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商品編號:90000124

王宏哲情緒桌遊書:EQ的力量+勇闖EQ神秘島(限量簽名版:親筆簽名+幸福能量章+2018新春限定賀卡!)

作者 王宏哲
出版日 2018-02-07
定價 $1200
優惠價 79折 $948
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書活網特推

翻開《EQ的力量》書籍第一頁

幸福能量章!Q版王老師,以及給爸媽的幸福能量加油句!

作者親筆簽名(親筆親筆親筆)

「新春暖心話」限定賀卡18.2x26.6cm),卡片放在桌遊盒內。

謝謝支持,限量版已全數售畢,並均已出貨。歡迎訂購一般版

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內容簡介

● 博客來2018上半年暢銷新書 Top1

全國第一套!EQ心智桌遊與情緒教養書的結合!
父母書中學,小孩玩中學!
情緒管控教得好,對孩子的一生最重要。
結合【兒童行為x腦科學】+【遊戲x教育】+【書籍x桌遊】

★王宏哲重磅推出《EQ的力量》(書)+《勇闖EQ神秘島》(情緒桌遊)組合!
★由兒童發展團隊研發,教學實測的情緒心智桌遊!
★小孩情緒戒暴走!一次搞定「歡必霸」「一秒爆炸」「仆街路倒愛哭鬼」失控小霸王!

百萬父母心聲:「要孩子遠離暴走壞脾氣,有快樂的人生!」
首度結合EQ教育與王宏哲腦科學「正向情緒」研究,
從小打造「自我覺察」「自我控制」「同理心」「社交人際」四大能力,
教出能自我管控情緒的孩子!

★書籍《EQ的力量》:解決「一秒爆炸.白目小孩.過度堅持」的育兒寶典!

◎如何讓孩子不要一秒爆炸?
◎如何培養社交情緒,讓孩子有控制自己的力量?
◎如何引導「輸不起、總是要爭第一」的孩子?
◎如何提早培養孩子「自己想辦法」的能力?
◎如何破解0~5歲生氣寶貝的哭點,就像收服神奇寶貝一樣容易?
◎孩子一早起床就在生氣,氣這麼多怎麼辦?
◎孩子怕輸、耐挫力差,該如何教導?
◎孩子怒氣沖沖時,父母是否常犯下四種NG語言?
◎教養間存在著分歧,怎麼辦?
◎教父母了解EQ四大關鍵步驟,告別情緒小霸王!

★桌遊《勇闖EQ神秘島》:打跑壞脾氣,輕鬆玩出好情緒!

◎團隊合作:主動幫助同伴!
◎同理心:演練心中小劇場!
◎情緒控制:克服心急愛生氣!
◎問題解決:動動金頭腦!

從腦科學的角度出發,輕鬆理解孩子的情緒。
EQ up!暴走out!提升社交人際力!

孩子每天在家「歡必霸」,動不動就生氣、尖叫、愛哭、路倒,情緒一來就飆到最高點,讓父母完全沒有溝通的機會。好好說總是沒用,耐心總是有限,最後都要弄到父母生氣,孩子才會收斂一點,但大人真的很不想這樣,到底該怎麼面對孩子的脾氣呢!?

情緒教育的第一步就是「認識自己的情緒」。孩子情緒不穩,往往是因為發生什麼事都不清楚,因此無從控制,甚至越急、越慌、越氣。而解決情緒就好比大禹治水,重在「疏通」不在防堵;疏通指的是「引導式教育」能讓大腦神經迴路認知到不只有一條路可走,以引導的方式,讓孩子的情緒有出口。

孩子的EQ,無法教,必須靠練習,而情緒桌遊是最有利的工具。
透過模擬事件及反應情緒,從玩樂中輕鬆學習掌控EQ的力量!

透過《EQ的力量》一書及《勇闖EQ神秘島》情緒桌遊,期望能告訴所有父母:
孩子的情緒及社交技巧,都是可以被教導的!
現在,就帶著孩子一起跟著六神獸,前往EQ神秘島尋找寶物吧!

※情緒桌遊組合內附:
說明手冊 × 1
神獸角色棋 × 6
遊戲棋盤 × 1
遊戲轉盤 × 1
情境卡 × 27
冷靜卡 × 11
勇士助人卡 × 17
寶物卡 × 6
卡片套盒 × 2
銀幣$1 × 40
金幣$2 × 20
空白情境卡 × 7

※遊戲人數:2-6人
※遊戲時間:30分鐘
※適玩年齡:3歲以上

◆各界推薦
黃立心(小兒科醫師)
黃瑽寧(小兒科醫師)
許正典(小兒心智科醫師)
許皓宜(諮商心理師)
陳安儀(親子作家)
彭菊仙(親子作家)
神老師&神媽咪(長樂國小教師)
何翩翩(蒙特梭利園長)
方國光(蘋果劇團團長)
徐小可(知名藝人媽咪)
洪百榕(知名藝人媽咪)

▎以淺顯易懂的方式,讓父母了解如何引導出高EQ的孩子,進而一起成長,真的太棒了!──黄立心(小兒科醫師)

▎王宏哲老師讓你不費心力就能獲得EQ教養的力量,這是一份深度與廣度兼具的禮物,邀請各位父母一起以桌遊取代手遊吧!──許正典(小兒心智科醫師)

▎21世紀的決勝在EQ!情緒穩定是致勝關鍵!──陳安儀(親子作家)

▎透過說教訓話,孩子學不會情緒管理;但是透過玩與陪伴,孩子卻能自然的自我覺察、認識情緒。親子共玩共學,一起成長,這套桌遊獨一無二,太棒了!──彭菊仙(親子作家)

▎每個孩子都是父母的寶貝,把寶貝教育好是父母和老師的責任,我們寵愛孩子,要給孩子滿滿的愛,要讓孩子知道自己的價值,但不是讓孩子目中無人、驕傲霸道、為所欲為。沒有任何人應該忍受任何一個被寵壞的孩子,別把孩子寵成別人受不了的王子或公主。沒有教育的孩子,不會是天使!──神老師&神媽咪(長樂國小教師)

▎王宏哲老師總能以生動且實用的方式,解說孩子的問題到底該如何處理,此次《EQ的力量》一書結合了特別為情緒教育設計的《勇闖EQ神秘島》桌遊,從認識情緒、衝動控制、發現問題到情緒解決,能夠以一條龍、非常清楚的方式,為家長說明使用與應對技巧。在這個世代長大的孩子,若能擁有良好的情緒力,將會是未來成功的關鍵,這套理論與實務並重的組合,絕對是引導情緒教育的最好工具!──何翩翩(蒙特梭利園長)

▎親子教養與劇場人奉為圭臬的表演課程超像!教育不僅要說,更要演起來。不知該如何開始教孩子嗎?按照《EQ的力量》書中的每個章節去體驗,絕對會有收穫的。──方國光(蘋果劇團團長)

作者簡介
兒童發展醫學專家 王宏哲

育有兩子,天才領袖教育集團執行長、天才領袖親子網創辦人,國立陽明大學醫學院腦科學研究所碩士畢業,臺灣大學醫學院臨床講師、臺北市社會局兒童發展顧問、臺北地方法院講師、臺北市保母協會講師、新北市保母協會講師、桃園保母協會講師、新北市學前特教中心講師。現為「一袋女王」「小燕有約」等節目常態來賓。「王宏哲教養育兒寶典」粉絲團高達70萬人。

著有《教養的秘密》《孩子的教養,你做對了嗎?》《教孩子比IQ更重要的事》《跟著王宏哲,早期教育So Easy!》,皆為博客來網路書店教養暢銷書榜首。

共同編輯群──天才領袖親子教育集團
集團教育長 劉鶴珣
職能治療師 林昰樺
職能治療師 江品希
物理治療師 黃羽凝
總美術監製 林玲慧

◆天才領袖兒童發展中心官方網站:www.leaderkid.com.tw
◆「王宏哲教養育兒寶典」粉絲團:www.facebook.com/pg/Dr.HC.Wang

繪者簡介
Tai Pera

我是一顆梨子。
在義大利生活了將近6年,畢業於出版品插畫科系。
目前在臺北工作與生活,為專職插畫家。
每天開心且懶散的畫圖過日子。
viva la pera!
◆個人網站:taipera.com

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得獎紀錄

博客來親子教養類冠ˋ軍
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規格

商品編號:90000124
ISBN:9782018020102
144頁,書17x23cm,西翻。尺寸:書17×23×0.9cm/桌遊外盒25.2×25.2×5cm,全彩
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目錄

〈故事緣起〉勇闖EQ 神秘島

第一章  EQ情緒力:EQ可以靠後天教育,是孩子未來成功的秘密

1-1 六成孩子無法處理負面情緒!父母必知兒童的情緒發展階段

1-2 IQ 20%+ EQ 80%= 100%成功

1-3 提升EQ四步驟,父母帶著做,告別情緒小霸王

1-4 情緒一秒爆炸可以訓練

第二章  同理心:教孩子察顏觀色、感同身受,教出善解人意的孩子

2-1 尊重孩子,也要教他尊重他人,否則以後會目中無人

2-2 完全尊重就等於完全放縱,好爸媽應教孩子設身處地及感同身受

2-3 常因孩子發脾氣而妥協,且過度以孩子為中心,孩子將更自我中心

第三章  情緒控制:孩子可以大膽生氣,但要學習控制衝動與脾氣

3-1 孩子怒氣沖沖時,大人的NG語言及錯誤情緒教養

3-2 情緒暴走、衝動不能等,嚴重影響人際關係

3-3 社交互動經驗,也是情緒管理的導師

3-4 社交情緒從小訓練,讓孩子學習控制自己

第四章  EQ、人際關係UP!暴走脾氣OUT!

4-1 《勇闖EQ神秘島》的兒童情緒六大計畫訓練

第五章  情境練習:情緒桌遊打造孩子「問題解決」的能力

5-1 從桌遊裡去訓練真實的人際情境

第六章  心智:快速變化的情緒,沒有安全感就擋不住壓力

6-1 情緒自我管理,能減少情緒行為障礙

第七章  父母:增進情感交流,不該一直講道理!七個具體情緒演練

7-1 不是不能說道理,而是別一直講道理

7-2 HELP!爸媽該如何在家情緒教育?科學與心理的七個具體情緒演練

第八章  管教:教養需要神隊友!孩子能更快感受愛及學到自律

8-1 教養間存在著分歧,怎麼辦?

8-2 教養鬆緊學:要記得有彈性!不讓孩子受冷落及孤立

第九章  睡眠與大腦:孩子睡得不好,情緒就會亂糟糟

9-1 睡不好,脾氣就不好:造成孩子睡眠問題的四個原因

9-2 大腦的秘密:孩子,為何叫你睡,你就是不睡?

第十章  耐挫力:孩子輸不起且耐挫力差的陪伴、肯定、轉念引導技巧

10-1 沒辦法就想辦法:如何培養孩子「問題解決」的能力?

10-2 引導「輸不起、總是要爭第一」的孩子,六個親子溝通術

第十一章  大人的同理:孩子最壞的時候,就是需要你關心的時候

11-1 父母的教養態度,決定孩子面對挫折的態度

11-2 你不可能孟母三遷,最重要的是培養孩子獨立

11-3 情感教育三步驟

11-4 了解負向情緒發展,讓溝通更順利

第十二章  環境與情緒:環境的改變,正在造成孩子情緒失控的行為

12-1 空汙是過動兒越來越多的原因之一

12-2 空汙會讓孩子情緒容易失控、憂鬱

12-3 PM2.5會影響孩童的認知發展

12-4 適當喝水,提升孩子的專注力及正向情緒

12-5 口渴才喝水,身體的組織早已缺水

12-6 孩子一天的喝水量,科學告訴你

12-7 將果汁當水喝,過甜,情緒更暴躁!

12-8 別只強迫孩子喝水,教導健康觀念才會自發性喝水

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試閱

情緒風暴來臨:孩子EQ非天生,要靠後天教育

IQ 20%+EQ 80%=100%成功

臨床十多年來,我發現來天才領袖評估整體發展的孩子,其實IQ(智力商數)都不差,但情緒的成熟度及心智行為,都讓父母非常擔心,縱使孩子已經上了小學一、二年級,仍然情緒很多,有些是玻璃心、愛哭,有些是暴怒愛生氣,有些則是在團體中,常常跟同儕起衝突,被大人認為是很白目而看不懂臉色。父母告訴孩子:不能亂生氣、不能亂哭、不能去弄人家;道理講了再講,孩子都知道,但他們就是不能控制自己。隨著孩子年齡越來越大,這種IQ快速發展,但EQ(情緒智商)卻嚴重落後的情形,讓現在的學齡前及學齡的孩子,產生IQ與EQ權重失衡的現象,深深的影響了他們的心智成熟度。

這使我想到,知名的美國心理學教授克里.摩斯(Kelly Morth)曾經提過重大的發展學看法,他認為「IQ 20%+EQ 80%=100%成功」,這樣成功人生的比例,與現在孩子的行為發展,產生嚴重的落差;現在多數孩子,正面臨情緒風暴的侵襲,無法管控自己的情緒。這現象不免讓人非常擔心,因為這造成「聰明絕頂的孩子很多,能控制脾氣的孩子很少」,這些生在快速變動、混亂分心世代的孩子們,離成功自信的人生目標,越來越遙不可及。這樣改革智力論的力量,是人類發展及行為學演進上非常重要的一步,它提醒著我們:世界正在改變,孩子也正在改變,找到與時俱進的教養,非常的重要;也因為如此,醫界、學界及教育界都希望家庭更重視孩子的EQ情緒教育。家庭,是孩子第一個接受教育的地方。

情緒一秒爆炸可以訓練

教導孩子複雜情緒及情緒程度這一課,我認為很重要的兩個教育是:示範、分享。

示範:

有些孩子聽到「這個『不行』買」的時候,馬上就會暴跳如雷般生氣,這時父母的引導可以採「示範」的技巧,例如蹲下來反問他:「你可以問媽媽,什麼東西是可以的?」「你可以問,要怎樣才能得到?」「你可以問,要等多久?」這些引導,很多父母試一兩次就放棄了,我覺得相當可惜,因為就像挑食的食物一樣,總要多試幾次才會成功,太早放棄訓練最終都會回到跟孩子僵持不下的窘境,孩子自己也不知該怎麼辦。

溝通當下,其實就是在訓練孩子的情緒不要立即反應,再接著訓練之前提到的,情緒是有程度、有光譜的,不要一觸即發。「情緒不反應期」越長的孩子或成人,通常是一個高EQ的人。

分享:

經驗分享也相當重要,別讓孩子覺得,每次都是他因為脾氣不好而被所有人批評。例如:「媽媽今天早上忘記幫你帶便當盒了,我非常緊張又氣自己,於是用跑的、用衝的,覺得自己怎麼這麼糊塗,都快尖叫了。但後來想想,吃便當是中午的事,忘了帶也沒什麼大不了的,中午前送到就好,我好像有點大驚小怪了。原來我也會這麼急、這樣失控亂生氣啊!」

多數孩子喜歡聆聽大人這些經驗,他們心裡會想「原來不是只有我會這樣,我不是墊底的」,另一方面也會覺得「你真的有點太誇張了!」這種分享經驗非常重要,因為透過判斷及分析出「你這樣的情緒真的有點太誇張了」,才能內化「那我有時暴跳如雷,是不是也太誇張了呢?我是不是可以不用那樣呢?」這是一種自我監控的成熟歷程,在心理行為上被稱為「後設認知」(metacognition)。

每一次的情緒經驗,如果能好好教育及溝通,就會養成孩子主動監控自我情緒的習慣,在大腦中形成「新的迴路」,透過成功的經驗建立起自信及成就感。

第三章  情緒管控教的好,比成績更重要

孩子怒氣沖沖時,大人的NG語言及錯誤情緒教養

●NG1封鎖型:你怎麼可以亂生氣?再哭我就處罰你!

在孩子的世界裡,生氣就是生氣,沒有什麼「亂生氣!」應該要教孩子調節自己的脾氣,而不是完全不能發脾氣,這也是很多情緒研究中非常重要的關鍵,而我們卻經常做錯。當你要求一個正在生氣哭鬧的孩子「不准生氣」時,孩子只會覺得自己做不到,有時反而還會累積能量,發出更大的怒氣。

有些父母會說:「可是當下狠狠的凶一頓,經常很有用,孩子就是太囂張了,不可以讓他予取予求。」凶一頓為何會有效?原因就在於:在上述孩子大腦當機的狀態下,用一個更強烈的刺激重建孩子的目標;當下或許可以有效壓制,但也有可能產生幾個更嚴重的問題。

●NG2不傾聽型:這有什麼好生氣的?不過是一點小事!

很多時候,大人認為的小事,是孩子的大事!當孩子哭鬧一兩次,父母還能理性溝通,但如果是習慣性哭鬧,再有耐心的父母都會受不了,這其實是每一個家庭都會遇到的狀況。

「失去耐心傾聽」我覺得不算嚴重,我常在第一現場觀察到最糟糕的狀況是「父母經常做了火上加油的教養!」例如:失去耐心後對著正在哭鬧的孩子說「這有什麼關係」「這樣也要哭」「你真的很愛哭耶」,這些沒有同理的話千萬不能在當下輕易說出口,因為孩子的心裡會覺得:「你看,你就是不懂我在氣什麼,你就是不懂我在哭什麼,所以我要哭得更大聲,才能讓你知道我覺得這件事有多重要。」

●NG3情緒勒索型你再給我生氣,我就不愛你了!

這類型的說法通常即是陷入一種情緒勒索,以親子間的親密關係當賭注,希望孩子可以達到期望行為,這不但不能改變孩子的情緒,反而會帶來許多壞處。例如:孩子在情緒來的當下,可能缺乏安全感,在聽到照顧者拿愛與親密當籌碼後,情緒反而變得更急、更進退兩難,因為孩子希望他的情緒有出口,同時,他的避風港也不會消失,但卻被逼著面對二擇一的窘境,這會造成心理發展過程中嚴重的矛盾與衝突。

●NG4翻舊帳型:你上次也不聽話,每次都愛生氣!

跟孩子講道理時,一定要記得就事論事,否則就會失去教養的焦點。

例如:孩子不收玩具,父母請他立刻收拾,很多孩子就會生氣,這時我們可能會回應:「每次都不收,到底是誰教你這種壞習慣?」孩子會接著答:「哪有每次?我上次就有收!」結果父母又回:「上次還不是看電視看到忘我,哪裡有收?」親子間就開始針鋒相對了,早已失去當初教育的重點。

這種翻舊帳的話語,除了讓孩子無法明白你到底要教什麼之外,也會常常讓他們很不服氣,更想挑戰父母的權威。除了別不知不覺轉移焦點外,當孩子轉移話題時,一定要理性及淡定的再次告知目標,以溝通取代發飆的教養,才能漸漸的遠離每天都在「叫養」。

第四章  EQ、人際關係UP!暴走脾氣OUT!  

《勇闖EQ神秘島》從玩遊戲理解情緒

EQ情緒教育之父丹尼爾.高曼(Daniel Goleman)認為EQ包含了以下技巧:自我覺察、動機、同理心、社交技巧、自我調節。因此我們團隊所設計的情緒桌遊──《勇闖EQ神秘島》從這五大要素延伸,為臺灣孩子打造這套遊戲,也是非常適合訓練兒童情緒發展的家中課程。

計畫①:透過自然遊戲來訓練,引起學習情緒的動機

很多家長都知道陪伴的重要,但卻不知道怎麼陪玩。例如:玩個桌遊,就要面臨孩子不能輸、不耐挫、不能專心……很多的狀況。弄得爸媽也很害怕。但研究發現,有正向情緒的孩子,學習效率更高、記憶力更深;而且,陪孩子玩,能幫助父母瞭解孩子的問題解決。所以,要做好社交情緒教育,除了要從好玩開始,大人一開始的參與也是絕對必要的。很多孩子的大腦決策力(後側前額葉)還未發展完全,父母的引導,就能幫助他們成熟。因此,陪玩再困難,身為新世代的家長,還是需要跨出這一步。

再者,親子關係對幼兒的「利社會行為」發展也有深遠影響,國內林惠娟教授在研究中指出,幼兒從家庭中經驗到的「愛」和「信任」,是促成學齡前兒童對人由衷表現善意的最大動力,而這無疑都是父母陪伴下累積出來的產物。

而「團體」當然也是社交情緒教育的重點之一,否則如何讓孩子演練去體會他人的需求或想法,以及自己的行為、情緒如何的影響他人。2015年發表於《Frontiers in Behavioral Neuroscience》的學術研究旨在探討組間競爭性的活動對321位2.5-3.5歲及5.5-6.5歲幼兒之影響,結果發現,強調組間競爭的活動,有利於兒童的利社會行為出現。因此「團體」加「競爭」應能夠有效加強孩子的社交情緒,所以天才領袖將EQ課程,結合孩子最喜歡的桌遊,就是希望「情緒教育」,可以從家庭啟動。

計畫②:利用桌遊練習情緒表達,增加社交技巧

我常被家長問:「為什麼在教室裡,老師帶孩子玩桌遊,孩子就很投入、很開心,而回到家再陪他玩就意興闌珊?」我答:「因為少了一個故事。」

開始玩桌遊的年齡通常已經是4、5歲以上,這個年齡一直到小學的兒童,通常都喜歡挑戰、崇尚英雄、完成任務、驚奇的結果,而不喜歡教條式的規則、死板的內容,因此在設計這款情緒桌遊時,我們也特別編了一個故事,讓孩子易於融入角色裡。

研究顯示,社交和情緒的學習是發生在大腦的邊緣系統,它們最佳的學習方式就是不斷的演練、一對一的回饋,以及正向的動機,而角色扮演正是最佳模式。

計畫③:從遊戲中學會:情緒自己管,不必別人來管

你有沒有發現,孩子的情緒常說來就來,弄得大人一頭霧水。其實孩子也常搞不清楚自己在生什麼氣,在這種鬧不清楚自己感受下產生的情緒,其實是最難解的,一下要、一下又不要,搞的很多家長最後常因孩子的急躁或發怒而兩敗俱傷;因此,情緒教養的第一步,要從認識自己的情緒開始。

搞不懂自己的感受就無從控制情緒,甚至會越急、越慌、越氣,在這種情況下,家長試圖和孩子溝通常常是無效的,只會增加他們的心急和情緒壓力。研究實證,當我們能了解自己當下的情緒狀態,就已經能夠開始安撫我們的神經系統;因此,設計團隊以孩子能理解的視角,深入淺出的玩出情緒認知,讓孩子了解在各種情境下出現的各種感受分別代表何種情緒,這樣的能力通常在孩子的語言能力達到一定程度時就該發展,3、4歲前是大腦情緒控制的非常關鍵時期,給予的社交情緒經驗越多,通常發展也較好。

認識情緒後,再藉由遊戲中的特別設計與規則架構,讓孩子無形中學會在情緒裡解決問題的方法策略、人際互動的正向價值觀與面對情緒問題的技巧。

計畫④:遊戲替孩子寫下情緒程式,有助長大情緒自我控制

「後設認知的情緒調控」指的是我們能清楚知道情緒和目標想法有關,依照過去的經驗,調整目前的想法或目標,就能改變自己的情緒。例如:你察覺到現在的壓力很大,可能會聯想到過去聽某些音樂能讓自己放鬆,接著便開始聽音樂,讓當下的負面情緒得到減緩。

這樣的情緒調控能力,你認為會在何時開始發展?根據2010年發表於《情緒》(Emotion)期刊的研究發現,5-6歲兒童已經開始會依照過去的經驗,進而調整目標或想法,以達到減緩負面情緒,這就是後設認知的情緒調控。

當中最重要的要素是—過去的經驗(包括是否被教導過),因此我們在遊戲中特別設計一項規則,能讓在孩子「遇到問題」(情境卡)後,接著透過一些提示輔助(冷靜卡),先試著找方法穩定情緒,再作出當下最佳解決方法的決定(選擇回應水晶)。

透過自然而然的遊戲方式,讓孩子理解情緒解決的方法,進而調控情緒,並隨著故事發展及自發實際應用在生活中類似的情境。遊戲中亦設計有讓孩子遇到挫折或不合心意的狀況,使孩子學會去面對和發現問題,也學會處理自己挫折的情緒。

計畫⑤:同理心及感同身受,能幫助孩子解讀他人心智

遊戲中亦設定了「勇士助人卡」,能讓孩子學會「發現」他人的情緒和問題,並適時提供幫助。訓練孩子發展察言觀色、觀察環境的能力,加強孩子的同理心、感同身受,並能站在他人的角度觀看整體遊戲的進行。

也教孩子如何留意到別人的表情和姿勢的變化,並主動的幫忙想辦法。同理心,能讓孩子更成熟,理解父母提出的很多要求其實是為了他好,同時也有利於人際社交發展。

計畫⑥:玩中學耐挫力、衝動控制,調整孩子個性急

遊戲裡更特別設計了一個專為情緒教養而設定的規則──「休息島」。

「休息島」是當中獨特的元素,除了能夠給予孩子衝動控制的規範提示,也能建立情緒發生時該如何冷靜的行為模式。孩子一旦犯規或生氣時,就要移動到「休息島」冷靜後才能再重新出發,剛開始參與的孩子不一定能馬上接受這樣的規則,因此在介紹這個特別的冷靜區域時,要特別強調休息島並非「處罰」,而是要協助孩子「冷靜」下來後,再用最好的表現重新參與,營造這個規則對每個人都有利,建立公平遊戲的精神。

若孩子不理解「重新出發」的意義、不願等待,可利用正向的態度,陪同孩子一起去休息島度假,讓他們知道不會被責備,而且父母會願意等待自己冷靜下來,告訴孩子:「只要準備好,我們就能一起重新出發!」建立孩子解決情緒的信心。

此外,我們也特別設計讓孩子可以跳脫二分法的原則。遊戲不單純只有「輸、贏」,也不是一個人單打獨鬥,你必須幫助他人,甚至請人幫助,才能過關,就算第一個抵達終點,抽到的寶物也會與你所選擇的角色不同而有出乎意料的結果。遊戲中設立了許多狀況,不會只有輸、贏,如此更能讓孩子去體會「過程比結果重要」。

全球頂尖學者──史丹佛大學心理學教授卡蘿.杜維克(Carol S. Dweck)博士,在1998年的研究發現,相較於誇獎學齡兒童的特質或結果(例如:你好聰明、你完成了好厲害),誇獎其努力的過程(例如:我覺得你都可以很仔細的去看每一個題目、很專心的寫作業,很棒)會讓孩子在學習上比較有動機,也勇於挑戰;前者的孩子反而會比較害怕失敗、易挫折而逃避。因此,我們也設計神獸的神奇寶物有其秘密任務,讓孩子更享受遊戲的過程,而非最後的結果。

以「玩中學」的方式讓孩子從認識情緒、衝動控制、發現情緒問題到情緒解決,一條龍的設計讓他們能完整的學習到良好的情緒發展,只要玩過一次,就能立即體會到控制或失控帶來的不同結果。

當然,遊戲中總有挫折,一時的失敗挫折也不必氣餒,有趣的遊戲總有峰迴路轉、東山再起的機會。現在就馬上帶著孩子一起來體驗「情緒桌遊」──《勇闖EQ神秘島》,進行情緒教育。

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