一無二的Real Me！「她看見我們了！她終於看見我們了！」在漫長的人生旅途中，安與她的小矮人終於相見。「不是在遙遠的星球，也不是在很久以前，而是在這裡，在這個地球上，所有人確實都有小矮人。」安發現這七個形貌相似的小矮人，全都像極了迷你版的她，個性卻天差地別，就像她內在本質的一部分：從最興高采烈到最憂鬱的、最富創意的到最實事求是的，每一個小矮人都是她內在的「鏡子」，讓她明白「我是誰」，接納全部的自己，重新相信愛……
建立強大的正向自我對話習慣，喝杯咖啡的時間就能做到！「肯定句+原子習慣」，讓自我對話跟咖啡一樣令人上癮。只需要每天花五分鐘，執行一個簡單的方法就能實現：咖啡時間的自我對話。這是一套效果強大、能改變人生的日常慣例，能讓你每天早上醒來心情立即愉悅，並獲得源源不絕的財富、事業成功、改變習慣、成功減重、健康長壽、找到理想伴侶、成為很棒的父母……把自我對話的原子習慣錨定在咖啡上，成為自我增強的迴圈，實現終其一生的改變──你願意試試嗎？★收錄夢想成真「自我對話腳本」，涵蓋人生各個面向★
全球暢銷書《療癒密碼》作者追尋30年的療癒法。一天10分鐘，獨創「記憶工程法」，帶你深入人生的各種問題。 你每天早上醒來，感覺自己能做到最好的事，就是勉強活下去嗎？你經常感受到生理性疼痛，害怕自己有天會得到更嚴重的疾病？這些困擾你的身心問題，大多來自你的根源記憶……根源記憶會影響我們的內在與外在狀態，而本書作者洛伊德博士開發的強大能量醫學工具「記憶工程法」，可以療癒並改寫錯誤的根源記憶。無論你是想在工作有所提升、修補關係、終止某個上癮行為，或者想要超越痛苦的記憶、自我成長，這本書都能給你力量，在10分鐘內提升自己的人生！
