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  • 作者:麥可.布勞斯 分館:心靈/勵志 出版社:圓神出版社 出版日:2017-07-01
    定價:320元,優惠 -21% 253 元 會員10本75折。單筆結帳金額再回饋1.5% 
    美國臨床睡眠博士親授,找到屬於你的「作息型態」,在對的時間做對的事 每個人都有最適合自己的「生理時鐘」,一個人的日常作息與生理時鐘越吻合,越能把潛力發揮到極致。本書的簡易測驗,將人分成海豚、獅、熊、狼四種作息類型,並針對不同類型給予專業建議。依據書中指示微調,你的人生將立即有感!
    關鍵字:生理時鐘,健康,工作,人際,睡眠,潛力
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