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零極限的觀念:善待自己,就是對神性的感謝

修藍博士說:不管發生任何事,首先就是照顧自己的內在小孩。。這麼做就是打從心底將『謝謝』傳達給萬物的源頭,也就是偉大的存在。

當你手握著本書,知道有一個自由解脫生活的可能性時,你將不再強加痛苦在自己和他人身上。

自遠古以來,人類集體心智模式就讓人們無法脫離受苦的重擔,但之前從來沒有這麼多人準備好要破除這個集體心智模式的束縛。一個新的意識狀態正在浮現。我們已經苦夠了!即使此刻,當你手握著這本書,讀到書中提及可以過一個自由解脫生活的可能性時,這個新的意識就在你之內揚升了。在這個自由解脫的生活…… more

這不是一本普通的日記!6分鐘日記有效引導你成為最佳的自己

多明尼克說:我專注於人生中的好事,並且開始每天動手寫下來,​令我驚訝的是,好事其實還真不少。…… more

童年的傷不曾復原,非凡韌性才真正使人卓越。

他們的內心從來不曾康復或痊癒,而是用挾帶創傷與記憶,成為與我們擦身而過的日常生活英雄。儘管對抗逆境永遠不會結束,也不應該結束,但這是生命最優雅也最美麗的一面。…… more

小包包教我真正重要的事。時間有限的人生,就像小包包。如果什麼都想帶,最後就等於什麼也沒帶。

這件事男人永遠不會懂,但女生們都知道,不管包包有多大,永遠塞到滿。不過, 沉重的包包不但有礙腰背健康,還可能影響心情喔! 日本職涯諮商師橫田真由子鼓勵女人改帶小包包出門,從而建立屬於自己的簡約富足。不知道怎麼為包包瘦身嗎?達人教你 4 招,按部就班一定做得到。…… more

用新行動才能校準你的過去,以印度哲學的「人生輪」鬆綁你對自己的情緒勒索。

重點從來就不是過去發生了什麼事。當一個人越是一直想往過去尋找答案,只會越找不到。正確的方法應該是「展開新行動」。推廣印度哲學的熊仁謙,以「人生輪」說明這個關係。…… more

經歷這樣的人生大翻新,並且去接受好好照顧自己、疼惜自己、愛自己的這份禮物。

依照書中麻理惠小姐所說,整理前於心中許下理想房間的禱告。「親愛的天父,我渴望擁有一個能夠專心、安心禱告與敬拜你的空間。」…… more