人類本該成為地球上最幸福快樂的物種，為什麼我們卻老是覺得不開心？ 喜劇演員×僧侶×科學家，意想不到的三人組合，笑談人生老問題，人生智慧×佛學× 科學相互激盪，火花四射！將正念、佛學、科學、演化、心智與情緒運作等複雜難解知識原理，用輕鬆好懂幽默對話呈現。一位笑果十足的喜劇演員，也是現代人心靈瘟疫─憂鬱症的倖存者；一位 滿身佛味的藏傳僧侶，也是英倫男神BC的正念指導老師；一位高智商大腦專家，也是愛用實驗精神探尋一切情商問題的科學控；3人經歷迥異，齊聚一書，暢談你我都想知道的人生大哉問！