絕大多數的重症都是從不起眼的小病痛開始的。長期的肩頸僵硬幾乎人人都有，如果沒有適當的放鬆，會逐漸影響神經系統和心肺功能，導致各種病痛上身。
現代人普遍處於緊張忙碌的高壓狀態，身心所面臨的內外壓力原本就大，再加上來自環境與科技帶來的有形無形的傷害，以及長期缺乏運動，而致使頭痛、過敏、胃痛、失眠、落枕、手腳冰冷、肩頸僵硬、疲倦……等症狀，成為幾乎人人都會舉手喊「有」的常見病痛。
上述這類病症多半不會持續太久，甚至只要服用成藥即可暫時壓下不適感，因此很容易被人們輕忽漠視，而錯失了治療時機，導致不可挽回的嚴重後果。
所謂「病出必有因」，人體的構造與運作極其精密奧妙，會出現各種病痛症狀，絕對都是「根本」出了問題。我們絕不能期待只仰仗吃藥打針這種「對『症』下藥」的治標方法，就以為能一朝解症。
指壓、刮痧等刺激性作法，只會累積傷害！
當肩頸已經承受了很大的壓力，僵硬又緊繃，這時候如果還用激烈的蠻力去對待它、拍打它、刺激它，情況會更好還是更糟？沒錯，當然是更糟。
為求便利速效，你的肝腎正遭受毒害！
把止痛藥、消炎藥、類固醇、各種營養保健品當成萬靈丹，吞起來豪邁無比，卻不知道你的肝腎正遭受無法回復的傷害；筋骨痠痛了就熱敷個幾下、貼貼藥布，不適的『痛源』真的解決了嗎？
「林蓓莉順氣健康法」便是從根源處著手，來化解肩頸僵硬及其可能導致的可怕後果，而且能為身體帶來正面的效果：
以柔和、疏通的「放鬆、紓解、安撫、排放、引導」五大手法來釋放壓力、排出毒素。
循序漸進放鬆關節、韌帶及肌肉層，運用肢體活動的能量變化，做到肉體與能量的調和。
以自然法則為根、能量及人體自然機轉為本，深入剖析病因，並由病根著手，真正提升身心的健康狀態。
現任中華順氣研究會理事長、林蓓莉身心管理學苑執行總監。因為自小體弱多病，嘗遍各種治療、中西藥物，但都不能讓她真正脫離病痛，所以對於「健康地活著」有別於一般人的渴望。
為了尋找一個能全盤適用，值得用一輩子實踐的健康法門，學習了各種學派的健康法，從打坐、氣功、心法……無一不學。繞了一大圈之後才領悟到，一個正確的健康法門，不應設限，也不該難如登天。於是融合各方所學，找到適用全年齡，不分場合和時間，人人都能練的健康法，自成一門「林蓓莉順氣健康法」，研創一系列順氣身心調理操，提供符合現代人需求的養生法。
林蓓莉倡導自然療法近30年，傳授「林蓓莉順氣健康法」20年逾，足跡遍及總統府、衛生局、行政院公務人力發展中心、中華電信及彰化銀行等各機關團體，此外，也成立林蓓莉身心管理學苑培養傳道師資，發揚「簡單易學、自然柔和」的健康法理念。相關著作無數，《林蓓莉順氣健康法1~3》《拍拍寶貝成長一倍》《鬆肩頸，斷開百病源》。
健康之鑰藏在肩頸金三角
神經系統很重要，但與肩頸和我們的心、肺之間，究竟有何關聯？為什麼鬆肩頸能斷百病根？
鬆肩頸斷百病根的原理
肩頸和胸口在有形的生理層面及無形的能量層面來說，皆屬核心部位。此部位包括最重要的兩個生命密碼，一是大宇宙的能量要進入人體這個小宇宙的關口，也是先天能量進入人體後，經由中樞神經運行至全身的重要路徑；另一個則是維繫生命、掌管氣血運行的心和肺。
從腦部延伸而下的神經系統，需要經過頸部、肩膀才能延伸分布至全身各處，肩頸就是這個至關重要的閘口。
心血管疾病
