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商品編號:T0700025
女醫師教你真正愉悅的性愛
作 者:宋美玄
譯 者:蔡昭儀
出版社:究竟出版社
系 列:第一本
出版日期:2011年02月24日
定價 250 元
優惠價  -21%  198 元
內容介紹

限制級.未滿十八歲之人不得閱聽

*轟動AV大國日本,2010年度No.2暢銷書!
*女性最信賴.男性最肯定,帶給60萬讀者幸福與高潮的「專業性愛指南」
*鄧惠文醫師、孫中興教授 看好推薦!
*75張解說插圖+5張人氣成人漫畫家春輝的精美插畫 精彩呈現!

無法想像一本正經、專業的性愛指南,怎麼能夠成為2010年日本第二大暢銷書。看過才知道,那是因為人們真心在渴望幸福!

性愛本是雙人戲,宋醫師的方法能讓男女雙方都徹底享受高潮,所以才能吸引60萬人的好奇心!很高興台灣的讀者也能因此成為更幸福的人!

女人的積極和男人的體貼,是「愉悅性愛」的關鍵!

作者以婦產科醫師、也是性科學研究者的觀點,

憑藉著替上萬名女性診療,為她們解答身體與性生活問題的經驗,

把「愉悅性愛」的無數撇步,送給渴望幸福的你!

從女性觀點出發,為你解答最困惑的問題:

*你知道陰道內有快感的地方只有G點和子宮頸口嗎?

*你知道「插入後」扭腰擺臀只是無端消耗體力嗎?

*妳知道除了龜頭,包皮繫帶也是陰莖最敏感的部位嗎?

*你知道愛撫時要如何才能避免將小陰唇捲進陰道嗎?

*陰莖大或小的人適合什麼樣的體位?有早洩困擾的人適合什麼樣的體位?

*哪些體位只是AV的視覺效果,其實並不會為兩人帶來快感?

這本書正在改變日本男女的性愛思想:

*我終於知道該如何讓女人達到高潮了。~Gongtong

*希望我男友會受到封面的引誘,順手拿起來看……如果真是這樣就太好了!~紅月

*我經常關注性愛資訊,看完這本書才知道,有很多地方我都弄錯了。男人和女人看事情的角度果然不一樣!~方圓

*這本書我是買來送給即將結婚的妹妹(處女)和她先生(處男),自己也忍不住翻開來看,還真是買對了!~Choco

*我終於了解,我以為女伴「應該會舒服」的那些動作完全錯了,所有的男人都應該看看這本書。~Nori

*我買這本書是為了改善夫妻的性生活。封面是令人臉紅心跳的插圖……看過內容之後,我在心裡大叫著(笑):「這就是我想找的書!」~Page

*這真是一本好書,我真想拿筆畫重點,給所有男生看!~小加

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【名人推薦】

鄧惠文醫師、孫中興教授、鄭丞傑教授 看好推薦!

讀者讚不絕口、5顆星推薦:

*插圖色色的,但內容又很專業,結合得獨一無二。

*夫妻生活圓滿必備一冊。

*這本書教你抓住愛人的心,所有的技巧都有詳細的解說,是很寶貴的一本書。

*我把書送給在性愛方面得不到滿足的朋友,她和男友竟因此和好如初了!!!^^

*這本書讓我重新認識性。為什麼學校不能教這些事呢?

*一開始就開門見山地解說「何謂性高潮?」有很多我從來都不知道、學校也不教的知識,是一本淺顯易懂的性愛知識導正書。

*我因為服藥的關係,變成不感症。但最近和老公一起讀了這本書,之後的房事,老公刻意為我慢慢來,雖然還是不能達到高潮,也充分得到滿足和幸福感。原來沒有高潮還是可以滿足的!

*女友送我這本書時,我有點困惑甚至有點生氣,直到後來看見她從未有的舒服表情,才領會到她的用意。要是能夠早點知道這些觀念和技巧該有多好!

*我從來沒有想過會去讀這類型的書,但聽到身邊同事分享讀後性生活的美妙轉變,我忍不住買了一本。真的很感謝這本書讓我和先生重新認識並享受性愛。

*不僅男人,女人也務必要讀這本書。特別是那些說到性話題就厭惡的女性,更需要看,然後再介紹給她們的伴侶,一起營造美好時光。

*男人總是被氾濫的性資訊誤導,並且用錯誤的知識在對待女人。我覺得這本書中的知識應該要多多推廣,希望有更多的男性,以及情侶都能夠讀一讀這本書。

*這本書從女性角度告訴你最有快感的方法,偷偷地實踐之後,女伴的反應也很不錯呢。

*這本書更勝中國素女經,內容能讓男女都達到高潮。

*關於性事有很多對他人難以啟齒的煩惱和疑問,這本書讓我恍然大悟。

關於作者

宋美玄

最受日本女性信賴的性愛專家。

1976年生於日本兵庫縣。婦產科專科醫師,日本性科學會會員。

自大阪大學醫學院畢業後,成為婦產科醫師。曾於川崎醫科大學任職講師,隨後赴倫敦進修鑽研胎兒超音波。目前在日本除了為多數女性進行診療服務,同時也透過經營部落格、寫書、擔任時尚雜誌《MORE》專欄作家,積極從事關於女性身體與性生活正確知識的啟蒙活動。

著有《給未來可能成為母親的妳》《婦產科女醫師的懇求~懷孕、生產時需要注意的11件事》。


宋醫師給讀者的話:

在本書中,我以婦產科醫師、也是性科學研究者的觀點,憑藉著曾經替上萬名女性診療,為她們解答身體與性生活問題的經驗,重新審視性行為與性高潮。

無論男女,都應該要了解性伴侶的身體構造及反應,並學習提升兩人感覺的正確技巧──如此才是體貼的表現,很自然地就能達到性高潮。讓我們以此為目標,一起學習正確的方法吧。


譯者簡介
蔡昭儀

文化大學日文系畢業,日本國立東京學藝大學教育學碩士,現正攻讀日本國立埼玉大學文化科學研究科博士班。曾任大專日文講師,譯有《希望這家公司永遠在》《成功者的地雷》(先覺出版)《新谷醫師的餐桌》(如何出版)等。


得獎紀錄
★2012 博客來年度總榜No.3.分類榜Top10
       粉領OL、30世代女性讀物Top20
 2012 日本Amazon年度Top25
★2011博客來年度總榜No.3.生活風格類No.1.暢銷外文作家No.7
      誠品暢銷百大.健康生活類No.1
      金石堂暢銷百大.醫療保健類No.3.女作家No.10
      金石堂年度之最──最專業「性」的書
★金石堂預購冠軍,博客來生活風格類冠軍,誠品健康生活類亞軍
規格
商品編號:T0700025
ISBN:9789861371368
176頁,中翻,25開,平裝
目錄

前言 為了讓所有女人都享受到美好的高潮


Chapter 1 關於性高潮,你應該要知道的事

性高潮不會在一開始就達到

男人的性高潮=覺得舒服到射精是一直線

女人的性高潮=忘卻了痛覺的強烈絕頂快感

女人才有的特權!陰部以外也能達到高潮

沒有性冷感的女人!用正確的愛撫帶領她達到性高潮吧

專欄  婦產科醫師見聞!


Chapter 2 男女的性感帶

被喜歡的人撫摸,全身都是性感帶

神經密集的部位,男女都會很敏感

專欄  婦產科醫師見聞!


Chapter 3 在性愛開始前

營造男人更能勃起、女人更能解放的氣氛

「認識」性病,就是最佳防禦

避免意外的懷孕

專欄  潤滑劑的好處多多


Chapter 4 實踐篇1  從乳房的愛撫開始

先別急著脫!前戲要穿著衣服來

有關女人的「胸部」

「胸部」的愛撫對象不是乳房,而是乳頭

圖解  乳房、乳頭的愛撫


Chapter 5 實踐篇2  陰蒂喜歡輕柔的接觸

小巧可愛的陰蒂是讓女人舒服的裝置

圖解  陰蒂的愛撫(手指技巧)

圖解  陰蒂的愛撫(口交技巧)

女人的自慰實情


Chapter 6 實踐篇3  陰道需要簡單且仔細地愛撫

男人夢想的「名器」真的存在嗎?

愛撫女人的敏感部位只需要一隻手指!

太期待「潮吹」只會讓女人痛苦

圖解  陰道的愛撫

專欄  打造「名器」的陰道緊縮運動


Chapter 7 實踐篇4  男人也需要妳的愛撫

在意陰莖大小的男人很愚蠢!

如何讓討厭口交的她願意為你愛撫?

「深喉嚨」其實沒有想像中的舒服

如何才能長時間享受口交?

也要同時刺激敏感度僅次於陰莖的性感帶──陰囊

圖解  陰莖的愛撫(手指技巧)

圖解  陰莖的愛撫(口交技巧)

圖解  陰囊的愛撫


Chapter 8 實踐篇5  最後的重頭戲=插入!

插入的時機由女方決定

抽送不見得越快越好

改變體位就可以長時間享受插入的快感

容易達到高潮的體位男女有別

真的有所謂合得來的身體或合不來的身體嗎?

圖解  正常體位插入

圖解  騎乘位插入

圖解  坐位插入

圖解  後背位插入


後記 愉悅的性愛需要女人更積極、男人更體貼

想不想試試穿著衣服的前戲?

摸到腳踝時脫下一件,

舔過耳垂之後再脫一件。

當手指爬上大腿,再輕吻頸後。

慢慢地吊她胃口,等她渾身欲火,

這才脫去她的內衣。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

即使她說:「我的胸部沒什麼感覺。」

還是要好好地愛撫。

以指尖畫螺旋般,慢慢接近中心點,

那就是可愛又敏感的乳尖了。

很快地,她就會殷切地望著你,說出她想要的,

「求求你,摸摸我的乳頭。」

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

對女人來說,自慰也是很重要的。

哪裡特別敏感?對方怎麼做才有感覺?

如此自我探索快感,

才會變成「容易有感覺的身體」。

當然,也要與他充分享受性愛。

偶爾互相觀摩對方自慰也會很刺激,

彼此的身體都會越來越有魅力。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

當你進入她的身體,千萬不要急著擺臀扭腰,

這樣是很可惜的。

試著細細品味被蠢蠢欲動的陰道包覆的感覺。

這是感受彼此急速心跳,聆聽彼此熱烈呼吸的甜蜜時刻。

在激烈的「抽送」,這段看似平靜的時光,

將使你們的高潮更加強烈,更能觸動感官。

前言  為了讓所有女人都享受到美好的高潮

當你在她溫暖的體內射精,汗水淋漓的胸部壓在她豐滿的乳房上,調整紊亂的呼吸,此時她也以雙手環抱回應你,用她的指尖輕撫你的頭髮……你與她彼此都得到滿足的這一刻,應該是兩人感到最幸福的時光之一吧。

男人達到高潮時,從陰莖前端射出精液是一目了然,但是女人的高潮又是如何呢?如果她在你懷中扭動身體、頻頻嬌喘,就是她已經得到快感了,這點應該不會錯。可是,她到底有沒有達到高潮……很遺憾地,男士們很難判斷得出來。

裝作達到高潮的女人為數不少。下頁的圖表是針對十六~六十世代女性調查的結果,圖表顯示,各年齡層都有半數以上的女人回答曾經假裝高潮。

這項調查並未問及是否曾經達到高潮,所以其中或許有部分女性朋友從未體驗過高潮,只是一直假裝。

這項調查結果對男人來說可能是個打擊,不過我認為女人「假裝高潮」並不全然是壞事。當情人認真用手指挑逗或是擺動腰部時,她們也努力配合演出達到高潮的樣子。這種取悅對方的「演技」,也是愛情的表達方式之一。事實上,很多女人即使沒有強烈的快感,光是與情人裸身相擁也會感到幸福無比。

在性愛的過程中,高潮的確不是非得達到不可的境界,但是達到高潮不僅是生理上獲得滿足,精神上也能更加充實,覺得更加幸福,這是無庸置疑的。這一點,可以從左邊這項男女對高潮有何看法的問卷調查結果看出端倪。

在性愛的過程中,認為高潮是「有必要」和「應該有必要」的回答人數,各個年齡層平均超過八○%。

在神經緊繃的日常生活中,生理與精神都獲得滿足的性愛可以舒緩壓力,這已是醫療界的通論。換言之,高潮不只是充實性生活,也能使日常生活更加多采多姿。

此外,很多人都不知道,性高潮與身體健康也是息息相關。

有不少女人都有偏頭痛的煩惱,每個月總有幾天頭部某一側或是太陽穴劇烈地抽痛,使人無法專心於家事或工作,是相當麻煩的一種毛病。

而近幾年的研究發現,性高潮竟然可以減輕這種痛苦。更驚人的是,性愛所帶來的絕頂快感,舒緩疼痛的效果遠比止痛藥來得快。

此外,也有報告指出,經常得到性高潮的女人罹患子宮內膜異位症的機率較低。目前醫學界雖然還無法解釋這種現象,不過我們似乎可以確定女人的身體和性高潮有著密切的關係。

對了,你是否曾經在享受過滿足的性愛之後睡得特別香甜?這是因為性高潮也有助眠作用。沉浸在幸福的感覺中,睡一個既深沉又安詳的好覺,隔天早上醒來神清氣爽,這便是健康的生活。

當然,性高潮也同樣對男人的身體帶來良好的影響。研究資料顯示,一週有兩次性高潮(也就是射精)的男人,與一個月不到一次的男人相比,後者罹患攝護腺癌的比例偏高。此外,人體在達到性高潮時,會分泌一種叫做DHEA的荷爾蒙,可以降低罹患心臟病的風險,這也是最近在醫學界引起熱烈討論的話題。

性高潮不僅能夠加深兩人之間的愛情,也使我們的身體和心理都健康。如此應該可以使讀者們了解到,追求性高潮不是可恥的事,應該說是很健康的觀念。以我身為婦產科醫師的角度來看,我希望能有越來越多人體驗這種美好的感覺。

話說回來,一項研究結果顯示,相較於九○%的男人都有性高潮的經驗,從未達到性高潮的女人卻有六○%。女人的身體真的是那麼「難以達陣」嗎?甚至真的有所謂「性冷感」體質的女人嗎?

在最新的性醫學領域裡,無法達到高潮被視為一種障礙。換言之,幾乎所有的女人其實都是「可以達到高潮」的。

如果女方說無論如何都沒辦法體驗高潮,就要思考一下,是不是太沒經驗?還是她有什麼不安的情緒?或者根本是身為性伴侶的你,愛撫的方式有問題?

我想請問讀者們一個問題:你能不能自信地說自己的愛撫手法是正確的?

坊間有很多指導性愛技巧以獲得更強烈快感的書籍,但那些有很多都是從男人的角度來寫的,對於女人身體的構造以及獲得快感的部位等,與事實相違背的內容不勝枚舉,這是很悲哀的。

男人們如果拿這種書中的性愛技巧實踐在與情人的性生活上,恐怕只會讓女方感到痛苦,或者使她很不愉快吧。況且,女人很可能看到男方這麼努力認真,就不敢說自己其實並不舒服,只好裝出有得到快感的樣子。有一就有二,這種事一再重演的結果,就是女人變得厭惡性生活,這是很有可能發生的事。

我相信沒有一個男人會願意讓他的情人擁有如此悲慘的經驗,這也可能會使兩人的關係產生裂痕。

要擺脫這種惡性循環,我們需要的就是正確的技巧。馬上停止傷害女方身心的愛撫方式,以正確的手法充滿感情地撫摸她,兩個人的關係一定會越來越親密。

在本書中,我以婦產科醫師、也是性科學研究者的觀點,憑藉著曾經替上萬名女性診療,為她們解答身體與性生活問題的經驗,重新審視性行為與性高潮。

無論男女,都應該要了解性伴侶的身體構造及反應,並學習提升兩人感受的正確技巧—如此才是體貼的表現,很自然地就能達到性高潮。讓我們以此為目標,一起學習正確的方法吧。


內容試讀

Chapter 4  實踐篇1  從乳房的愛撫開始

先別急著脫!前戲要穿著衣服來

如果前戲只能撫摸陰蒂或陰道,豈不是一件很無趣的事。就算是男人,如果一上床陰莖就突然被撫摸,也會覺得很突兀。要是興致來了,又覺得自己身體已經準備好,就逕自出手撫摸對方的性器官,那真的很沒情趣。如果伴侶因此懷疑你心中沒有真愛,那也是無可奈何的事。

特別是女人,與其直接撫摸她的性器官,愛撫全身才比較能夠使她性興奮。說穿了,她就是希望全身都讓你摸個透。所以,首先就從好好愛撫彼此的身體開始吧。

如果還是很想趕快愛撫乳房或性器官,也先不要急著脫衣服,就從隔著衣服輕撫彼此開始。雖然是隔著衣服,也不要馬上去摸性器官。一開始還穿著衣服的時候,從看得見皮膚的地方開始愛撫。耳垂或頸後等,敏感的地方有很多。

接著,兩人都脫到剩下內衣,這樣一來,可以直接觸摸到肌膚的範圍就增加了。衣服全都褪去後,她的大腿內側、肚臍附近,就毫無防備地等著你的愛撫。背部、手臂、腋下等,只要你帶著深情撫摸,這些都是性感帶。

如此進行下去,觸及乳房或性器官的時間自然就會延後。重點是,越能得到快感的地方越慢愛撫。巧妙地讓伴侶感到焦急,等你撫摸到性器官、然後插入時,快感也會倍增。不妨將她的身體想像成燉煮一道佳餚一般,越是細火慢燉風味越佳。

在這個階段不需要太拘泥於「性感帶」。「因為不是性感帶」「因為這裡沒什麼感覺」,為著這些理由而不去撫摸就太可惜了。頭髮和指甲等,這些地方雖然完全沒有神經,但只要是你的愛撫,都會使她感到愉悅。以男人的角度,只要是真心喜愛對方,自然會想要撫摸她身上的每個地方。帶著這樣的心情好好地愛撫她就對了。

指尖輕畫、溼潤的唇舌舔弄、牙齒輕咬,或者偶爾用一下情趣用品—愛撫的方式有很多種。選擇哪種方法進攻都隨個人喜好,但是充實的前戲一定要把握一個原則,就是要留意女伴的反應。

乳房也好、性器官也好,你是否曾經在愛撫的時候粗魯地對待她的身體?

只看個別部位來判斷她有沒有快感是很困難的。

那到底該看哪裡才好呢?答案是她的臉。

在這個充滿了愛的時刻,一心一意只想著她的身體固然是很美好的事,但是卻不夠聰明。你應該要讓大腦預留一點可以從容冷靜思考的空間。接著要觀察她臉部的表情,你可以從她的表情得到很多訊息。比如說,臉頰潮紅、眉肩微蹙……每個女人一定都有她獨特的徵兆來表示她的快感。

首要工作就是辨識這些徵兆,如果你覺得她看起來好像沒什麼感覺,就改變一下愛撫的方式,或者直接問她希望怎麼愛撫,想好因應對策。

如此仔細地愛撫全身的結果,當她開始陶醉在快感當中時,就是脫下內衣的時機了。接著就開始愛撫她最敏感的部位,乳房和性器官。


有關女人的「胸部」

「乳房」圓潤飽滿的曲線是女性的象徵,有令人想把臉埋在其中的豐滿乳房,也有配合纖瘦體型大小適中的乳房,各有各的魅力,有些男人總是會情不自禁地用力揉捏,但是請稍安勿躁!如我先前所述,對女人來說,乳房並不是特別敏感的部位。

乳房的構造有九成是脂肪,其餘則是乳腺。所謂乳腺,就是女人懷孕後分泌乳汁的腺體,堅挺有彈性的乳房,乳腺分布密度較高,觸感有如棉花糖般鬆軟的,乳腺分布密度較低。無論如何,分布在乳房的神經數,比起身體的其他部位都來得少,所以即使用力揉捏,也很難引起性的快感。

脂肪和乳腺的比例與乳房的大小無關。換言之,乳房的大小和敏感度完全沒有任何關聯,有人說「胸部太大感覺就遲鈍」,其實是毫無根據的。


「胸部」的愛撫對象不是乳房,而是乳頭

乳房原本是神經分布較少的部位,但是為何愛撫此處多半能使女人感到愉悅?理由有二。

第一個理由是,她們可以藉此感受男方所傳達的愛情。當男伴真心誠意地愛撫自己的身體,她們的心靈就會感到充實。很多女人重視精神層面的滿足遠超過身體的需求。如果男人只因為乳房不是敏感地帶而不去愛撫,她們通常會覺得男人對自己不是真愛,所以請男士們積極地為女伴愛撫吧。

另一個理由是,她們知道這是愛撫乳頭的準備動作。

相對於神經分布稀少而感覺遲鈍的乳房,乳頭卻是能夠喚起性欲、相當敏感的地帶。男人的乳頭如果讓女伴以唇舌舔弄,或是用手指揉捏,也會覺得很舒服,所以這種快感比較容易掌握。

此外,只有女性獨享的「混合高潮」,在陰道達到高潮後傳遍全身,乳頭也會有所反應,即使沒有被觸摸到,也會因快感而顫抖。所以說,與其愛撫神經稀少的乳房,女人真正希望男人撫弄的是這個敏感的小小突起物。

輕柔地揉捏她的乳房,時而撥弄一下乳頭的尖端,時而在乳房的外側愛撫,慢慢接近乳頭……撩撥她更多的期待。只是胡亂揉捏她的乳房,可能會使她覺得很無趣。巧妙地挑逗她,愛撫就會更加有趣,也更能引燃欲火。

直接撫摸乳頭就像是一道主菜,先有了仔細愛撫乳房這道美味的前菜,她對主菜就會更加期待。接下來,我將介紹一些技巧,請以此為參考,用心地為她愛撫,使她願意完全把自己「交付」給你。如果由她自己說出「摸摸我的乳頭」,那你就成功了。


圖解  乳房、乳頭的愛撫

乳頭在勃起的狀態時,敏感度會提高,因此不可以貿然地去觸摸尖端。首先要慢慢挑逗她,從乳房、還有乳暈開始愛撫,靜待乳頭堅挺起來。

有時候右邊和左邊的敏感度會有差別。有人說過度愛撫會使乳頭變大,影響兩邊的平衡,這完全是無稽之談,儘管愛撫可以令她愉悅的部位。


技巧1

要使乳頭勃起就要輕撫乳暈。從乳房的外側像畫螺旋似的慢慢接近乳頭,同樣地,手指在乳暈繞圈圈,可以使她越來越期待。

技巧2

將乳房由下往上包住似地揉捏,偶爾才挑逗一下乳頭,用食指和中指夾,就不會太用力,適度地給予愛撫。很多女性都覺得太用力揉捏會很痛,最好不要嘗試。

技巧3

乳頭完全勃起後,以中指和拇指從旁邊捏起。這兩隻手指從乳頭側面給予刺激,再用食指愛撫尖端。每個地方都平均地愛撫,就會有顯著的效果。

技巧4

以口愛撫時,噘起嘴唇把乳頭整個包住,深深地吸吮。也可以整個嘴唇緊密地附著在乳頭,再用舌尖蜻蜓點水似的挑逗尖端。

技巧5

天氣炎熱的時候,可以口含冰塊;天冷的時候,就改含熱飲,再舔弄吸吮乳頭。如此可以讓她舒服地享受溫差帶來的新鮮感覺。

技巧6

用陰莖的前端去刺激乳頭,有些女性會因此感到興奮。尿道球腺液剛好可以當成潤滑液,如果量少,也可以使用潤滑劑。


Chapter 7  實踐篇4  男人也需要妳的愛撫

在意陰莖大小的男人很愚蠢!

現在可能比較不容易看到澡堂裡小男孩們裸著身,互相比較小雞雞的大小,這樣的光景實在讓人不禁莞爾。

這些小男孩實際上不是在比大小,而是互相看到對方的小雞雞就覺得很有趣而已。不過成年男性對陰莖的尺寸,可就沒有那麼天真無邪了。自己是不是太小?還是太大?很多人對此都相當苦惱。

陰莖是男性最重要的象徵,對此耿耿於懷也不是很難理解的事,但是仔細想想,你會因為情人的乳房不如理想就厭惡她嗎?她的性器官形狀或顏色不是你所想像的,你就性欲全消嗎?同樣的,太在意陰莖的粗細或長度,根本是毫無意義的事。

是大的好還是小的好、硬的好還是有一點軟軟的比較好,這些都隨女人的偏好而定。還有,因為小、快感就比較少,或是因為大就很有感覺之類的也都只是無稽之談。雖然的確有些女性會因為情人的陰莖比較小而稍嫌不足,但是也有人覺得被尺寸過大的陰莖插入只有痛苦。

無論如何,在體位上花點心思,調整一下插入的角度,就可以解決這些問題,完全不需要煩惱。不要在乎尺寸,追求與女伴一起享受的結合才是性愛之道。


如何讓討厭口交的她願意為你愛撫?

仔細地愛撫她的身體,細細品味,接著就是插入……在這之前,男人也很希望女伴可以愛撫一下陰莖呢。如果她在前戲的時候充分感受到你的愛與體貼,很自然地,她應該也會想要撫摸你的身體,也願意積極地做一些令你覺得舒服的事。

但是,如果已經交往很久的話還好,要是才剛開始交往,她根本還不知道哪裡才是你覺得敏感的部位。就像你看著她的身體,一邊煩惱著要如何讓她更有快感一樣,她也渴望知道你的敏感部位。

陰莖的快感對女人來說有一大堆不解之惑,因此哪裡才敏感、怎樣做才能使你開心,這些話最好都由你自己來告訴她。你越開放你的身心,她的愛撫也才會更濃密。

愛撫陰莖主要是以口或手兩種方式。坦白說,男人是兩種都喜歡,而女人當中,有人特別不喜歡用嘴愛撫,也就是口交。理由不外乎心理上排斥,還有就是總有一種想吐的感覺。

如果是前者,對那些打從心底厭惡的女性,就不要去強迫她了,而後者的問題是有解決的辦法。有東西頂到喉嚨深處或是舌根部位會想吐,那是人的反射動作。有沒有見過喝得爛醉的人將手指伸進嘴裡作嘔吐狀?發生在這些女人身上的就是類似這種現象。也就是說,兩人只要採取陰莖不會深入到喉嚨的姿勢就可以了。請參考接下來介紹的口交技巧,建議你的女伴一些不會造成負擔的方法。如此一來,過去不願意幫你口交的她,一定也願意配合你的要求。


「深喉嚨」其實沒有想像中的舒服

我想聽到口交技巧就馬上想到「深喉嚨」的男性一定不少。這種口交手法是女人含住男人的陰莖直到根部,如此陰莖一定會頂到女方的喉嚨深處,讓她覺得很不舒服、想吐等等。

然而這種技巧在成人電影卻是一定會上演的戲碼。就像我經常說的,成人電影是實現男人對性的願望,換句話說,就像是幻想的東西,每次都要安排這種劇情的理由是,即使深喉嚨很有可能會使女人感到痛苦,但這對男人來說卻能得到至高無上的快感……之類的迷思。但是,這種想法其實是大錯特錯!就算伸進女人的喉嚨深處,陰莖也不見得有多舒服。

陰莖最敏感的地方是龜頭和內側上方的包皮繫帶。男人要從陰莖得到快感,在這兩個位於前端的部分集中給予刺激是最有效的。要求女人努力含到根部,坦白說,只是浪費時間而已。

深喉嚨只是在追求視覺效果,男人明明無法由此得到快感,卻要女人做這種辛苦的事,實在很不應該。


如何才能長時間享受口交?

當你受到她唇舌的刺激而完全勃起時,就想馬上插入陰道嗎?還是你比較喜歡享受這種輕柔的愛撫直到射精呢?

不管你喜歡哪一種,女人口腔那種溫暖的觸感,總是讓人想多享受一會兒。

陰莖有快感時,靜脈的血流會增加、龜頭顏色會變深、陰囊會硬挺起來。同時腰部還會不知不覺地往前挺。這樣的狀況下再繼續刺激的話,不久後就會達到高潮,然後射精。

不想那麼快就射精的話,興奮度約七成的時候,就要女伴先暫停愛撫,等快感稍微退去之後再繼續。如果是高潮的前一刻可能沒有辦法回頭,不過再稍微提早一點讓自己暫時冷靜下來,舒服的感覺就可以一直持續下去。

就像你吊她的胃口一樣,稍事休息之後的快感將會更加強烈。想克服早洩煩惱的人也可以利用這個方法訓練。

此外,當你正在射精的時候,你希望讓女伴緊握並用力吸吮這樣的強烈刺激,還是輕握住用嘴巴溫柔地愛撫呢?男人對此是各有所好。有些人會要求女伴用力緊握,不必擔心太用力會造成血液循環不良的問題。不過,要是太習慣這種緊握的方式,對於女性陰道所給予的刺激可能就變得稍嫌不足,反而造成無法射精等障礙。

至於要不要喝下陰莖射出的精液,就任由女伴去決定了。精液的味道因人而異,但絕對不是什麼好吃的東西。假設你被要求喝下自己的精液,你一定會心生排斥,同樣的,對女伴來說,這種行為多多少少都需要克服心理障礙。

不過喝下精液對身體並不會造成什麼不好的影響,而精液裡面含有男性荷爾蒙,喝下去可能會長出鬍子的說法也只是謠傳,不用擔心。


也要同時刺激敏感度僅次於陰莖的性感帶──陰囊

男人很自然會希望女伴在刺激陰莖的同時,也能以手或舌頭愛撫陰囊。由於這兩者神經是連在一起的,陰囊和陰莖的快感是互通的。和女人比起來,男人的敏感部位較少,不過還是希望他們能夠積極、貪心地追求快感。

陰囊裡有兩個睪丸,成年男性的睪丸呈扁平的橢圓形,外面包著一層薄膜,這裡每天要製造幾千個精子。

日本人精巢的平均尺寸,直徑約四公分左右,右邊的重量是八.三九公克,左邊則是八.四五公克。一般左邊都比右邊稍微大一點,很自然地左邊睪丸的位置也比較低。

精巢裡存有約十五毫升的精液,積存就會有釋放的欲望,也就是大多數男性都曾經體驗的性欲。

有少數的人對於陰囊的刺激比陰莖要來得有快感。雖然只刺激陰囊也有可能會達到高潮,但是對女人來說,她們實在不知道該怎麼愛撫陰囊才能勝過陰莖的感覺。所以清楚地告訴她希望受到怎樣的愛撫,才是通往快感的捷徑。

愛撫可以用手或嘴,如果她已經熟練了,可以試著挑戰綜合技巧。嘴含住陰莖的同時,手撫弄陰囊,或是反過來,手握陰莖上下滑動時,嘴含住陰囊,同時刺激就可以得到更強烈的快感。

男人的乳頭和耳垂也是敏感的性感帶,感覺和女人大致相同。當你愛撫她的時候,就用你自己希望被對待的方式,之後再要求她模仿你的動作,這樣她也比較容易記住如何使你得到快感。


圖解  陰莖的愛撫(手指技巧)

大部分男人自慰的時候,都很習慣用自己的手去刺激陰莖,因此給予女伴建議並不是一件困難的事。可以先用自己的手示範,女伴也比較知道該怎麼做,或者不要多說,隨女伴的意思撫弄,也可以享受一下與自慰時不同的樂趣。


姿勢

並沒有特定的姿勢,坐在躺下的男伴身邊,另外一隻手或嘴可以同時刺激他的乳頭或耳垂。也可以兩人一起躺下,女方從男方的背後伸手愛撫,感覺更親密。

技巧1

以拇指和食指圍起的小圓圈握住龜頭下方,也可以加上中指,然後在陰莖的主幹上,帶著皮一起上下滑動。注意動作不要斷斷續續的。

技巧2

一手將多餘的包皮集中推到陰莖根部,另一手從根部往龜頭方向滑動,男人可以享受到近似於插入陰道的感覺。這個動作最好是尿道球腺液分泌很多時再進行,以防止摩擦的不適。

技巧3

食指和中指在龜頭的底部旋轉,或是像拔酒瓶蓋那樣抽拉龜頭,就可以給最敏感的龜頭和包皮繫帶集中的愛撫。

技巧4

如果還有餘力,另一隻手可以摩擦陰囊,或者親吻他的乳頭或嘴唇。男人雖然不能享受「混合高潮」,不過有快感的地方越多,他也會越舒服。


POINT!

如果已經有高潮徵兆,上下滑動的手就要開始加速。兩隻手握住整個陰莖上下滑動就像是在陰道內,如此男性會很容易就射精。