做個水蜜桃美人─零缺點美肌手冊

商品編號：00100087
ISBN：957679840X
頁數：176,isbn：957679840X

1推薦序:愛美人士不可不擁有的好書
----長庚大學醫學院副教授‧長庚紀念醫院皮膚科主任/洪宏翔醫師

台灣的皮膚美容醫學在這幾年有很大的進步，不少在過去，被視為無法解決的美容問題，都不斷有新的治療方法被發展出來，使得皮膚科的領域，除了診治傳統的皮膚疾病外，也能幫助大眾創造出更美麗、健康且自信的面貌。
廖苑利醫師是長庚醫院很優秀的主治醫師，在專業領域上，除了看病親切認真外，也積極的從事臨床研究，讓臨床的治療有更多的突破。此外，廖醫師也專長於雷射、美容醫學，及脈衝光除斑治療，並與媒體界有很好的互動，樂於做皮膚美容的宣導與衛教，讓皮膚科走出白色的象牙塔，注入一股青春美麗的活力。也使得大眾對於皮膚美容及保養有正確的認知，實在難能可貴。
本書內容豐富，以輕鬆活潑的角度去剖析各種皮膚保養問題，但又不失專業，是愛美人士最值得珍藏的一本好書。

2推薦:美麗魔法師
----行政院衛生署桃園醫院．皮膚科主治醫師/詹育彰醫師

常常聽到人家問：「你們皮膚科醫師的皮膚怎麼都這麼好？是因為你們自己知道怎麼保養嗎？」別人怎麼回答，我不清楚，但我相信，苑利的回答一定是肯定的。事實上，不只肯定，只要彼此都有時間，以她熱心的個性，她還會開始絮絮提供你一大堆從專業到個人私房的保養祕方！
算來認識苑利已經有七、八年不算短的時間了。還記得剛認識她的時候，就曾「一不小心」很職業病的留意了她的肌膚狀況。說實話，當時她的皮膚實在……，嗯，也不能說是慘不忍睹那麼誇張啦，可是絕對不是讓人看了都要好奇的問「你是如何保養的？」這種程度。但是幾年下來，隨著她在皮膚科的修練日久，皮膚竟也真的一年好過一年。如果說過的是養尊處優、可以天天敷面膜過日子的生活也就算了，稱不上太神奇；偏偏我們這些朋友可是眼看著她從結婚、工作、懷孕、生產（兩次！）、帶小孩……一路忙過來，經過了這些生活環境、身體狀況的大變動，皮膚情況還能不退反進、越來越好，那可就真需要一點魔法了。所以，「美麗魔法師」這個稱號，還真不是隨便封封的。
苑利乾淨俐落的處事方式，在這本書裡也清楚的呈現。從卸妝到防晒、從美白到抗老，各種肌膚保養的大課題，被她隨手拈來，魔棒一揮，都自動歸納完整、重點明晰。因為已經去蕪存菁，有些專業的知識不是看過一遍就可以深入腦海、融入生活應用的，所以，這本書不是屬於瀏覽過就收在書架上算了的那類；應該把它留在梳妝檯上，和你的個人保養用品放在一起，隨時有問題就可以查閱，這樣才算能顯現出它真正的價值。
不同於我的懶散怠惰，苑利無論工作、生活，一向都是積極認真的；所以，知道她要出書了，倒是一點也不驚訝。只是對於我這種始終抱存「文藝青年」美夢、視出書為浩瀚工程的人而言，看到她的原稿，感覺好像寓言故事裡的那個夢想西行取經的和尚，喟歎悠談中，忽然看見人家已經捧著漂漂亮亮的經書回來了。呆望著人家的成就，羨慕之餘，只能祝福並期盼，經書畢竟是經書，雖然不是自己的，還是希望它能廣為流傳，讓更多人能因而得福，個個都成為美麗魔法師！


3推薦: 愛美，就做皮膚科醫師的好朋友
------------- 美容權威/牛爾

現代的年輕人真的是很幸福，愛美可以大聲說出來，而且有各種正確的管道讓的皮膚變得更健康、更漂亮。記得在我求學的時期，滿臉長了青春痘，當時大人給我們的觀念是，這是正常現象，是發育期必經的過程，還記得當時我鼓足勇找了一位皮膚科醫師，結果他叫我多喝水、多運動、別胡思亂想，皮膚自然就會好起來，結果不但沒好，反而滿臉豆花是野火燒不盡、春風吹又生；想要上書局找一本皮膚學的書來參考，結果淨是談些香港腳、濕疹、泡疹的問題，「青春痘」這竟然成為我求學時代最大最大的遺憾，如果我晚生個十年，相信這些問題就會早些不存在我的臉上了。
我發現許多人一提到上醫院就嚇得要命，好像上醫院就一定得打針，忍受疼痛似的，然而這種觀念實在需要徹底改觀，尤其是皮膚科醫師，其實你會發現，現在不少皮膚科醫師不僅學有專精，對護膚保養更是非常專業，真正結合醫學與美容，其實會讓你的護膚更是事半功倍，我因為一直從事美容工作的緣故，讓我認識了許多非常讚的皮膚科醫師，當然他們也帶給我許多肌膚保養的專業觀念與建議，更重要的是，我皮膚的美麗多半都是拜皮膚科醫師所賜，現在的我上皮膚科醫院就像上美容沙龍一樣，幾乎每三四個禮拜就會找醫師報到一次。
廖醫師是我的好朋友，很高興她出了一本教大家如何正確保養皮膚的書，經由深入淺出的解說，讓大家能夠了解肌膚保養的重要觀念與讓皮膚變漂亮的方法，相信這本書會帶給您許許多多的美麗收穫；而對於我而言，我想我一定會厚臉皮的持續要繼續做她的好朋友，這樣才能確保我今後皮膚的美麗更能「長長久久」！


推薦4:廖苑利幫助你與美麗更接近
------美容時尚作家‧費加洛雜誌國際中文版美容總監/吳蓓薇

因為工作的關係，我幾乎每天都遊走於各大化妝品公司，以及各式記者會中。第一次見到廖苑利，不是在醫院，而是在某一個開架式商品控油系列的記者會上。那一天我遲到了，進到了敦化南路的小西華裡，我看到在許多同業之間有一張陌生而美麗的臉孔，我以為又有新朋友加入了跑美容線的行業，想不到主持人一介紹，我才知道原來這位漂亮的美女竟然是一位醫生，她就是廖苑利。
當天廖醫師侃侃而談，十分大方，雖然當時的她對我們來說很陌生，不過她對於護膚成分詳細的解說，加上幽默而貼切的形容，使我們很快就能了解肌膚泌油與治療方式之間的關係。最重要的是，她是一位既誠懇又踏實的醫生，我記得當時我問了她一個有關於當「蒸氣蒸臉、毛細孔應該變大還是變小」的問題（因為有部分醫師認為，蒸臉時肌膚因為熱漲原理所以會膨脹，導致毛孔被擠壓而變小，因此有礙於毛孔內汙物的清除。這樣的說法完全與美容沙龍中強調「蒸臉可以讓毛孔放大，方便擠粉刺」的主張背道而馳），廖醫師當時覺得這個問題很奧妙，不願順著猜測隨便回覆我，因此她很誠懇的對我說：「我必須回去研究一下，才能確定的告訴你。」
雖然我並沒有立即得到答案，可是我認為誠實的醫生反而令更人放心，因為這畢竟只是一個小問題，可是她樂意幫助我找到答案。
後來我又再度採訪了她好幾次，與其他醫生不同的是，她對於自己言論與說明的正確性十分在意，在採訪過的幾天後，還會打電話給我，主動關心我們所共同製作的主題內容，這樣積極的態度令我覺得她不是一位機械式敷衍門診病人的醫生，她對於病人的診斷必定是非常有責任心。
後來用於淡班、去除小皺紋、增加真皮層膠元蛋白的「脈衝光」紅極一時，她也是專精於用其來作於皮膚美容的醫生之一，特別是除斑。在媒體圈中，許多專業人士都找她回復青春。
如此這般漂亮又努力的皮膚科醫生出書，可以說是名正言順、水到渠成，我相信在她深入淺出的解說裡，讀者一定可以得到很多正確的護膚常識，與美麗更接近。


推薦5:「皮毛小事」學問大
-----台灣日報醫療版主編/李翠瑩

皮膚科醫界裡，有幾位才貌兼備、優秀靈活，稱為美女型的女醫師，在媒體前俐落大方，侃侃而談；坐下來寫醫療保健文章，也是文筆璀璨，不遑多讓。廖苑利醫師是其中一位。
從事醫療版面的編輯工作五年多來，與許多皮膚科醫師合作過專欄，廖苑利醫師應稱為新生代的活力醫師，年輕有衝勁，親和力也很夠，門診病患相當多，在這種忙碌情況下，她尚且努力筆耕，將門診經驗和診療觀察寫成皮膚保健文章，將學術研究投往期刊，皆受到肯定，在她的專業領域上，廖苑利醫師是一點也沒馬虎下來。
與廖醫師認識兩年餘，當初向苑利邀稿時，她便清楚化、效率化地與我討論寫作方向和筆調，先把規劃性的工作做好之後，便非常迅速切實的寫稿、交稿，甚少延誤。我所認識的醫師，一律都有「頭腦清晰」的特質，和醫師的專業訓練養成是相關的，這和我們做文字工作者的不太一樣，我們有時放縱頭腦胡思亂想，這對病患可不利。
我印象最深刻的是，廖苑利醫師門診有一位女性皮膚病患，她本來是來看手部皮膚問題的，但是廖醫師觀察到她的頸胸之間有奇怪的紅疹，認為和一般皮膚病不太一樣，建議她去做進一步檢查，後來切片證實為紅斑性狼瘡。很單純的富貴手門診，結果眼尖心細、「頭腦清晰」的醫師可以從皮膚異狀裡，把隱藏的疾病找出來。
廖醫師將門診中所見的觀察，自己細心分類，並給合時下流行的廣告產品、錯誤觀念、衛教問題等，以生動的筆法表現，有時候像講故事，夾敘夾議之間，也帶有一位年輕醫師自己的省思，很不同於一般比較制式的醫療保健文章，不僅是站在皮膚科醫師的立場想要清除皮毛上的違章建築，也想清除一下衛教不足情況下民眾觀念上的違章建築。
筆耕了許久，廖醫師終於要先出版這本新書了，雖說成語裡有一句：「皮毛小事」，但其實皮毛小事可是學問大，全世界有多少人口每天為著「毛皮」發愁，怕掉髮成禿、怕痘子多、怕斑多、怕長黴、怕黑、怕疤……，這些怕，造就了化妝美容保養工業的發達，但是，觀念對嗎？做法對嗎？「皮毛小事」學問大。
廖醫師在這本書裡，提倡要先把皮膚的基礎工程做好，觀念修正，把對皮膚錯誤認知的「散光」現象先「聚焦」起來，這樣，美美的影像才會出現。


推薦6:一位醫師朋友的溫暖與關懷
-----民生報醫藥新聞組組長 /張耀懋

和廖醫師雖只有一面之緣，卻已似非常熟悉的老朋友。因為她在民生報有一個很叫座的專欄──「細看皮毛學問大」，為了不讓每週期待的讀者希望落空，只好盯緊廖醫師，電話、電子郵件往返密集。「快手快腳」的廖醫師總未讓人失望過，兩個小時就可以將一篇熱騰騰的皮膚保養寶典傳過來。

第一次被廖醫師的文章吸引，是她寫的一篇「我與我的指甲油」，敘述她某一天像平常般做完所有家事，正好整以暇的「享受」塗腳指甲油樂趣時，突然發現腳趾上多了一顆不應該出現的黑點；這是再簡單不過的小黑點，不小心會以為是指甲油不小心沾上的；這長在皮膚科醫師腳上的，與長在我們一般人腳上的小痘痘沒啥兩樣；但是，「這個黑點有如芒刺在背，不僅白天讓我掛念，別人對指甲油的讚嘆，我都充耳不聞；就連睡夢中，也無時夢到它真的是惡性黑色素細胞癌，且轉移，魔爪正伸向我的右側腹股溝淋巴結。一覺醒來，冷汗淋漓。」

在報社服務多年，常需審閱醫師投稿的文章，如我們在診間看到的醫師般，下筆也有如老師對小學生的權威，教讀者「╳╳╳時，要小心！」「不要做這，不要吃那！」……但是，在「指甲油」一文中，我驚喜的看到醫師從被神格化的位置還原成一般人，像我們平民百姓般，會對教科書上的各種權威產生疑慮，「原來當醫師成了病人，也只是普通人，專業冷靜的思考診斷，還是敵不過焦慮猜疑的煎熬。」

就是這種同理心，更能了解病患的恐慌與需要，如本書中的「凱莉」「薇薇安」「黛比」，其實就是許多病患的寫照，透過廖醫師的筆，幫我們把醫師口中的「無稽之談」「窮緊張」……等想問又不敢問的「疑難雜症」勇敢的問了出來。

看這本書，沒有上醫院看病冷冰冰的感覺；相反的，就像與一位醫師親友般談話的溫暖，也可感受到她的切身關懷。