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健康/塑身
健康/塑身
  • 健康
    作者:許金川
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    好心救好肝:肝病權威許金川教授在談笑之中教你正確保肝知識
    本書所得全數捐贈肝病防治學術基金會 保肝要及時,遠離肝苦很簡單!不要等肝苦了,才艱苦面對!肝病防治學術基金會於1994年,多年來,許教授仍不改初衷,積極收集笑話,冀求用輕鬆談笑的方式強化國民對肝病防治的觀念。鐵石心腸總有軟化的一天,然而一旦「郎肝如鐵」,就很難柔軟了。肝硬了,肝機能會慢慢變壞,可能某一天陷入肝昏迷而往生,也可能因食道靜脈瘤嚴重出血而亡,甚至罹患肝癌而致命。因此,保肝要及時,常保柔軟肝,自己快樂,家人也快樂,人生才會是彩色的。more
  • 塑身
    作者:派屈克.麥基翁
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    改變人生的最強呼吸法!連氣喘都能改善,還能順帶瘦身!
    深呼吸有害健康!二氧化碳不只是廢氣!光是減少呼吸量,兩週就瘦了3公斤, 而且不復胖!作者自幼深受哮喘所苦,直到發現並練習菩提格呼吸法,才擺脫藥物控制。於是他立志幫助更多像他一樣受吸呼疾患所苦的人,自2002年起在各地教授這套呼吸法迄今,是全球第一專家。他能檢查出各種與不正確呼吸相關的疾病,並提出有效建議,至今已有數萬人受益,其中不乏足球、跑步、單車、游泳等頂尖運動選手。...more

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