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蔡康永:所有好看的戲劇,人物的情商都很低。所以,追劇可以同時訓練情商。

作者:蔡康永
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蔡康永

把戲劇人物當作反面教材、抬槓的對象,

劇中人物只要吶喊出一句過度誇張情緒的話,

你就立刻跟他抬槓:「我才不會這樣想。」

所有好看的戲劇,劇中的人物情商都很低。

如果他們情商高,那個戲一定難看死了。戲劇人物就是要情緒大起大落,折磨自己、折磨別人,戲才會好看。

但戲劇人物充其量也只要出現幾小時,就算六十集連續劇每集出現,也就是不到六十小時的人生而已,當然吃得消大起大落、大悲大喜,但我們可不一樣,我們是要活一輩子的,如果有人因為喜歡明星,喜歡這些戲劇故事,而把戲劇人物的言行,當成了生活的參考範本,可就災難了。

戲劇人物追求的不是情商,而是活得生猛激烈。那我們訓練情商,追求的是什麼?

不是追求冷漠,而是追求冷靜;不是追求無情緒,而是追求恰如其分的情緒;不是扭曲自己去討人喜歡,而是因為做自己做得很自在,令身邊的人也放鬆了,而討人喜歡。

平日隨處可見的戲劇,是有不少言行,值得當成生活範本,例如英雄的勇氣、好人堅持的價值、幽默機智的對白、浪漫的戀愛、任性的旅行⋯⋯一大堆。但請還是要知道,戲劇人物的情商都很低。

唐僧本來想必情商是高的,但一旦被塑造成戲劇人物,就要降低他的情商。這是戲劇的本質。以戲劇的起源來說,希臘悲劇就是為了呈現命運的殘酷,希臘喜劇就是為了呈現人性的荒謬,都必須以誇張狂暴的手法,才足以凸顯這些訊息,並吸引觀眾。這個原則,沒辦法改變,到今天戲劇故事還是必須這樣編,戲劇人物還是必須這樣表現。

所以中外戲劇裡會充滿了這樣低情商的對白:「你是我生的,你就得聽我的!」「沒有你,人生還有什麼值得活的?」「你這是逼我翻臉嗎?」「你這個廢物,沒救了!」⋯⋯等等,都是足以令心理諮商師集體大頭疼的言行與心態。

常看這些戲,多少會被劇中人物的言行打動,就算不表現出來,心裡也忍不住受影響。

如果發現自己有這樣的傾向,以後乾脆就順便以這些人物為反面教材、當他們是抬槓的對象,劇中人物只要吶喊出一句過度誇張情緒的話,你就立刻跟他抬槓:「我才不會這樣想。」


蔡康永與唐綺陽的「情商課」直播,不到半日即創下15萬人次觀賞。觀眾表示「這是想永久珍藏的一集」!


戲劇的世界,是唯恐天下不亂的世界。天下不亂、沒戲可看。但你不會希望你的真實生活像戲劇那樣,每分鐘天下大亂的。

重要的是,知道我們想學的是什麼。只要知道了想學什麼,生活中可供學習的教材俯拾皆是。有些是正面教材,有些是反面教材,但都是教材。

「幸福,取決於你如何投入你的注意力。」行為經濟學家多藍(Paul Dolan)說。

有些學習一點也不娛樂,但也有些學習,可以在娛樂時進行,在追劇之時辨認情緒,增進情商,這是我心目中的「寓教於樂」。

蔡康永:

以戲劇人物為反面教材,當他們是抬槓的對象!


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