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商品編號:S0500024
這樣做,寶寶超好帶:《百歲醫師教我的育兒寶典》實踐篇
作 者:許惠珺
出版社:如何出版社
系 列:HappyFamily
出版日期:2010年06月24日
定價 260 元
優惠價  -21%  205 元
會員10本75折。單筆結帳金額再回饋1.5%
內容介紹

一出生就受用!
跟著百歲醫師這樣做,寶寶好吃、好睡、好健康!

暢銷書《百歲醫師教我的育兒寶典》作者林奐均好評推薦,
成效驚人的最佳新手父母示範!

適用於每一個孩子!

以自家分別領養的四個孩子親身驗證--實踐百歲醫師育兒法輕鬆克服寶寶作息紊亂、夜奶哭鬧及體重不足等問題,媽媽寶寶從此一夜好眠!

百歲醫師教我的育兒寶典》完整實踐版

厭奶的解決辦法 / 輕鬆製作食物泥 / 出門攜帶&加熱食物泥的方法(短程 / 中程 / 長程) / 怎麼斷食物泥?/ 如何訓練寶寶作息固定一覺到天亮? / 與家人同住如何訓練?……

育兒經特別分享

安撫奶嘴還是吸吮手指?反覆尿布疹怎麼辦?如何避免孩子嫉妒其他手足?嬰兒冬天睡覺的保暖、發燒與熱痙攣處理、幼兒菜單、一天內訓練孩子自己上廁所、你不知道的收養問題……

◎ 跟著百歲醫師這樣做vs.經驗談:

◎百歲醫師說:新生兒自然的睡姿是趴睡,趴睡時有安全感,也容易睡得好。頸部和四肢肌肉有很多機會運動,所以很快就會強壯起來,不會軟趴趴,肢體動作也可藉由俯臥的姿勢自然發展。

實踐經驗談:我們家老大十一天大開始趴睡,老二五週大開始趴睡,兩姊妹都在六個月大就會爬。

老三和老四來到我們家時已經五個月大,七、八個月大以後才會爬,也許是因為較晚才開始趴睡

的緣故。

 

◎百歲醫師說:嬰兒每天的奶量大約是每一公斤體重100到150毫升的奶量。短暫的厭奶是正常現象,可注意奶從奶瓶中流出是否順暢,以及餵奶時間的間隔夠不夠長。

實踐經驗談:我們家老大和老二在兩、三個月大時都有厭奶現象,我們仍然按照時間表餵奶,吃

多少算多少,如果下一餐提早餓,也不會提早餵,根據我們的經驗,寶寶有飢餓感,厭奶的情況

會改善一些。

 

◎ 百歲醫師說:建立固定的作息,謹守每四個小時一次「吃-玩-睡」的循環。作息固定給寶寶安全感,寶寶知道父母接下來會做什麼,父母也能預知寶寶的行為。

實踐經驗談:我們送寶寶上床後,如果寶寶立刻開始哭,我們不會理他,這是在訓練他,讓他知

道這是睡覺的時候,不是抱抱的時候,並不是忽略他。此時他「需要」的是好好睡一覺,父母必

須懂得分辨孩子的「想要」和「需要」,才能做出對寶寶最好的決定,也才不會有無謂的罪惡感。

 

◎百歲醫師說:自製的食物泥營養豐富均衡,經濟實惠,健康又衛生,分子小好吸收,寶寶也愛吃。要挑選新鮮的食材做食物泥,不添加人工調味料和油脂。餵食泥採漸進式做法,寶寶會越吃越順,越吃越多,最後可以自然斷奶,一天三餐只吃食物泥。

實踐經驗談:寶寶不喜歡吃食物泥,有幾個可能的原因:一、食物泥不夠甜,寶寶覺得不好吃;

二、寶寶不餓,可能是兩餐之間吃了點心;三、寶寶怕吃食物泥,因為常常為了吃食物泥有不愉

快的經驗,所以大人餵寶寶時要有耐心,盡量保持氣氛愉快。

 

作者介紹

許惠珺


 生於1963年,國立交通大學計算機工程學系畢業,美國紐約州州立大學奧本尼分校電腦科學碩士。從事專職翻譯至今十六年,擅長翻譯家庭婚姻親子書籍,以及基督教電視講道節目。譯作十餘本,包括《百歲醫師教我的育兒寶典》《從零歲開始》《勇於管教》《轉個彎,一樣有路走──讓孩子自信過一生》《保護婚姻,豎起圍籬》《六十分鐘改變你的婚姻》《非常選擇,非常Match》《聖潔讓你想得不一樣》《讓全世界都知道》等書,譯過的講道節目講員包括大衛鮑森、比爾海波斯、葉光明、布永康、康希、查爾斯史丹利等。現居台北,照顧四個孩子之餘,每天仍在家賣力筆譯,週日也在教會中口譯。

得獎紀錄
★2012博客來親子教養類Top10
★2011博客來親子共享類Top10
★2010博客來親子共享類Top20、金石堂醫療保健Top20
規格
商品編號:S0500024
ISBN:9789861362571
頁數:192,中西翻:1,開本:1,裝訂:1,isbn:9789861362571
各界推薦

每個孩子都適用丹瑪醫師育兒法    /   《百歲醫師教我的育兒寶典》作者 林奐均

 

這十幾年來,我們夫婦一直在分享丹瑪醫師這套育兒法,每次我們向別人說明,我們怎樣訓練四個孩子,在六週大時就能一覺到天亮,很多人都只是客氣地笑笑,然後說:「你們好幸運,孩子這麼好帶。」

何恩和許惠珺這對夫婦不一樣,我們向很多人介紹過丹瑪醫師的育兒法,但他們是第一對真正按照這套方法去做的夫婦,他們接受這套方法,並應用在自己的四個孩子身上,結果成效驚人。

很多父母懷疑丹瑪醫師的方法不適用他們家的孩子,但何恩和許惠珺的四個孩子,來自四個不同的原生家庭,各有不同的遺傳和基因,卻都適用,這就證明了只要用愛心堅持下去,丹瑪醫師的育兒法的確適用在每一個孩子身上,包括你的孩子。

內容試讀

【前言】
讓更多家庭享受育兒喜樂

我是個在家工作的譯者,我先生是全職學生,目前在攻讀博士學位。我們先後收養了四個孩子,都是從嬰兒時期就帶回家,現在分別是六歲、四歲、兩歲和一歲。我從婚前到婚後十三年間,有幸譯了幾本重要的兒童教養書籍,像是美國知名兒童心理學家和婚姻輔導專家杜布森博士(Dr. James Dobson)的《勇於管教》(Dare to Discipline,愛家文化出版)、《轉個彎一樣有路走──讓孩子自信過一生》(Hide or Seek,愛家文化出版),以及最近幾年譯的《百歲醫師教我的育兒寶典》(如何出版社)和《從零歲開始》(On Becoming Babywise,學園傳道會出版)。感謝上帝給我機會譯這些書,在育兒方面對我個人有很大的幫助。

在我們還沒有孩子的時候,林奐均就和我們分享了百歲丹瑪醫師的育兒法,當時我們覺得這套方法實在很棒,所以孩子陸續來臨之後,我們當然就迫不及待地開始應用。二○○六年,林奐均將這套方法付諸文字,找我譯了《百歲醫師教我的育兒寶典》,加上我自己也順利地運用這套育兒法,照顧四個來自不同原生家庭的孩子,從此便常有機會與人分享。很多人對這套育兒法有興趣,也有很多人在應用時遇到困難,我在網路上看到許多媽媽著急地求助,她們的需要讓我興起寫這本書的念頭,想要詳細記錄自己按照丹瑪醫師的育兒法,一路走來的實作經驗,希望藉此幫助為人父母的享受育兒樂。

我們夫妻深信孩子是上帝的祝福,所以樂意撫養四個孩子。我們也從親身經驗中深深體會到,後天運用恰當的育兒法,可以克服孩子先天在遺傳、背景和個性等方面的劣勢,帶領孩子朝正面發展,使父母和孩子的喜樂加倍。有許許多多的家庭因為丹瑪醫師這套育兒法獲益良多,我衷心盼望本書能夠成為許多家庭的祝福。

 


第一章 六口之家

我們家四個孩子來自四個不同的原生家庭,彼此之間沒有血緣關係,基因和氣質南轅北轍,但在丹瑪醫師這套育兒法的養育之下,個個有如春花綻放,生命力旺盛、幸福洋溢、充滿安全感,而且人見人愛,做父母的我們看在眼裡,喜悅之情難以言表,深深覺得後天的養育方式實在太重要了。

 

l          收養第一個孩子

二○○二年時,我們向孤兒院登記收養,十個月後的一個星期天下午,好消息終於來臨,我們只考慮半個小時就決定要收養這個寶寶,然後緊急連絡一個朋友開車載我們去接寶寶回家。經過往來奔波和舟車勞頓,等到我們把女兒接回家時,已經是凌晨一點,除了院長夫人臨時送的幾樣應急嬰兒用品,和之前一個韓國朋友送的旋吊玩具之外,當時家裡沒有任何嬰兒的東西,我們只能先克難地在地上鋪個小床給寶寶睡!

這時我們已經知道丹瑪醫師的育兒法,所以當天晚上就開始訓練寶寶睡過夜,結果一試便成功,從第二天晚上開始,十二天大的女兒就可以睡過夜了。初嘗丹瑪醫師育兒法之妙,真令我們興奮無比,我們將丹瑪醫師的智慧奉為圭臬,從此展開這套育兒法的實作之旅。

 

l          收養第二個孩子

過了兩年,我們覺得該有第二個孩子了,就向另外一家收養機構申請收養,這次仍是收養女生,帶回家時才剛滿月不久。妹妹漸漸長大,我們看見她們姊妹倆玩在一起的景象,心裡常湧出一股暖意,有兄弟姊妹作伴的孩子是何等幸福。有一次大女兒對我說:「媽媽,你猜我最要好的朋友是誰?」我心想,會不會是她在教會裡同齡的玩伴,結果她說是妹妹,當下我心裡很感動,因為手足之間能夠這樣相愛,實在難得又寶貴。

妹妹的個性和姊姊截然不同,非常倔強固執,不輕易讓步,她身強體健,哭聲驚天動地,我們剛開始吃了不少苦頭。但在一步步應用丹瑪醫師的育兒法之後,漸漸上了軌道,我們用了六天訓練妹妹睡過夜。

 

l          收養第三個孩子

再過兩年,我們猶豫著要不要再接再厲收養第三個孩子,畢竟上帝說孩子多是福氣,而且兄弟姊妹多,不但玩伴多,也可學習團體生活,畢竟三人才算成群嘛。幾經考慮之後鼓起勇氣,收養了一個弟弟,帶回家時五個月大。弟弟個性溫和,乖巧可愛,不大哭鬧,他跟大姊一樣,只訓練一天就能睡過夜。兩個小姊姊好愛弟弟,令我們心裡忍不住想,若有機會,也許可以再來一個弟弟,湊成兩男兩女,豈不是好上加好。

 

l          收養第四個孩子

沒想到老三帶回家才九個月,有一天,之前申請的一個收養機構突然來電通知說,有個男嬰可以給我們收養。這個機會比我們預期的提早一年來到,而且寶寶跟小哥哥的年紀才相差十一個月!我們很意外,但是機會既然來了,而且我們也不排斥有第四個孩子,何不欣然接受呢?就這樣,我們有了四個可愛的孩子。

我們家老四的體格跟二姊很像,都是身強體健,哭聲驚天動地,我們剛開始真的被整慘了。老四剛來時,家裡的老二、老三都還在包尿布,老三也還在吃食物泥的階段,忙得人仰馬翻。還好我們已經對丹瑪醫師的育兒法駕輕就熟,而且五個月大的老四來我們家時,已經可以睡過夜,至少讓我們省了一項訓練。差不多花了兩個月的時間,我們的生活又漸漸上了軌道。

 

第二章 趴睡

關於嬰兒趴睡,現今仍存有許多爭議,這裡只是提供我的實作經驗,給想讓寶寶趴睡的媽媽參考。想嘗試的媽媽,請確實閱讀趴睡的必要前提和安全措施,如果不放心,請不要勉強去做喔。

胎兒在母親腹中是向前踡伏的姿勢,當新生兒採趴睡姿勢時,因為手腳可以穩貼在床上,很有安全感,也就睡得安穩,睡得久。嬰兒和成年人一樣,都需要有充足的睡眠,才會精神飽滿,心情愉快,但更重要的是,睡眠不但能讓嬰兒恢復所消耗的體力,也能促進神經系統和腦部發育。

趴睡附帶的好處是頸部和四肢的肌肉有很多機會運動,所以頸部和四肢很快就會強壯起來,不會軟趴趴的,而且肢體的動作可以藉由俯臥的姿勢自然發展。我們家老大十一天大開始趴睡,老二五週大開始趴睡,兩姊妹都在六個月大就會爬。老三和老四來到我們家時已經五個月大,兩兄弟比較晚開始趴睡,七、八個月大以後才會爬,也許是因為較晚才開始趴睡。

趴睡最後一個附帶的好處是,孩子頭型漂亮,很多人稱讚我們四個孩子的頭型漂亮,天庭飽滿,後腦圓,還有一張鵝蛋臉。我們注意到很多嬰兒的後腦勺扁平,臉型也很寬,我自己也是屬於扁頭族,應該都是仰睡的緣故。當然,讓寶寶趴睡最主要的原因不是要讓頭型好看,而是要讓寶寶睡得安穩,不過我自己當然會希望孩子有漂亮的頭型,很多媽媽大概也有這種心態吧。

 

l          趴睡的姿勢與必要前提

原則上健康的新生兒從醫院回家後,就可以開始趴睡。我們家老大十一天大開始趴睡時,就已經會自己轉頭換邊睡了。我們家每一個寶寶上床睡覺時,不管是白天或晚上都採趴睡姿勢。

趴睡時是臉側一邊睡,不是正面朝下,寶寶的頭會自動換邊睡,不會永遠側睡同一邊。

新生兒趴睡有個必要的前提──嬰兒床要鋪對,否則若是吐奶過多塞住口鼻,可能會有窒息的危險。

鋪嬰兒床的必需品:純棉大浴巾和純棉床包。

每次鋪嬰兒床都需要四條吸水性佳的純棉大浴巾,可以用稍微厚一點的浴巾,最好比床墊大,我是用美國品牌的純棉浴巾,又大又厚。好市多(Costco)有賣美國的純棉厚浴巾,價錢不貴,其他地方應該也有,可以找找看。一般台灣賣的大浴巾,通常比較薄,可能需要再多鋪幾條,新的浴巾買回來洗過曬乾或烘乾後,可以滴水試試看吸水性如何。床包也要使用純棉的質料,也可滴水試試看吸水性如何。如果買不到合適尺寸的床包,可以自己買純棉的布料來做。

 

◎趴睡的媽媽經分享

1.     新生兒自然的睡姿是趴睡,趴睡時有安全感,容易睡得好。

2.     趴睡的必要前提是嬰兒床要鋪對,在嬰兒床床墊上鋪四條純棉大浴巾,最上面用純棉床

包把床墊包住。

3.     放寶寶上床前一定要拍好嗝,減少吐奶的可能。

4.     嬰兒床上要保持空曠,不要放枕頭、毯子等東西。

 

第三章 餵奶和拍嗝

當我們還是新手父母時,試過幾種拍嗝的姿勢,比如放在肩上拍嗝或放在腿上拍嗝等,效果都不佳。後來有個朋友來訪,傳授她當年生產時護士教她的一招,結果效果奇佳,我們從此都用這個姿勢幫寶寶拍嗝。就是讓寶寶背部挺直,坐在大人腿上,大人一手托住寶寶的胸部,手掌放在寶寶的腋下,另一手輕拍寶寶背部。在寶寶還不會坐之前,比較難讓他坐直,但只要能夠坐直,有時還沒拍背寶寶就打嗝了。

 

l          厭奶怎麼辦?

我們家老大和老二在兩、三個月大時,都有厭奶的現象,我們仍然按照時間表餵奶,吃多少算多少,如果下一餐提早餓,我們並沒有提早餵,根據我們的經驗,寶寶如果有飢餓感,厭奶的情況會改善一些。不過厭奶期間確實會令父母感到困擾、挫折和擔心,不知道寶寶有沒有在正常成長。我們的做法是,買一個嬰兒磅秤在家測量,天天記錄寶寶的體重,就會對他的成長情形一目了然。

 

◎餵奶&拍嗝的媽媽經分享

1.     餵奶時要保持輕鬆愉快的心情,利用餵奶時間拉近親子關係。

2.     餵奶後一定要拍嗝。

3.     每天的喝奶量大約是每一公斤體重100到150毫升的奶量。

4.     體重持續增加是正常成長的指標,可以定期記錄寶寶的體重。

5.     短暫的厭奶是正常現象,可注意配方奶從奶瓶中流出是否順暢,以及餵奶時間的間隔夠

不夠長。

 

第四章 建立固定的作息

我們帶新生兒回家後,第一件事就是幫助他建立固定的作息,按照「吃-玩-睡」的循環,每四個小時餵一次奶,餵完奶後陪他玩半個小時左右,然後送他上床小睡。三個月內的寶寶,我們家的餵奶時間是早上六點、十點、下午兩點、六點、晚上十點,半夜不餵奶(請參考下一章:睡過夜)。

 

l          遵守「吃-玩-睡」的循環

作息固定後,父母可以預知寶寶的行為,寶寶也有安全感,因為知道父母會怎麼做。比如說,父母會知道寶寶正常的哭是什麼樣子,可以判斷寶寶是不是大便了等等,也可以更快、更準確地看出寶寶的異狀(這一點很重要,有助於找出真正的健康問題)。至於寶寶則會知道接下來會怎樣,不會總是被迫面對新的挑戰,這對寶寶很重要,因為挑戰勢必會自然地接踵而至。

 

l          吃:定時餵第一餐,四小時餵一次

每天固定在同一時間餵第一餐,餵奶時間間隔四個小時。在剛開始建立固定作息的一週內,寶寶很可能會提早餓,想要喝奶,我們會看情形,如果實在撐不到四個小時,至少會等三個小時再餵。幾天下來,寶寶提早餓的情況會改善,大約一週內就可以適應每四個小時喝一次奶。新生兒很愛睡覺,常常到了餵奶時間還在睡。我們會在餵奶時間快到時,先把寶寶的房門打開,拉開窗帘,放點輕音樂,然後把寶寶抱起來,溫柔地叫醒寶寶,搓搓手腳,用濕毛巾擦擦臉,或是給寶寶洗個澡。我們會盡量按餵奶時間餵奶,把白天的作息固定下來,因為這是晚上睡過夜的一大關鍵。

 

l          玩:餵完奶後玩半小時

白天每次餵完奶後,我們會陪寶寶玩半個小時左右,抱他、逗他、親他、對他說話唱歌、擺動他的手腳,不只是抱著而已,還會跟他互動,給他充分的注意和關愛,滿足他情感上的需求。玩半個小時之後,確定寶寶已經拍好嗝,換上乾淨的尿布,我們就送他上床小睡。

 

l          睡:讓寶寶學會自己入睡

寶寶白天小睡時,我們會把房間的窗簾拉上,光線越暗越好,並且保持安靜,不放音樂。如果寶寶一上床就哭,我們不會理他,因為知道已經滿足寶寶的所有需要,寶寶現在只是在表達他「想要」什麼──他想要我們繼續抱他、繼續陪他等等,但我們知道他「需要的」和「想要的」可能是兩回事。寶寶此刻「需要」學會自己入睡,這不是玩耍和抱抱的時刻。固定作息最美的一點是,寶寶的需要會在適當的時刻得到滿足,這種做法會讓寶寶在身心方面都健康地成長。

如果我們擔心寶寶大便,會進去檢查,但不會哄他、抱他,否則會變成在訓練寶寶用哭來得到他「想要」的東西。

 

◎建立固定作息的媽媽經分享

1.     固定的作息給寶寶安全感,父母也能預知寶寶的行為。

2.     建立固定的作息,每四個小時一次「吃-玩-睡」的循環。

 

第五章 讓寶寶一覺到天明

建立固定的作息時間後,就可以訓練寶寶睡過夜。我們帶寶寶回家後,如果是白天,就先固定每四個小時餵一次奶,然後當天晚上直接訓練睡過夜。我們的做法是,每天晚上餵完最後一餐後(比如我們是晚上十點或十一點那餐,也就是第五餐),不再陪寶寶玩,確定寶寶已經拍好嗝,換上乾淨的尿布後,就直接送他上床。寶寶如果立刻開始哭就不理他,因為他只是「想要」繼續跟父母在一起,但此時他「需要」的是好好睡一覺,父母必須懂得分辨孩子的「想要」和「需要」,才能做出對寶寶有好處的明智決定,也才不會有不該有的罪惡感。

我們做父母的,會盡力去滿足寶寶所有的需要,而且是在適當的時刻去滿足。當我們送寶寶上床後,如果寶寶立刻開始哭,我們不會理他,這樣是在訓練他,讓他知道這是睡覺的時候,不是抱抱的時候。我們這樣做是在幫助他,對他有好處,並不是忽略他。寶寶也許不喜歡,但這仍是此刻應該做的事。

 

◎讓寶寶一覺到天亮的媽媽經分享

1.     寶寶帶回家後,就可以開始訓練他晚上連續睡八個小時,半夜不餵奶,一天餵五次奶。

2.     當寶寶在第五餐的時間一直睡過頭,這時就可以省略第五餐,訓練寶寶晚上連續睡十二

        個小時。

3.     充足的睡眠是健康的關鍵,訓練寶寶睡過夜是在幫助他,對他有好處。

4.     與家人充分溝通育兒理念,一起來訓練寶寶睡過夜。

 

第六章 自己做食物泥

食物泥的營養價值遠高過用大骨熬湯煮成的白米稀飯,這是顯而易見的事實。白米本身的營養很少,大多只有熱量,但採用豐富食材做成的食物泥,澱粉、蛋白質、蔬菜和水果的分配均衡,營養價值非常高。光把食物切碎或搗碎還不夠,尚未長齊牙齒的寶寶咀嚼不完全,腸胃無法消化和吸收,會照食物原來的樣子排泄出來,所以給寶寶吃的食物一定要打成泥。打成泥狀的食物泥分子小,好吸收,寶寶也愛吃。

 

◎自己做食物泥的媽媽經分享

1.     自製的食物泥營養豐富均衡,經濟實惠,健康又衛生,分子小好吸收,寶寶也愛吃。

2.     做食物泥的配備要齊全,工欲善其事,必先利其器。

3.     挑選新鮮的食材做食物泥,不添加人工調味料和油脂。

4.     選擇適合自己時間表的方式來做食物泥。

 

第七章 餵食物泥

每次給寶寶試新的、沒吃過的食物時,要連試三天,看看有沒有異常反應。如果反應正常,可以加入另一種食物再試三天。如果有異常反應要先暫停食用,過一段時間後再試。如果寶寶對某樣食物一直有異常反應,比如拉肚子、脹氣、嘔吐、出疹子、哭鬧不停等等,也許是對那樣食物過敏。

 

l          食物泥要夠甜

母奶和配方奶都是甜的,剛開始餵食物泥時,食物泥要做得夠甜,寶寶才會肯吃,用熟香蕉調味是最佳的選擇。

 

l          先餵奶還是餵食物泥?

餵母奶的嬰兒先餵母奶,再餵食物泥。餵配方奶的嬰兒先餵食物泥,再餵配方奶。餵完母奶後,緊接著就餵食物泥,或是餵完食物泥後,緊接著就餵配方奶。

 

l          成功訓練寶寶吃食物泥的秘訣

排除會讓寶寶分心的因素:尤其是寶寶還在學習吃食物泥的階段,務必要排除各種會讓寶寶分心的因素,比如關掉電視或音樂,換到另外一個房間餵,請家人不要待在寶寶的視線範圍等等。把吃食物泥這件事變得單純一點,寶寶會比較快學會。

一次只處理一種狀況:父母剛開始可能會想訓練寶寶做很多事,但這個階段的寶寶,理解力有限,所以為了避免混淆寶寶,應該一次只處理一種狀況就好。先從寶寶最容易懂的事開始,比如吮手指,可能要經過好幾餐的訓練,寶寶才會明白吃食物泥的時候不可以吮手指。只要父母有耐心,持之以恆地訓練,寶寶最後一定會懂,然後就可以處理下一種狀況,以此類推。

避免一時之便:盡可能避免為了一時之便而使用一些方法,雖然一時之間有效,但你不會想要在接下來吃食物泥的這兩年期間,餐餐這樣做。比如拿圖畫書給寶寶看,逗他開心,然後趁他心情好時趕快塞一口食物泥進去。現在這樣做也許有用,但如果他養成了習慣(你會很訝異寶寶這麼快就能養成一個習慣),日後你會發現自己必須辛苦地幫助他戒掉這些習慣。所以你要很確定,你現在用來幫助寶寶吃食物泥的方法,你不會介意未來這兩千多餐的食物泥,餐餐都這樣做。

 

◎餵食物泥的媽媽經分享

1.     準備好餵食物泥的基本配備,注意餵食時的姿勢、態度和順序。
2.     大約四個月大時可以開始嘗試餵寶寶食物泥。
3.     採漸進式,寶寶會越吃越順,越吃越多,最後可以自然斷奶,一天三餐只吃食物泥。
4.     把餵食物泥的時間,變成親子之間開心互動的時間。