麻理惠Netflix跨界吸睛！文件堆疊行程滿檔的商學院教授大轉變，合著新書《怦然心動的工作整理魔法》

看到近照，有讀者說，近藤麻理惠看起來變成熟了！

這麼多年來，她不僅從單身變成兩個女孩的媽，「怦然心動整理魔法」也從亞洲風靡歐美的「spark joy」，與村上春樹成為同年的時代雜誌《TIME》影響人物100。 

我們不知道的是，在知名度暴增之後，她一度變得身心俱疲，並不快樂。

▌國際化的麻理惠，也受到全面震撼教育

她努力接受各方邀約，覺得這是推廣「怦然心動整理魔法」的絕佳機會，但是懷著第一胎身孕，巨大的壓力對她的身心都造成傷害，有時候甚至以哭泣終結一天。如果她對自己的生活不心動，那怎麼教人對生活心動呢？

麻理惠恍然大悟決定改變，重新整理工作行事曆，特別忙碌時，更要特別訂出時間做自己想做的事情，例如：陪伴家人，用花朵打扮居家，請人按摩。  

在清理過程之後，平靜感是典型反應。

總是讓自己身邊圍繞著怦然心動的人事物，麻理惠對於開設社群推廣理念，既期待又怕受傷害。因為她知道人們的評語可以有多殘忍，她也會因為擔心他人的想法而裹足不前。

在她從網路搜尋了自己、讀了關於「為什麼我們討厭近藤麻理惠」的討論之後，出現180度的轉變，她同樣用「怦然心動」的標準問問自己心之所向。接著，這位個頭嬌小的女子，立刻註冊了社群帳號，正面付出她想做的事。

▌麻理惠跨界吸睛，宣布Netflix合作第二季

2019年初，Netflix首次上架麻理惠的實境節目。半個月後已經帶動美國舊衣舊書二手物品捐贈，以及整理風潮！不僅獲得了艾美獎的兩項提名，全球無數觀眾也因此才認識了她「怦然心動整理魔法」的運用。目前，麻理惠已經宣布要與Netflix展開第二次合作是：改造小鎮！預計在2021上架。 

英國經濟學家提姆．哈福特曾經公開撰文表示〈麻理惠糾正了我一直在犯的認知錯誤〉而成為她的粉絲，Netflix則讓麻理惠《怦然心動的人生整理魔法》影響力更上一層樓，湧現更多的新讀者，例如《恆毅力》作者達克．沃斯、《給予》做找亞當．格蘭特，電腦玩物站長 Esor專文思考，以及「JC財經趨勢觀點」推薦等等，也讓麻理惠想為大家帶來美好生活的信心，前進了下一步！ 

她的最新作品《怦然心動的工作整理魔法》，就是繼「居家」之後，影響你我生活的第二個重心：工作場所。（當然，在家工作也適用。）國際化洗禮後的麻理惠，不可同日而語，她的合作對象，已經是萊斯大學商學院管理學的教授；加上這幾年來受到全球觀眾輕言質疑的內容（我怎麼可能只留幾本書？！），她毫不保留的說明初衷與原則，讓不盡然懂得「怦然心動整理魔法」概念、容易以偏概全的觀眾能夠理解；她也同樣整理隨知名度俱來大量的人際關係與時間。麻理惠可是愈挫愈進步的！新書在疫情期間發行，仍然開出亞馬遜五顆星的好成績，中文版則緊接上市。

萊斯大學商學院組織心理學教授史考特．索南辛，在還沒認識麻理惠之前，他的書桌可是亂成一片，在教授界標準也算是「翹楚」，層層的書籍論文加上過期的餅乾，還有一把至今仍不知道能開哪裡的鑰匙（咦）。

直到他寫了一本《讓「少」變成「巧」：延展力》的商業暢銷書，許多人不約而同推薦他去看看麻理惠的作品！但是史考特對於一個整理住家的方法如何能讓人在職場上成功，依然半信半疑。

直到他決定動手整理。

結果他發現：這不只是實際動手整理，更是自我發掘的過程。不僅引來許多同事的注意，他也覺得距離自己理想的生活更近一步！

▌斷捨丟棄與留下心動，從心理學角度大不同

身為組織心理學家的史考特，特別指出怦然心動整理法與其他斷捨丟棄方法大不同，那就是：選擇心動的物品強調的是物品的正面特質；相反地，選擇要丟的物品強調的則是負面特質。而根據研究資料指出，負面情緒對人的影響比正面情緒更強烈，如果丟掉東西時我們著重的是負面情緒，最後能期待的最佳結果，就是去除我們不喜歡的東西。 

沒生病並不等於健康；不窮並不等於富有；不悲傷並不等於快樂。同樣地，去除我們不喜歡的東西，不等於留下心動的東西。

因此，史考特從心理學角度特別肯定「怦然心動的整理」，整理時要著重的是正面情緒，也就是自己喜愛的物品，這麼做你才有可能從中獲得樂趣。

▌為什麼不會被打回原形？

為什麼「怦然心動」如此重要？為什麼有些人會無法持續？──不至於被打回原形但也很難達到麻理惠居家圖片上的標準。麻理惠指出，關鍵在一開始的心態：你為什麼想要整理？ 

只是想讓桌子變乾淨遠離雜亂？還是你想要成為什麼樣的人，想要過什麼樣的生活？麻理惠發現，那些一口氣徹底整理成功的人，大多數都是自己主動想做，對於理想的住家／工作的理想與影響，都有清楚的概念。對環境取得自主權，也會持續為自己帶來力量與熱情。於是，有人找到伴侶，有人減重成功，有人發現真正的熱情！ 

整理住家的時候，麻理惠教你拿出每件衣服逐一惦惦它在你心中怦然心動的分量，但是，要施用在檔案文件，電子郵件，甚至會議、行事曆、決策、社交以及團隊，該怎麼「堆在一起」？該怎麼問自己「怦然心動」呢？近藤麻理惠與史考特．索南辛教授雙管齊下，《怦然心動的工作整理魔法》（Joy at work）為全球讀者帶來更眼睛一亮的選擇。

 

延伸加映：麻理惠建議居家工作的四個訣竅