close
商品編號:W0000243

達賴喇嘛觀照三書《我的老師林仁波切》《達賴喇嘛談心經》《修行的第一堂課》

作者 達賴喇嘛
出版日 2021-08-01
定價 $1110
優惠價 63折 $699
  • 分享至
數量
加入購物車
享限量63折優惠-達賴喇嘛觀照三書
剩餘14份

獨家套書含達賴喇嘛親撰《我的老師林仁波切》《達賴喇嘛談心經》《修行的第一堂課》,以及兩項贈品「靜心卡」「日常修行隨身卡」。原價1110元,獨家限量699元。
殊勝的機緣,祈願為您帶來秩序及平靜。

相關專欄

  • 試閱

書活網特推

看更多

內容簡介

達賴喇嘛(His Holiness the 14th Dalai Lama, Tenzin Gyatso

第14世達賴喇嘛,為西藏人民和藏傳佛教的精神和政治領袖,亦為全球崇敬之佛教大成就者。
本名丹增嘉措,1935年7月6日生於西藏安多的貧窮農家,兩歲時被認定為第13世達賴喇嘛轉世。1959年西藏局勢丕變,流亡至印度至今,並於印度北部的達蘭薩拉成立流亡政府。
精通西藏佛法中各派信仰,具各派傳承,亦十分尊敬其他宗教。長年主張以和平方式為西藏爭取宗教與文化自由,經常走訪世界各地,與各領域學者對話及合作。暢談慈悲、寬恕、跨信仰理解、尊重自然環境,以及世界和平等普世價值,廣獲各界敬重與肯定,於1989年獲頒諾貝爾和平獎,2007年獲頒美國國會金質獎。
五十多年來不辭辛勞,以溫和精煉的話語,將佛教教義遍傳世界,澤被眾生,著作已達五十餘部。 

達賴喇嘛談心經【好讀大字版,隨書贈靜心卡】

譯者:鄭振煌

達賴喇嘛唯一開示
流傳最廣的佛教經典──
藏傳《心經》最權威注疏 
以《心經》印證人生
用生活詮釋《心經》
幫助你去煩解憂
了解生命的真義 

生活就是生存與死亡、快樂與痛苦、繫縛與解脫、生死和涅槃等彼此相依的過程,
煩惱源自內心升起的苦,但一切苦樂只是內在的經歷。
如果你常感到煩躁、充滿困惑,或是充滿強烈欲望或憤怒,
何妨跟著達賴喇嘛一起讀誦《心經》,深入思考,
讓生活充滿法的自在與禪的和諧,解決生命中的難題。 

◎達賴喇嘛的《心經》智慧◎

★有意追求精神成長的我們,必須不斷地自我檢視,看看我們在每個時刻是如何生活的。
★因苦產生的各種情緒,源自對「我」的貪執,而把境界視為「我的」。
★煩惱升起時,立刻干擾我們的心念。真正的行者,在遭遇逆境時,都能像樹一般堅毅不拔。
★心的特質,能把聰明才智轉變成強大的積極力量,讓心更為寬廣,甚至當意外或災難發生時,我們才能不受影響、維持鎮定。
★生氣與仇恨會破壞我們內心的平靜。慈悲、寬恕、手足情誼、知足和自律則是我們外在與內在平靜的基礎。唯有強化這些內在特質,才可能擁有真正而持久的平靜。 

隨書附贈【靜心卡】:
心無罣礙,故無恐怖,遠離顛倒。
《達賴喇嘛談心經》:隨時隨地修心自持,守護自己的本心。

修行的第一堂課【親簽燙金印刷,大字經典樂讀版,附贈日常修行隨身卡】

譯者:丁乃竺

「在本書裡,我向你們貢獻出西藏傳統中寶貴的技巧。如果你在每日的修行中實行這些技巧,它們便會帶領你走向心的平靜。當心智得到平靜,煩躁和煩惱便會自然消退,你將享受到更多的快樂。」
──達賴喇嘛

★達賴喇嘛超越時空的燦爛智慧,為所有遭逢困頓的人,指引解脫法門。
★每章末附「日常修行摘要」,提供最權威、最實用的修行指南。
★20年經典重出,大開本.內文大字.輕量好攜帶,閱讀更舒適自在。
★台灣版獨家!隨書附贈達賴喇嘛親授,修行自我解脫與關懷他人之道隨身卡。
★書封及贈品隨身卡,均有達賴喇嘛簽名燙金印刷

修行是什麼?為什麼要修行?要怎麼修行?修行又能帶來什麼?

去除痛苦,擁有快樂,過著有意義的生活,是所有人的共同期望。然而由於家庭、事業等生活瑣事所帶來的困頓與挫折,或是紛擾的社會、世局所引發的憂慮與煩躁,使我們事與願違,深陷泥淖,渴求塵盡光生的心靈解方。

諾貝爾和平獎得主、西藏精神和政治領袖達賴喇嘛在本書中告訴我們,藉由修行,每個人都能夠離苦得樂,獲致真正的幸福!

他從西藏心靈修行的傳統與自身的經驗汲取精華,對修行之道提出整體的概觀與一系列清楚的日常修行法門,指導我們如何修行個人的解脫戒律、關懷他人的戒律、專注的禪定以及智慧,以打開心扉、避免傷害,去除心中的障礙。他並且提出特殊的瑜伽修行方式──密續,討論有能力的修行者,如何將欲望運用在修行上。這些建議和方法,讓我們獲得平靜與慈悲的能量,享受真正的幸福快樂,令生命充滿意義。

這本實用的日常修行指南,是達賴喇嘛超越時空的燦爛智慧,有獨特的活力與幽默感,切實透視人性與人際關係,引領我們相互關懷,追求幸福。每個人都可以依照個別的需求,運用書中任何步驟來幫助自己,走向自在的大道。 

我的老師林仁波切【達賴喇嘛親自為老師作傳】

譯者:張明敏,審訂:張春惠

最重要的傳記X最有指標性的主角X最具影響力的一生X最不能錯過的故事

世界精神領袖達賴喇嘛唯一親自撰寫的人物傳記,詳實記錄藏傳佛教大師的一生。
收錄上百張珍貴照片,感受達賴喇嘛真切文字背後的動人故事。
將能啟發許多在覺醒道路上摸索的行旅者。

林仁波切的言行宛如一道通往殊勝佛陀教法的入口。

他的人生是一段悟性覺醒旅程的詮釋、超越個人經驗的紀錄。
在兩任達賴喇嘛之間、在新舊西藏關鍵性的歷史交叉路口上,
保護並弘揚珍貴的精神及文化遺產,
但卻總是謙卑地稱自己為一名普通的佛教僧侶,
其人其行,典範動人!

第十四世達賴喇嘛:
「林仁波切不只是我這一世的根本上師,
而且永生永世都會是我的根本上師,
慈悲地眷顧著我,直到我成就佛果。」

林仁波切是二十世紀成就圓滿的西藏喇嘛,也是偉大西藏精神導師中最具指標性的人物之一。他是第十四世達賴喇嘛的老師、親近的共事者與推心置腹的朋友,以及徵詢意見、討論事務的不二人選,更是強大正向力量的來源。不管是西藏出現近代悲劇性發展的時期、流亡印度的年代,或是達賴喇嘛慢慢成為全球精神領袖的過程中,林仁波切的存在都發揮著強力定心丸的作用。

達賴喇嘛依照西藏傳統,透過真切的文字、真摯的情感、搭配上百張珍貴照片,記載西藏靈性導師林仁波切成就正覺的歷程、生命及傳奇。他的一生不僅激勵流亡四散於世界各地的西藏人民,這位完人般的殊勝上師曾經施行過的教導與弘法活動,更是充滿啟發與無限驚奇。

這部傳記是重要的歷史資源、宗教藝術。不但超越了記載個人生平事蹟的意義,更能將其視為一位重要宗教上師的智識及哲思如何形成、如何培育、如何訓練的詳實紀錄。同時,也能幫助讀者理解,在性格與智慧的陶冶之下,林仁波切對於達賴喇嘛的精神發展帶來何等的深遠影響。

看更多

規格

商品編號:W0000243
《我的老師林仁波切》560頁,25開,中翻,硬殼精裝,書衣,單色印刷
《達賴喇嘛談心經》224頁,17X23公分,中翻,平裝,單色
《達賴喇嘛談心經》208頁,25開,中翻,平裝,單色
看更多

試閱

《達賴喇嘛談心經》

追求內在成長

光陰似箭,歲月如梭。從我們甫出生的那一刻開始,我們就一步步地邁向死亡的終點。這是人類的本質,也是宇宙的自然現象。有意追求精神成長的我們,必須不斷自我檢視,看看我們在每個時刻是如何生活的。以我為例,我早已度過了大半生,儘管我是個不精進的佛教徒,但是我知道自己在每一年都有所成長,尤其當我試著成為釋迦牟尼佛的真正追隨者和優秀的佛教僧侶。當然,即使是佛教僧侶,在生活和修行上也會犯錯,但我認為自己已對於我們共有的這個世界做了或多或少的貢獻,特別是西藏佛教文化的保存。

由精神觀點來看,我們不該讓自己太容易滿足,因為我們的精神潛力其實是無限的。所有人、任何人都可以無限發展,並且證得佛果。儘管我們現在擁有的心充滿了無明和痛苦,但最終都可以轉變為開悟者佛陀的心。當我們談到物質時,尋求知足與否的問題才有意義。但是,既然我們的精神潛能是無限的,而生命是有限的,我們就必須盡力善用有限的此生和難得的人身。

從身為人類來說,我們都是一樣的。就此層面來看,我們都不是陌生人,彼此間也沒有任何根本上的差異。你感受到許多情緒,其中有些會幫助你,有些則會困擾你。對我來說也是如此。所以,在我們不斷改變的經驗當中,會一直出現生氣、嫉妒、愛和恐懼等不同情緒;你體驗到許多想法,你能夠分析、研究生命中的長期和短期展望。我也是如此。我們不斷經驗著見、聞、嗅、嚐、觸、覺,在我們每一個人身上同樣有這些意識作用。

當然我們也可以找出人與人的差異之處,因為我們各自有著獨立的「個人經驗」。例如你可能對電腦很在行,但我不行。同樣的,由於我不曾接受某領域學問的訓練,可能因此在理解某些事物上出現極大困難,但對你來說卻是輕而易舉。然而在「個人經驗」中,這些差異是微乎其微的。你我對世界、實相、宗教的看法或許不同,甚至即使在信念、信仰傳統相同的情況下,人與人之間仍有各式各樣的不同。

但也正因我們是人類社會的一分子,在這些信念上的不同就像經驗中的種種差異,是微不足道的。最重要的是,我們思考、感覺和認知,和所有人一樣住在這個地球上。

我也認為有部分的人類經驗是共通的。例如,有人對你微笑,你會感到快樂;同樣的道理,當你對我微笑時,我也會很快樂。你我都在尋求我們認為有益的事,同時避免可能有害的事。這是基本的人性。

在物質世界中,我們清楚知道什麼對我們是有益或有害的。然後,根據自己的分析和知識,試著創造幸福、成功的人生。這種人生是我們與生俱來的權利。同樣地,在我們的眾多思想和情緒中,我們需要謹慎判斷,以發展出能分辨有益或有害的清明覺知。所以,我們必須增長帶來快樂的積極心念,減少帶來傷害的負面心念。在這當中,對自我內在的清楚認知是最為關鍵的。

既然快樂無法透過物質條件達成,我們需要其他方法實現願望。世界上的一切宗教都提供實現願望的方法,但我也相信,不一定要憑藉宗教或信念就能發展這些方法。我們需要知道的是:身為人類的我們具有龐大潛力去學習運用這股潛力。在今日,甚至在現代科學中,我們越來越了解身心之間的關係,以及我們的心態如何影響健康和幸福。

當人們在尋找快樂和克服痛苦時,擁有一項非常重要的能力:聰明才智。聰明才智幫助我們找到快樂、免除痛苦,卻也製造問題。例如我們運用聰明才智建造房子並生產食物,卻也因此感到焦慮和恐懼。聰明才智讓我們有記憶過去的能力,進而形成未來的願景,所以我們無法單靠物質享受來排除不快樂。也就是說,由聰明才智所引發的不快樂,僅能從聰明才智本身來改善。因此,合理地運用我們的聰明才智是很重要的。

我們必須將聰明才智結合溫暖開放的心,在理性之中注入慈悲、關懷和分享。心的特質,能把聰明才智轉變成強大的積極力量,讓心更為寬廣,甚至當意外發生時,我們才能不受影響、維持鎮定;我們才能不僅僅考慮到自己,而更能關懷他人的福祉。

身而為人,我們天生是群居的動物。我們的快樂、甚至生存,都仰賴人與人的合作。所以,當正面的情緒引導聰明才智時,聰明才智將具有建設性。溫暖慈悲的心是讓內心平靜的基礎,若非如此,心就會常常處於不舒服、不自在的狀態。

生氣與仇恨會破壞我們內心的平靜。慈悲、寬恕、情誼、知足和自律則是我們內在與外在平靜的基礎。唯有強化這些特質,才可能擁有真正而持久的平靜,這就是我所謂的內在成長,我有時也會說成內在裁軍。在現代社會的所有面向中,從家庭、社會到政治,內在裁軍正是如今人們最需要的。

 

 

《修行的第一堂課》

前言 我們需要和平與慈悲

我經常走訪世界各地。當跟不同地方的人談話時,我把自己當成他們家庭的一分子。雖然我們可能是第一次見面,我把他們每一位都視為朋友。事實上,我們已經深識彼此,因為我們都是人,擁有共同的目標:我們都追尋著快樂,不要痛苦。

趨向快樂的兩條道路

有兩種方法可以創造快樂。第一種是外在的,藉由獲得更好的居住環境、更好的衣服、更好的朋友,我們能夠發覺某種特定程度的快樂和滿足;第二種是透過心智發展來創造內在的快樂。然而,這兩種不同的方法並不具有相同的可行性。外在的快樂若缺少內在的快樂,則無法持久。如果你的視野不足或心中有所欠缺,那麼即使身處最華麗的環境裡,你還是無法快樂。但是,如果你的內心是平靜的,那麼即使在最困難的處境裡,你也可以發覺快樂。

單靠物質方面的進步,有時候可以解決某一個問題,但也會創造其他的問題。舉例來說,許多人可能獲得財富、良好的教育及崇高的社會地位,但是他們無法享有快樂。他們服用安眠藥,喝酒又過量。他們缺少某些東西,對某些事情仍感到不滿足,於是在毒品和酒精中尋找庇護。相反地,有些人擁有的金錢較少,煩惱相對地也比較少,他們因而享受到更多的平靜,晚上睡得比較好。儘管他們在物質上是貧窮的,但他們感到滿足與快樂。這顯示了正面心理狀態的影響力。單靠物質方面的發展,是無法完全解決人類痛苦的問題。

在本書裡,我向你們貢獻出西藏傳統中寶貴的技巧。如果你在每日的修行中實行這些技巧,它們便會帶領你走向心的平靜。當心智得到平靜,煩躁和煩惱便會自然消退,你將享受到更多的快樂。你和別人之間的關係將會反映出這些變化。而且,身為更好的人,你將在自己的國家中成為更好的公民,最終也將成為更好的世界公民。

仁慈

我們所有人在出生時都是無助的。如果沒有父母的慈愛,我們無法生存,更無法成長。如果小孩在童年成長中總是不斷恐懼,沒有任何依靠,那麼他們終身都會受苦。由於兒童的心智非常纖細柔弱,因此他們對慈愛的需求特別地明顯。

成人也需要仁慈。如果有一個人見到我,向我微笑,表現出一種誠懇的友誼態度,我會非常高興並滿懷感謝。雖然我可能不認識這個人,或者聽不懂他的語言,然而他的這種行為會立刻令我心喜。反過來說,如果某個人缺乏仁慈,那麼即使他來自與我相同的文化,我已認識他很多年,我還是可以感覺得到這種情況。仁慈與愛是非常珍貴的特質,能夠讓人真正感受到四海之內皆兄弟。這些特質能夠讓群體相處在一起,因此它們在社會上是非常重要的。

 

 

《我的老師林仁波切》【作者序】

他是理想的化身/第十四世達賴喇嘛

我的已故上師至尊林仁波切的傳記得以出版,讓我深感歡喜。

長久以來,西藏有個傳統,就是弟子們必須為他們的上師作傳。而我很榮幸能為自己的親教師撰寫這本傳記,並得到穹拉惹對仁波切的協助,他是林仁波切最親近的另一位弟子。如今,不懂藏語的讀者們也能透過本書了解我的親教師為人,我非常欣喜。

至尊林仁波切名為圖登.隆朵.納傑.欽列,是二十世紀成就最為圓滿的西藏喇嘛之一,是真正能體現爛陀傳承的理想化身—精進修行的僧人、嚴謹的學者、認真的修行者。

一九○三年生於西藏雅普地區,是從首府拉薩西北方走,一天路程可到之處。不到四歲,就被認證為前世林仁波切轉世。就讀於著名的哲蚌寺洛色林扎倉,二十一歲即考取第一等拉然巴格西①學位。後來進入上密院,在那裡歷經僧侶制度的各等級職務,最後升座為甘丹赤巴,也就是格魯派之首,以及西藏偉大精神資產的護持者。

我很幸運,打從年幼就由林仁波切擔任我的主要經師。一九五四年的傳召大法會(即祈願大法會),在大昭寺的釋迦牟尼佛像前被傳具足戒,是我修行的里程碑。而這讓我非常感動的重大盛會,就是由仁波切主持授戒儀式。

林仁波切就像是一位慈父般引導我學習,在他關注的目光下,我得以於一九五九年二月在拉薩的傳召大法會上,通過格西學位考試的最後一關。我們在印度流亡的最初幾年,我也總能依賴林仁波切的支持。

林仁波切對我的生命具有最舉足輕重的影響。

因此,一九八三年十二月林仁波切圓寂時,我覺得自己長久以來一直倚賴的堅固磐石好像突然消失了。我深深懷念著他。然而,與其陷入絕望,我想,悼念他最好的方式,就是盡己所能去實踐他對我的期待與願望。

我很榮幸能記錄至尊林仁波切足為典範、充滿意義的一生。我非常感謝穹拉惹對仁波切協助我進行這項工作。知道全世界有興趣的讀者,都能夠有機會認識我的親教師一生中的事蹟與遵循的品德,我心滿意足。

同時,我也要感謝本書英文譯者蓋文.基爾提、編輯格西圖登晉巴,以及林仁波切拉章的成員,尤其是年輕的第七世林仁波切,共同協助進行本書的英文翻譯與出版事宜。

close
貨到通知

close