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日本王牌大律師的「狡猾的讀書法」,人是健忘的生物,更要用這招應考必勝!

作者:佐藤大和
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日劇《王牌大律師》的法律顧問佐藤大和律師,小學五年級時還無法背誦九九乘法表,高中時的模擬考成績竟是全校倒數第一,後來變成小混混,大學重考了兩次,第三次才終於考上。上大學後終於意識到自己必須好好念書,利用自創的「狡猾讀書法」,僅僅自習數月,就順利考上錄取率極低的法律研究所。如今是開業律師,事務所的規模已躋身日本國內前5%。

佐藤說:「苦讀絕不是上榜唯一解!只要改變學習順序,再加上適當的訓練,不但能大幅節省時間、輕鬆養成習慣、提高吸收力與學習效率,還有足夠的時間從事休閒活動。」

這就是「狡猾的讀書法」!

人是健忘的生物,背誦時以「會忘記」為前提
因為會忘記,所以要背下來

許多人都會說:「就算當下記住了,也會馬上忘記。」「我的記憶力不好,沒辦法記得很多。」但其實我們根本不用害怕忘記,因為人類本來就是「健忘的生物」。即使一時記住了,如果沒有反覆輸入資訊,時間越久,忘記的部分就越多。這是在各種科學領域都已經證明的事實,其中最有名的莫過於「艾賓豪斯的遺忘曲線」。再怎麼用功,過了二十分鐘後,大約會忘記四二%,一小時後大約忘記五六%,一天後大概會忘記七四%。


這麼看來,背誦不是為了不忘記,而是正因為「會忘記」,才必須這麼做。所以不必擔心會忘記,只要把想法轉換成「我知道自己會忘記」就好了。

短時間內反覆回憶才是祕訣
那麼,該如何記憶才好呢?

許多人可能以為,花越長時間,就能記得越牢;但最初背下來的東西,到後來根本都忘光了,徒然浪費時間。事實上,利用簡短的時間、增加複習的次數,才能留在記憶裡。比如說,不要花一小時背完一本題庫,而是分成三次、每次二十分鐘。


「長時間×讀書量=記憶力」是不對的,「短時間×次數×讀書量=記憶力」,這才是讓記憶變得穩固的絕對公式。

讓記憶像漩渦般向外擴展
別想一開始就完全記住

關於背誦,還有一個重點,就是「別想一開始就完全記住」。


有些人努力了老半天,卻得不到什麼結果。這樣的人,很可能從一開始就想完美地把所有內容都記在腦中吧。

這種人對讀書法的想像是「一個完美的圓」,但事實上,想畫一個完美的圓,是相當困難的:越想畫得漂亮,心理負擔就越大。而且圓形是一個封閉的形狀,無論重複多少次,記憶的範圍都不會擴大。

人的腦力有限,「記不得」的負面情緒,也會成為學習時的一大障礙。從自己能夠記住的最小範圍開始,是非常重要的觀念。


像漩渦一樣,從最小的點開始

這裡我們要想像的,不是「圓形」,而是「漩渦」,就像拉麵裡那片有螺旋花紋的魚板。從中心的一小點開始,一圈一圈向外擴大。


記憶要像漩渦一樣,從最小的點開始。藉由反覆回想,就能慢慢擴大記憶的範圍。

漩渦與圓形不同,藉著離心力旋轉,不會造成負擔,不必費勁,很輕鬆就能向外擴張出去。就從想像這個圖形開始吧。

  

不管你是在家自學,準備應考,想要短時間進步,那就丟掉過時費力的學習方法,用王牌大律師佐藤大和的《【圖解】狡猾的讀書法》《狡猾的讀書法》開始衝刺吧!


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