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  • 作者:倉本惠理子 分館:健康/塑身 出版社:如何出版社 出版日:2014-11-24
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    因為疼惜父母,日本當紅瑜珈老師設計了這套活血逆齡操,用最簡單的瑜伽動作,讓中高齡者能輕鬆作,保養身體。沒想到口碑蔓延,見證不斷,甚至緩解了許多人的低血壓、高血壓、循環不好、腰背關節痛,連醫師也驚訝推薦,成為日本最受歡迎的中高齡歡迎的活血逆齡操!
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