.png)
神奇的數字療法：中西醫共同研發，改善10萬人生活的自癒處方
★ 雖然有點深奧，但最好先具備這些知識！
★12數字究竟會在我們體內如何作用？
★次序信號體系研究所設計的數字療法，是能對地球上所有生命體產生影響的宇宙天文地理學之氣象節氣的變化、人體生理物理學之五運六氣五行等變化、天體運行及結構學、28天潮汐的變化等，綜合反應的引力關係。除此之外，還以與身心靈有關的唯識學、神經科學、後遺傳學等，東西方認知的科學性、生命工學性研究成果為基礎，所設計出的精準系統。
★12數字與12經路之間的關係
1 手太陰肺經 呼吸系統 從胸部到大拇指
2 手陽明大腸經 排泄系統 從小指到鼻子部位
3 足陽明胃經 消化系統 從鼻子部位到第二根腳趾頭
4 足太陰脾經 內分泌系統 從腳拇趾到心臟部位
5 手少陰心經 循環系統 從心臟到小指
6 手太陽小腸經 淋巴系統 從小指到眼部內側
7 足太陽膀胱經 泌尿系統 從眼部內側到小腳趾
8 足少陰腎經 生殖系統 從腳底到胸部
9 手厥陰心包經 心血管系統 從胸部到中指
0 手少陽三焦經 腦神經系統 從無名指到眼睛外側
'1 足少陽膽經 骨關節系統 從眼睛外側到第四根腳趾
'2 足厥陰肝經 免疫系統 從腳拇趾到橫膈膜部位
12數字與12臟腑之間的關係
1 肺臟 模仿學習能力 相傅 計畫性與節制力 治節
2 大腸 傳遞資訊能力 傳導 創新與大膽 變化
3 胃腸 儲存資訊能力 倉廩 獨創性與表現力 五味
4 脾臟 批判學習能力 諫議 多樣性與協商力 知周
5 心臟 確立主體能力 君主 正向性與預測力 神明
6 小腸 認知接納能力 受盛 善解人意與適應力 化物
7 膀胱 範圍設定能力 州都 實踐力與忍耐力 津液
8 腎臟 行為促進能力 作強 縝密與精巧 技巧
9 心包 關係建構能力 臣使 實用性與便利性 喜樂
0 三焦 演繹推理能力 決瀆 熟練與持續性 水道
'1 膽腑 錯誤修正能力 中正 決斷力與恢復力 決斷
'2 肝臟 策略執行能力 將軍 思考力與轉換力 謀慮
唸數字的基本姿勢
視線盡可能停留在距離身體正中央近一點，想像有一個點，專注凝視。
拋開所有雜念，只專注於數字。
下巴擺正，稍微往內縮。將左手大拇指的中間關節輕輕放在胸口處。
挺直腰桿，不要駝背。
雙手輕握，讓左手在右手的上方。
以穩定姿勢席地而坐，為了盡可能使自己的腰桿打直，建議採盤坐姿勢，並想像自己所需的數字訊息，正沿著伸長拉直的脊椎傳達到大腦、蔓延至全身。
什麼時間唸？
•至少每天早上起床後專心唸10分鐘，睡前再唸10分鐘。
•試著讓自己把早上唸時還很陌生的21個數字，到了晚上可以不用看也能順暢地默背出來。
•就算一天唸兩種以上的數字處方，例如壓力與視力改善，或者失眠症與肌膚問題等，其產生的作用也不會相互衝突或抵消。
在何處進行？
只要是能夠順利進行唸數字的地方，不限場地，隨處皆可。
怎麼唸？
•從第一排由左唸到右，然後再依序唸第二、第三排，盡可能以一致的速度，想像這些數字代碼一個一個烙印進腦海裡，清楚流暢地唸出每一個數字。
•新手可以用節拍器輔助，設定成60拍，一拍唸一個數字，輔助自己準確唸。
•盡量把一排7個數字一口氣唸完，唸久了以後，若能將21個數字一口氣唸完會更佳。
•當你已經熟悉這些數字療法以後，如果想要加速唸，可以以72拍、81拍、108拍的方式，階段性加快唸的速度。
•新手最好發出聲音來唸，但是記得嗓音與音調、聲量要盡可能維持平淡一致。
•如果遇到難以專心或者不方便發出聲音唸的情況，不妨將自己唸數字的聲音錄起來播放收聽，或者聽取錄音並在腦中浮現相對應的數字亦可。
•雖然保持正確坐姿唸是最好的，但就算站著、躺著或者走動中，只要想起，隨時都可以唸。
1睡眠排毒，夜晚熟睡、迎接舒爽早晨的數字處方
DEEP SLEEP
頭昏腦脹的早晨
失眠症是因大腦神經傳導物質的調節障礙，引發大腦過度清醒所導致，也就是調節睡眠與清醒的下視丘與腦幹網狀結構的相互信號傳達產生問題。專為打造健康良好睡眠品質所設計的數字，是由「睡眠－清醒」調節系統可以安定化的核心代碼組成，能有效清除阻礙熟睡的因子。
提升10倍以上效果的穴位按壓點
唸數字前，請先按壓以下三處穴位，
內關穴
申脈
公孫穴
不分左右，施予刺激即可。
不論用磁石貼布、一般貼紙，或者透明膠帶標示都無所謂。
Day 01
'1 '2 9 1 5 4 4
1 9 2 9 2 '2 '2
0 4 4 1 1 5 '2
Day 02
4 '2 '1 0 8 4 5
6 9 4 6 5 '2 1
3 4 6 0 4 5 1
Day 03
7 0 2 3 4 ’1
9 7 9 0 ’2 ’2 7
6 2 ’1 2 ’1 5 7
Day 04
2 4 3 4 8 8 8
4 1 8 ’2 5 4 4
1 8 0 4 4 9 4
Day 05
2 8 9 8 4 ’1 5
4 5 2 4 1 7 1
1 ’2 4 8 ’2 ’2 1
Day 06
4 ’2 3 8 5 3 1
6 9 8 4 2 ’1 9
3 4 0 8 1 4 9
Day 07
9 9 ’2 6 2 7 9
‘1 6 5 2 ’1 3 5
8 1 7 6 0 8 5
Day 08
9 1 0 ’1 2 6 5
‘1 0 3 7 ’1 2 1
8 5 5 ’1 0 7 1
基本上是多多益善的。如果真要選擇一個時段來唸，會推薦每天早晨起床時，以及每晚睡前，各唸10分鐘以上，會較容易養成唸數字的習慣，也最有效。最好是不受周遭環境打擾，可以短暫投入去唸的時間為佳，重點是儘管只有短短幾分鐘，也務必要訓練自己專注地唸數字，心無旁鶩。此外，如果利用數字療法來整頓每天的開始與結束，相信不久後便能親身見證到，平日經歷的困擾有多大改善。
