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心靈/勵志

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商品編號:01300073
創造好心情
作 者:吳淡如
出版社:方智出版社
系 列:自我開拓
出版日期:1999年02月23日
定價 200 元
優惠價  -21%  158 元
內容介紹
別再跟自己過不去了!
只要懂得享受輕鬆,
讓自己擁有好心情,
從挫折的污泥中,
也可以看到快樂的養分。

期待有人為自己帶來快樂的人常常不快樂。
動不動就拿別人來比,憤世嫉俗的人一定不快樂。
太在乎別人評價的人不快樂。
把每件事都往肩上扛,拿一百分當標準的人必然不快樂。
如果你想要快樂,必須先要學會放鬆自己,創造好心情。
吳淡如在本書中提出輕鬆生活自學方案,讓你不再做煩女俗夫:
˙觀察壓力,善待自己。
˙治療「人際關係花粉熱」。
˙感情世界的溝通與談判。
˙承認欲望,與心靈真情相對。
˙做得多不如做得對。
˙無論如何,總要往好處想。
是的,不管怎樣,我們總是要正面思考。
不在退潮時埋怨海,也不在月缺時埋怨月亮。
我們不必變成完全的樂天派,但在陷入僵局時,最好還是往好處想。
找一個好的時間,讓自己的心情深呼吸吧!
看看窗外的好天氣,即使再煩、再累,也可以越活越開心!

規格
商品編號:01300073
ISBN:9576796261
頁數:250,isbn:9576796261