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「對不起,我愛你。」順從自己的內在智慧,因著愛,把話講開來【蘿拉老師的心靈拼貼®】

作者:蘿拉老師
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母子互相理解彼此對愛的表達

40歲的阿忠不太耐煩媽媽經常性嘮叨。

某天,媳婦阿娟聽到婆婆喊累,想要出去走走;阿娟心想,最近常看到婆婆喊累、脾氣也大,就跟阿忠提到應該安排婆婆出去散散心。同時,阿娟也問阿忠,為什麼對自己的媽媽經常口氣很差且不耐煩?阿忠回答:「因為她常常說我不愛聽的話。」

阿娟心想,也許阿忠的口氣差就是婆婆產生壓力的來源了。阿忠也發現,可能是自己說話的口氣讓媽媽不舒服,於是跟阿娟說他會改進。

阿娟學了心靈拼貼®,便試著問阿忠:「既然我們都不確定該怎麼做,要不要來問問圖卡呢?他勉強同意了。於是兩個人想了一個問題寫下來:「要如何解決與媽媽之間的問題?」阿忠抽了四張圖卡,看到四張圖卡都出現「快樂」的能量感覺。

小編實作,真心推薦!你我都擁有內在智慧去解決問題「蘿拉老師的心靈拼貼®」
小編實作「蘿拉老師的心靈拼貼®」

他不知道這些圖卡到底對他有什麼幫助?也不知道該如何讓媽媽快樂?

於是再問了第二個問題:「什麼是快樂?如何才可以幫助我與媽媽快樂?」

他再抽了一張圖卡,一看到圖卡就臉色大變。

原來,他抽到一張媽媽抱著小孩的圖卡,兩人開心的互動著。這個景像突然觸動到他的心裡,他想到媽媽從小對他無微不至的愛護與照顧,想到媽媽辛苦的為了這個家,照顧老的、照顧小的,真的很不容易。他非常懊惱自己怎麼會如此不耐煩,讓媽媽心裡不舒服,想著想著,忍不住流下眼淚。阿娟看了很心疼,但是也感到很欣慰,第一次看到強人硬漢的老公,有著一顆柔軟的玻璃心。

阿娟等阿忠宣洩完情緒之後,讓他自己默默看著另外抽出的那張圖卡,是否提醒他或是提供給他哪些建議?

過了一會兒,他自己寫下「對不起,我愛你」的字條,然後去院子裡拔了一朵玫瑰花,把紙條和花一起送給媽媽。媽媽收到字條和一朵花,很驚訝也很欣慰的和阿忠相擁而泣,一切都沒事了。

阿娟在一旁見證母子化解心結的這一刻,感動著親情的自然流露。慶幸藉由圖像,阿忠覺察並且真實面對內心的情感,透過心靈拼貼®對話的流程,表達出對媽媽的養育之恩。

母親的天性都會用生命來維護子女,成年的子女因為見識比上一代廣大,也學習許多科技新知,超越上一代的知識範疇,經常會不耐煩長輩一成不變的叮嚀,長期累積就會產生嫌隙。因著愛,把話講開來,母子都了解這是不同的愛的表達方式。

蘿拉老師的心靈拼貼

心靈拼貼®(SoulCollage®)源自於美國,創辦人席娜.弗斯特擁有多年心理諮商背景,她採用榮格、完形療法等理論,用最簡單的圖像剪貼方式,透過手作創造樂趣,將探索內在、療癒心靈變得簡單又生動。 

本書是由國際首位華語心靈拼貼®培訓講師──蘿拉老師(同是知名的禪繞畫老師),教讀者運用「心靈拼貼」,靠直覺、想像力與自己的心靈對話。 

只要一本舊雜誌、一把剪刀、一支口紅膠,就能製作一套全世界獨一無二、專屬於自己的牌卡。非常有趣、簡單,又安心。 

無論你有何困惑、問題或挫折,都可以透過自己動手做的心靈拼貼®牌卡,來尋求內在智慧的引導!


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