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露易絲賀最強效的鏡子練習第十八天!我樂於接受所有美好,我很富足。

作者:自我療癒界第一人 露易絲.賀
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你有沒有發現你在對著鏡子裡的自己說肯定句時,已經自在很多了?你是塊吸引奇蹟的磁鐵!這個世界有太多的豐盛等著你去體驗,有多到你花不完的錢,有多到你無法想像的喜悅,有多到你無法一一認識的人。

如果充分了解這一點,你就會明白,你可以擁有你需要及渴望的一切。

你是否敞開來要接收了?如果你想要某樣事物,宇宙不會說:「我會好好想想。」它會立刻回應,把東西送來給你。然而,你必須敞開來並準備好,才接收得到。

我注意到,有些來聽我演講的人坐下來時雙臂會環抱在胸前,這樣要如何讓任何事物進來?敞開雙臂是個很好的姿勢,可以讓宇宙注意到,並有所回應。我邀請你現在就這樣做!

鏡子練習是非常強大的工具,有助於將更多富足帶入你的人生。當你允許宇宙的豐盛流經你的種種體驗,就能接收到你渴望的一切。而你要做的,就是進行鏡子練習而已!

這裡提供兩個我用了許多年、對我很有用的富足肯定句,在你身上也一樣行得通:「我的收入持續增加。」「無論轉向何處,我都很富足。」

18天的鏡子練習 

1.今天你的鏡子練習要聚焦在接收你的富足。站起來,張開雙臂說:「我敞開自己,樂於接受所有的美好。

2.現在,對著鏡子再說一次:「我敞開自己,樂於接受所有的美好。」讓這句話從你的心流出來:「我敞開自己,樂於接受所有的美好。

3.再重複這個肯定句十次。

4.注意你有什麼感受。有獲得解放的感覺嗎?每天早上都做這個練習,直到你的鏡子練習課程全部結束為止。這是增加你的富足意識非常好的方法。

今天的【記錄練習】,需要想想你的「金錢信念」。你對金錢最大的恐懼是什麼?家裡一向如何處理財務?你現在如何處理金錢?你看出一點模式了嗎?現在來寫一些東西,好讓自己轉移到「富足思維」!

你每天都依照《鏡子練習在做記錄練習嗎?或是不斷的寫下肯定句嗎?

這就是為什麼我們建議你準備一本筆記本。上圖是用【B5尺寸黃金3分割方格筆記本】的紀錄,黃金3分割方格筆記原本是為了整理邏輯好用,方便職場工作及學生學習思考,是全球名校及企業甚至指定使用的工具,不過我們發現,拿來做鏡子練習也是剛剛好呢!


--本文節錄整理自《鏡子練習:21天創造生命的奇蹟,書中含21天完整的當日說明,當日的鏡子練習步驟、紀錄練習,心靈訊息,靜心練習,以及〈十二個愛自己的方法〉附錄。

適合靜心練習作業方格筆記本A5方格筆記本B5版




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