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  • 作者:陳德中 分館:心靈/勵志 出版社:方智出版社 出版日:2017-10-01
    定價:300元,優惠 -21% 237 元 荷歐波諾波諾10週年慶:2本75折,3本贈刻字筆,全館★滿699元0元加購,999送《我啊,走自己的路》,1599送古生物圖鑑 (登入會員10本75折)
    正念風潮正在蔓延!讓台大醫院、廣達、台積電的正念訓練師,帶你用正念揮別壓力與憂慮,找回平靜、自信與情緒自由!醫學界用正念幫助改善病人的:慢性疼痛問題、睡眠障礙、對疾病的憂慮,增強免疫系統。企業界用正念幫助員工:減輕壓力、減少職業倦怠、強化EQ、提升創造力與工作效率。教育界用正念提高學生的:專注力與情緒管理能力。你,也能用正念改善健康、工作與家庭生活!
    關鍵字:正念,減壓,哈佛醫學,台大,廣達,台積電
  • 作者:陳德中,羅伯.賴特 分館:心靈/勵志 出版社:書活網 出版日:2019-09-01
    定價:680元,優惠 -25% 510 元 全館★滿699元0元加購,999送《我啊,走自己的路》,1599送古生物圖鑑 (登入會員10本75折)
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