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商品編號:03400009

許瑋倫的美麗7堂課

作者 許瑋倫
系列 istar
出版日 2007-02-27
定價 $280
優惠價 79折 $221
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內容簡介


美麗7堂課
入學招生中!許瑋倫親自指導!

第1堂:智慧養成教室
第2堂:美麗養成教室
第3堂:品味養成教室
第4堂:心靈養成教室
第5堂:才藝養成教室
第6堂:料理養成教室
第7堂:人生規劃養成教室

原來,氣質是可以教出來的……
氣質美女許瑋倫VS.教養高手許媽媽
首度公開瑋倫的身、心、靈成長美麗祕方
教妳如何從頭到腳,
成為完.全.氣.質.美.女!


1.一本非常實用的少女專用美麗書!公開瑋倫的美容密技、流行事典及美味食譜,教所有愛美的美人兒如何利用精緻的妝容,打造一張完美的臉龐;如何運用流行的基本元素,創造出絕佳的品味;如何透過簡單的料理,吃出健康、吃出好臉色!
2.一本絕對適合媽媽與女兒共同分享的教學書!透過一則則瑋倫的成長故事,一條條許媽媽的教養法則,教妳或妳的女兒,如何成為一位完全氣質美女!
3.一本獻給FANS的文字寫真書!所有FANS想知道的心情、愛情、友情、親情故事,想看到的美麗、智慧、認真、活力、可愛照片,通通都在這裡,一次給你滿滿的許瑋倫!










作者介紹
許瑋倫 天蠍座,A型,天生註定要成為氣質美女。 四歲半開始學鋼琴和豎琴,在媽媽全方位的教養下,讓她那看似高傲綺麗的外表下,潛藏著一顆再純真不過的心;舉手投足間,流露出真實優雅的高貴氣息!但或許就是這種不善偽裝的個性,才讓她在演藝圈中,創造出獨一無二的「瑋倫系」魅力! 二○○二年,以偶像劇「十八歲的約定」正式出道,並因劇中叛逆美少女涼子一角,迅速走紅,成為藝能界中的新生代戲劇小天后。曾拍攝過無數支廣告與MV,參與過「天下無雙」「紫色角落」「狂愛龍捲風」「撞球小子」「戀香」「雙璧傳說」「惡男宅急電」等多部戲劇演出,並著有《許瑋倫的蛋蛋日記》。
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規格

商品編號:03400009
ISBN:9861331360
頁數:192,中西翻:12,開本:2,裝訂:1,isbn:9861331360
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試閱

PART 1  智慧養成教室
公開!許媽媽「全方位」的關心絕招,瑋倫「內在美」養成的獨門祕技!

獨立
用自己的方式,活出自己的人生!

從小,媽媽就開始訓練我和弟弟獨立。

身為職業婦女的她,無法一天二十四小時都守在我們的身旁,所以只要一有機會,她就會告訴我們遇到什麼事情該怎麼應對,希望藉由這些機會教育,訓練我和弟弟提早獨立。另一方面,她還會與社區雜貨店、小吃店的叔叔、阿姨們建立起良好的關係,讓他們時時刻刻看護著我們,也為我們在無形之中,建立起最佳的防護網。

其實,我小時候的表現還挺不賴的!無論是在父母或老師的眼中,我都是個很獨立的小孩,不但會幫忙照顧弟弟,還會幫媽媽處理樂團的雜事。直到進入華岡藝校就讀之後,我才發現原來自己以前只是個在溫室裡長大的小女孩,離開了父母的保護,脫離了熟悉的環境之後,才算是真正獨立面對社會這個大環境的開始。

還記得入學的第一天,教官對我們說,華岡藝校就像是一個小型社會,什麼樣的人都有,什麼樣的事情都有可能發生。

這所學校的校風與我之前就讀過的學校幾乎完全不同。國小和國中,我分別就讀的是台北市敦化國小和私立復興中學,由於這兩所學校的學生生活和品質落差都不算太大,而華岡藝校則是讓喜歡藝術的人就讀的學校,也就是說什麼樣階層、背景的學生都會有。因此,有些同學家境不好,必須靠自己打工賺學費;有些同學雖然家境很好,但是父母相卻處得不太好。於是,我開始期盼這樣的環境能帶給我不同的體驗……

然而我的獨立之路,剛開始走的並不順利。

雖然從小我就不是一個養尊處優的大小姐,個性也是大剌剌的,不過看在某些同學眼裡,我卻成了他們眼中的驕驕女,甚至還有同學在背後說我很愛耍大小姐脾氣。對於這一切不實的傳言,我當然是極力否認,畢竟,我怎麼可能真的是千金大小姐啊?

高一的時候,有些同學表面上對我很好,跟我有說有笑,一起逛街聊天,但是私底下卻到處說我的壞話,害得班上同學還一度誤以為我就是他們口中的大爛人,甚至還有人自以為「打抱不平」地打電話到家裡來罵我。印象最深的就是有一次考試考到一半,先考完的同學走出教室之後,竟然故意站在我的窗戶外面大肆批評我,為得就是要讓我知道我是個多麼壞的人。當時我還真是一頭霧水,完全不知道他們為什麼要這樣對我。

那時的我,剛離開爸媽的層層保護,開始獨自面對新的社交圈,根本就不知道該如何處理這類事情,只是堅定地告訴自己,我沒有對不起別人,日久見人心,總有一天,同學們一定會知道真相。

我還記得那時候每天上學都很不開心,回家之後都會躲在棉被裡面偷哭。不過,我也知道這樣下去不是辦法,於是我開始檢討自己的行為,並且改變跟同學相處的習慣,讓他們有更多的機會,重新認識我。這時候,同學們才開始了解到,原來我真的不是某些同學口中的爛人。直到畢業旅行時,那些曾經說過我壞話的人,幾乎都不敢參加,因為大家早就拆穿了他們的謊言,甚至還有之前因為聽信謠言而對我使壞的同學,寫字條向我道歉。

經過這次機會教育之後,我很高興我的冤屈終於獲得平反,也讓我生平第一次感受到人心難測,知人知面不知心。更重要的是,這是我第一次在沒有父母保護的情況下與外界接觸,第一次透過自己的雙眼來面對這個赤裸裸的世界,第一次紮紮實實地用自己的力量,學習如何在社會中求生存、如何與別人相處、如何面對事情、解決事情,積極地讓自己養成獨立的個性,用自己的方式活出自己的人生!而且也使我更確切的知道,用不同方式來處理及解決事情,會產生不同的結果。所以,處事前的三思及後行是很重要的!

許媽媽的叮嚀

幾乎每個父母都希望自己的孩子能夠早點獨立,我當然也不例外。大部分的時間,我都會在日常生活中,讓瑋倫嘗試做每一件事情,並且盡量克制自己不要過度保護,以免剝奪了她學習的權利,只扮演催化者或指導者的角色,經由這樣的鼓勵,讓她隨時保持獨立學習的樂趣。

獨立養成的方法:

1.讓孩子自己動手做
盡量讓孩子動手處理自己的事,小至綁鞋帶,大至準備校外教學的用具等,什麼都好!就是不要什麼事情都幫他們做得好好的,讓他們以為爸媽是萬能的,然後過度依賴。

2.用簡單的家事訓練
從小,我就會分配瑋倫和弟弟做一些簡單的家事,訓練他們做事情的能力與方法,並且在事情完成之後,給他們一些小小的讚美與鼓勵。

3.不過度保護孩子
因為瑋倫是女孩子,比較喜歡撒嬌,所以我都會盡量讓自己站在客觀的立場,從旁協助她,不過度保護。否則,不但會妨礙她的身心發展,更容易使她變得愛哭、膽小、依賴、不容易與人親近。

4.凡事不可操之過急
為人父母應該要有耐心,不要操之過急,以免讓孩子產生挫折感,破壞了孩子學習的機會。即使孩子表現得不好,也應該讓他充分表達他做不好的原因,並且給予適時的指導。

5.保留部分答案
我經常會在瑋倫問我問題的時候,先不告訴她完整的答案,透過引導的方式,讓她有多一點的空間獨立思考,訓練她凡事都應該有自己的想法與主張。

6.觀念與態度的養成
在日常生活中,任何一件事物都可以隨時隨地引導正確的觀念與態度;因為觀念會影響態度,態度會影響行為,而行為會形成習慣,習慣最終會影響結果。

 

責任
從小事培養負責任的心

小時候,我的身體一直都不太好,常常因為感冒、氣喘、肚子痛,或是跟朋友玩耍的時候,不小心受傷而進醫院。
記得國小的時候,有一次我因為嚴重氣喘而住進醫院,因為睡醒時沒看到媽媽,也沒見到任何護士阿姨的身影,就連拉線鈴也沒人回應。於是我顧不得手上還打著點滴,就大膽地拔掉針頭,下床去找媽媽。由於當時一心只想要快點找到媽媽,完全沒注意到我的手臂因為拔掉針頭的關係,正汨汨地流著血。
結果,當我找到媽媽時,我開心極了,但媽媽卻被我嚇壞了,因為我不但滿身都是血,就連走廊上也到處滴著我的血跡。媽媽嚇得趕緊用紗布先按住我的傷口,隨即又將我抱回病床上,緊急叫醫生和護士來處理。看到大家驚慌的模樣,我才知道闖禍了!從這個時候開始,我就開始變得很怕打針和進醫院。
媽媽知道了之後,便千方百計地想讓我克服這項弱點。某天,媽媽不小心跌倒受傷,靈機一動,要我當她的小護士。小朋友玩辦家家酒當然最高興啦,而且照顧的又是最喜歡的媽媽!於是我就一口答應她,開始當起稱職的小護士,不但小心翼翼地幫她貼OK繃,還很貼心地對她說:「忍耐一下,可能會有點痛喔!」甚至還要她早點休息,有什麼事情就叫我一聲,讓我來幫她處理。
因為當我在醫院的時候,媽媽總是這樣照顧我,所以當個稱職小護士的方法,完全是有樣學樣,跟媽媽學來的。此外,照顧媽媽的那段期間,她還會不時教導我許多生病時必須注意的事項,以及健康保健的相關事宜。漸漸地,我就不再害怕到醫院跟打針了!
有了這次的經驗,媽媽便放心地將照顧自己和弟弟的重大責任交給我,並且將感冒藥、退燒藥、頭痛藥、胃藥等較常使用的藥,貼上詳細的使用說明,放進醫藥箱中,以備不時之需。希望我們能在第一時間,做好自己的健康管理。
接著,成果驗收的日子終於來臨!
那天,放學之後,弟弟病了,整個人不太對勁,額頭摸起來還熱熱的,我連忙打電話給媽媽,問她該怎麼處理?由於媽媽無法立刻下班回家照顧弟弟,所以她先是很鎮定地叫我不要慌張,一步一步慢慢來,接著便要我先幫弟弟量體溫,看看溫度是多少?
由於擔任這類小護士的工作,我是再熟悉也不過了!於是我從容地拿出溫度計,幫弟弟量體溫,然後告訴媽媽溫度計上顯示著三十八度四。媽媽繼續用電話遙控,要我拿出醫藥箱,取出寫著「發燒藥」的小瓶子,讓弟弟配著開水吞下去,然後放上冰枕,每隔半小時量一次體溫,並記錄下來,直到媽媽回到家為止。
我就像是醫院裡的專業護士一樣,按照媽媽交代的每一件事情,細心地呵護弟弟。過不了多久,弟弟的燒果然退了,而媽媽也正好回來了,而我還被媽媽誇獎了一番,只差沒頒發榮譽小護士徽章給我罷了!
當時的我,只是單純地覺得當小護士是一件很快樂的事情,殊不知媽媽可是為此煞費了苦心,企圖透過這類事情,培養我的責任感,讓我從小就能夠學習如何照顧自己、照顧別人,進而在長大之後,擔負起所有應盡的責任。

許媽媽的叮嚀

責任和獨立有很大的關係,能夠獨立自主的人,通常都是負責任的人。在這方面,我應該算是一個很用功的媽媽!為了讓瑋倫成為一個負責任的孩子,從小我就透過一些簡單的事情,讓她知道負責任的意義。身為父母親的我們,應該知道何時該支持、何時該放手,才能讓孩子真正的成長。

責任培養的方法:

1.從生活中累積經驗
為了訓練瑋倫的責任感,通常我都會從日常生活的瑣事中,挑一些她比較能夠勝任的事情給她做,讓她得以從最簡單的事情當中,獲得執行任務的快樂與經驗。

2.不介入孩子的生活
大部分的事情,我都會盡量放手讓瑋倫自己去做,由她自己檢查結果,養成要什麼果就要付出什麼因的習慣。唯有靠著不斷地練習,才能夠幫助她養成一顆負責任的心。

3.列出時間表
我經常將交代給瑋倫的所有事情,列成一個完整的時間表,好讓她知道什麼事情該在什麼時候完成。如果超過時間還沒有做完,她也可以慢慢體會到,這樣下去的後果,是必須花更多的時間與努力才能夠解決的。

4.視情況調整狀況
想要培養孩子的責任感,過程中還有一件事情是很重要的!就是在時間的分配上,必須視孩子動作的快慢來調整,才不會適得其反,造成孩子的挫折感。

5.預留緩衝時間
對於像瑋倫一樣凡事喜歡慢慢來的孩子,記得要適時地提醒他該完成的事情,並且多留點時間。只要讓他多練習幾次,就一定能夠學會如何控制時間。

6訂定基本規則:訂定一些固定的原則,告訴孩子如果沒有達成什麼樣的目標,就必須自己承擔後果,讓孩子慢慢學著負責任。

 

態度
不任性、不依賴,培養高EQ

在我們家裡沒有人可以任性而為的,就算是小孩子也一樣,因為我們家裡有一個隨時會提醒你要獨立自主的媽媽。
小時候,我很喜歡跟媽媽一起逛街,但是只要我一看到可愛的洋娃娃或玩具,就會忍不住想要買,而媽媽也總是很有耐心地告訴我:「妳真的很喜歡嗎?妳仔細想想喔,這個洋娃娃要好多錢耶,而且妳已經有洋娃娃了!如果這些錢不拿去買洋娃娃的話,可以吃多少次的漢堡?可以坐多少趟的車到外婆家玩?」接著就會要我自己好好考慮清楚。
不過,每次經過我小小的腦袋精密地計算之後,最後總會發現,原來買一個洋娃娃必須少吃那麼多吃漢堡、少去那麼多趟外婆家,這未免也太划不來了吧?還是先不要買好了!只是,即使嘴巴上這麼說,但心裡還是忍不住想著:「洋娃娃真的好漂亮喔!如果可以抱著它回家,那該有多好?」
這時候眼尖的媽媽就會一眼看穿我的心事,並且安慰我說:「先把洋娃娃寄放在老闆這裡,讓跟妳一樣喜歡它的小朋友,每天都可以看到它。等到下次我們經過的時候,媽媽再帶妳過來看它!現在,就先跟洋娃娃說掰掰吧!」下次?下次媽媽就會帶我走別條路,不會讓我想起洋娃娃還在等我的這件事啦!
當了幾次乖孩子之後,有一天我終於忍不住,看到了一個我真的、真的、真的很喜歡的洋娃娃,無論媽媽怎麼勸我,我都還是堅持要買,甚至還哭紅了雙眼,求也似地對媽媽說:「這次,我是真的好喜歡它,可不可以拜託妳買給我?」
媽媽拗不過我的眼淚攻勢,有點為難地告訴我,今天沒有多帶錢出來,如果真的那麼想買,那就只好中餐跟晚餐都少吃一點囉!我當然是二話不說,點頭答應,然後就擦乾眼淚,抱著心愛的洋娃娃回家!
當時,那個還沒上幼稚園的我,除了喜歡吵著媽媽買洋娃娃跟玩具之外,還有一個壞毛病,就是很喜歡要媽媽抱抱!剛開始媽媽都會禁不住我的撒嬌,在我走路走不動的時候,抱著我繼續走下去,久而久之,媽媽覺得太依賴別人是不對的,於是便決定要好好給我教育一番!
某天,媽媽帶我到公園散步,走著走著,過不了多久我就累了,然後就使出我的慣用伎倆--裝可憐!只是我完全沒料到,道高一呎,魔高一丈,媽媽這次可是有備而來的!
「好,媽媽等妳!」只見媽媽站在原地不動,完全沒有要走過來抱我的意思,過了好久才走上前,我以為是要來抱我了,便開心地露出我的招牌笑,並且伸出我的雙手,準備迎接媽媽。沒想到這個時候,媽媽卻突然了蹲下來,說了一句令我印象非常深刻、至今仍銘記在心的話:「天底下只有媽媽會等妳,以後不管妳在哪裡,如果不小心落後了,千萬記得要自己迎頭趕上,沒有人會停下腳步來等妳的!」
聽了媽媽的話之後,我用力地點點頭,並且自此之後,再也不會在走不動的時候,要求媽媽抱我,甚至連日後帶弟弟出去逛街的時候,只要一發現弟弟想耍賴、想要人抱的時候,就會跳出來對他曉以大義,然後將媽媽對我說過的話,一字不漏地轉述給他聽。因為我知道若沒有當時媽媽的堅持,現在的我可能是一個軟弱無力、無法自立自強的人。正因為媽媽從小的教育,讓我能夠及早知道,凡事靠自己的重要性,並在無形之中養成不任性、不依賴的好習慣,學習做個控制情緒、高EQ的人。

許媽媽的叮嚀

每個人在處理事情的態度,都是從生活中的紀律、觀念、行為而來的,未來的命運幾乎都在兒時舖成,所以我會在瑋倫小時候,寵愛中還帶著嚴格的教育方式,希望她能珍惜事物、不任性、不依賴,做個能管理自己的好孩子。

EQ養成的方法:

1.EQ一半由先天決定
因為控制情緒的EQ有一半是先天決定的,所以當我懷瑋倫的時候,都會盡量讓自己保持心情平靜,避免過大的壓力,為得就是怕瑋倫日後會太情緒化、太難照顧。

2.注意孩子的情緒
就算是成年人,也有不善於表達自己情緒的時候。所以,我都會在瑋倫放學之後,從她的言談及眼神之中,觀察她今天的情緒,不會讓不開心的因素停留在她的心中,形成陰影。

3.給予適當的關懷
每當瑋倫表達需要時,我就會立刻回應。因為我知道如果若置之不理的話,可能會使她長期壓抑自己的情緒,相對的也不理會別人的感受,形成EQ過低,情緒反應過於遲鈍。 

4.適時表達同理心
在孩子表示有困難的時候,請記得給他們適當的幫助,即使無法幫他們完成,也可表示了解他們的感受,並且在完成之後給予一些小小的獎勵。

5.避免不當的管教方式
當孩子達到要求時,請給予適當的鼓勵;做錯事時,則給予合理的懲罰,並且告訴她被懲罰的原因。但請避免以打罵的方式,讓孩子的情緒波動過大,形成EQ過高,情緒反應過於激烈。

 

金錢觀
量入為出,做自己就是名牌!

名牌的重要性,早在高中的時候,我就已經徹徹底底地感受到它那無遠弗屆的威力。
國中時,因為我所就讀的復興中學,是一所私立的貴族學校,大部分的同學家裡都很有錢,雖然大家嘴巴上不說,其實私底下都很愛比較,更喜歡在背地裡評論人家:「你看那個誰誰誰,今天坐賓士來上學耶!」「聽說他最近買了某某牌子的衣服,好像很貴的樣子喔!」愛比較的程度,大至家裡的車子,小到連橡皮擦都要比。
上了華岡藝校之後,這種狀況變得更為誇張。雖然從我們這一屆開始穿制服,但是美式的開放校風,卻讓大家自由過了頭,每個學生幾乎從頭到腳,都要講究名牌,彷彿身上沒有名牌,就會跟不上流行、被同學嘲笑似的。印象最深的是,當時很流行「馬汀大夫鞋」,每個人腳上都有一雙並不稀奇,誰能夠擁有最新的款式,大家便會投以羨慕的眼光。名牌,儼然成了是學生之間最重要的話題,更是校園生活的一大重心。
那時的我,在這樣的環境下,自然而然也為這股名牌的威力著了迷。記得某天放學之後,我立刻衝回家,苦苦哀求媽媽說:「大家都有名牌,我也好想要喔!可不可以幫我買?」聽我這麼一說,媽媽皺著眉頭,認真且嚴肅地對我說:「用金錢買名牌,只要有錢,誰買不起;把自己塑造成名牌,無論再有錢的人,都模仿不了妳!」接著,又告訴我:「仔細想想,到底是妳穿名牌,還是名牌穿妳?一個沒有氣質的人,就算身上穿了名牌,看起來也不像名牌;而一個真正有氣質、內涵的人,無論穿什麼衣服,都能夠散發出和名牌一樣的質感。」
雖然我大概知道媽媽的意思,內心也很贊同這種做法,但是我仍未善罷干休,立刻回了媽媽一句:「為什麼妳就可以買那麼貴的風衣,而我卻不可以?」媽媽隨即又回答我:「現在的妳,還不能夠真正了解名牌的意義,只是盲目地跟隨大家的流行。以後等到妳真正開始工作賺錢之後,就可以選一、兩個牌子去享受它。」我想,媽媽的意思應該是要我不要跟大家一起瘋名牌,而是要真正知道名牌的價值在哪裡。
現在再回想起來,媽媽說得真的非常有道理,但對當時的我而言,卻不是很能夠體會,不過至少不會再吵著媽媽買名牌了。只是,你可別以為青春期的女生會這麼容易善罷干休!媽媽說的話,我也不是每次都聽得進去。表面上,我確實是沒再跟媽媽要錢了,但私底下,嘿嘿,我可是省吃儉用了好久,好不容易才靠自己的力量,買了生平第一個名牌包。剛拿到手的時候真的是很高興,可是過不了多久我就默默地把它收進櫃子裡了。不是因為這個包包不好用,而是因為熱潮過了、新鮮感沒了,然後就不想再拿了。
原來,名牌就是這麼一回事啊!果真如同媽媽所言,一味地追求名牌是沒有用的,真的是要了解名牌的價值在哪裡,知道什麼最適合自己,才是最重要的!還有,除了名牌的價值之外,金錢的意義也是必須考量的因素之一。在購買之前,應該先審慎評估自己的能力,確認自己的需求,才不會造成不必要的浪費,並且更加懂得愛惜這些東西。 
直到現在,進了演藝圈之後,我依然能夠不盲目地追求名牌。因為我相信,我,許瑋倫,本身就是個名牌!只要是能夠展現我的個人風格,無論是昂貴的名牌貨,或是路邊攤的便宜貨,我都能夠隨意搭配出屬於自我的獨特風格與質感!

許媽媽的叮嚀

大部分的父母都以為錢的事情孩子不必懂,敎給大人去處理就好。但是,總有一天孩子會長大,還是會面臨到用錢、存錢、投資、理財等問題。我認為,與其讓瑋倫自己摸索,倒不如早早透過日常生活中的大大小小的消費機會,為她建立起正確的金錢觀念。

金錢觀念養成的方法:

1.從日常經驗敎起
我很喜歡帶著瑋倫去逛街,讓她從我日常生活的消費行為中,學習父母的用錢原則,並且利用這些機會,教育她「量入為出」的觀念。

2.定時給予零用錢
從小學開始,我就開始給瑋倫零用錢,讓她能夠將金錢當作理財的「教具」,透過實際操作的操作方式,培養日後的金錢概念。

3.建立正確消費觀
由於孩子無法開源,只能從節流教起。因此,當我開始給瑋倫零用錢之後,我就會規定她零用錢的用途,教導她應該如何分配使用這些錢,為她建立起正確的消費觀。

4.記下金錢的流向
除了教瑋倫怎麼用錢之外,我還為她買了一本記帳本,讓她將每筆收入及支出都記錄下來,並且定期跟她討論記帳簿裡的每項收支有無不妥或值得鼓勵的地方。

5.養成儲蓄的習慣
當瑋倫的零用錢存到一定數量時,我就會幫她把錢存到銀行裡,養成存錢的好習慣,讓她提早學習與金融機構的往來的基本觀念。

 

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