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心靈/勵志

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新品

商品編號:00400139
別在該動腦子的時候動感情(《你的善良必須有點鋒芒》企劃團隊力作!)
作 者:采薇
出版社:圓神出版社
系 列:勵志書系
出版日期:2018年04月01日
定價 250 元
優惠價  -21%  198 元
電子書

 

內容介紹

《你的善良必須有點鋒芒》企畫團隊又一力作
「當當網」心理勵志類長銷書,好評突破30,000則    

感情用事,常常壞事;凡事動腦,萬事不惱!
做好感性與理性的平衡練習,登上自己人生的暢銷榜!

管好感情,就管好了你的全世界
理性的刻意練習,就是人生幸福的練習

回顧過去犯下的錯,或是在人際關係中受的傷,最主要的原因,往往都是在該動腦子的時候,動了感情。有時越是義無反顧,越容易粉身碎骨。生活從來不容易,無論前方是懸崖還是陷阱,只要學會理性,就能讓感情不再是輛拖著欲望的車子,載著你失控狂奔。

本書就個人感情、家庭、工作等人際關係各面向進行探討,為你的理性和感情做好平衡練習,藉由溫暖而充滿力量的文字,成為你生活中最好的指引。

‧在奮鬥的人,才懶得報復。

‧有能力的人,才有選擇的自由。

‧只有點亮自己的生命之火,才有可能吸引別人。

‧一個不懂得如何愛自己的人,永遠無法在對方身上得到自己想要的。

‧當一個人失去目標,只是糾纏於過往的時候,他才是真正的一無所有。

‧最幸福的婚姻,是不管誰離開了誰,都能過得很好。

‧弱者總是在怨恨命,而強者總是在強調自己的運。

‧擺脫了對舊有物的依戀,才會明白它並不像你想像得那樣重要。

‧生活虐我千百遍,我待生活如初戀。成長,就是慢慢培養出屬於自己的防禦系統。

作者簡介
采薇

文學碩士,是位愛讀書的營運長。提倡理性思考,感性生活。

經歷過太多發燒發狂的故事後才知道,品嘗過傷痛滋味的人,才能變得理性成熟。

相信分享是溫暖的陽光,能為人們晒掉所有不值一提的悲傷。

規格
商品編號:00400139
ISBN:9789861336480
256頁,25開,中翻,平裝,單色
目錄

Part 1一個人最大的悲哀,就是不願意做自己

這個世界,唯一不變的就是改變

有能力的人,才有選擇的自由

願意把自己叫醒的人最有勇氣

勇敢做失敗的大多數

要懂得留一點愛給自己

懂得努力,也是一種能力

沒有誰必須成為誰的依靠

沒有人能拒絕熱情這種能量

既然豆腐心,何必刀子嘴

壞女人總會有好報

沒有天賦,你該怎麼辦?

Part 2當我們與眾不同後,才能談愛情

為什麼她把生活過成這樣?

你愛我,我隨意

幸福的婚姻,是誰離了誰都能活得了

當我們與眾不同後,才能談愛情

你有資格擁有愛情嗎?

寬容人生的每一種可能

以一種更好的方式去愛下一個人

愛是不需要理由的,婚姻卻需要

多麼堅定的情感,也經不起無謂的消耗

專情是一門技術工作

那些天崩地裂,總有一天會無關痛癢

王子,只存在於想像中

Part 3誰也不是誰的誰,動感情前想仔細

身體比心更早明白答案

無限制地照顧男人,就會換來幸福嗎?

夢想是最有品位的奢侈品

像男人挑剔女人一樣地挑剔男人

扔掉過往,不管曾經愛得有多深

良心有風險,曖昧需謹慎

所有的問題,結一次婚就解決了嗎?

好日子、壞日子,都是自己選的

沒有誰一定要對另一個人負責

生活虐我千百遍,我待生活如初戀

在愛中,才能感受到幸福

理解生活,就是理解那些瑣碎

Part 4只有你盡力了,才有資格說運氣不好

為了幸福,請和孤獨共舞

把日子過成一首詩

懂愛的人,不會讓深愛的人等太久

不將就,做更好的自己

負責的人,首先該對自己的幸福負責

在奮鬥的人,才懶得報復

不要因為害怕而不敢相愛

任何時刻,都要有追求幸福的勇氣

遭遇背叛之後,請重新信任愛

讓自己擁有更健康的生活,是每個人一生的事業

以向死而生的姿態,向生而活

Part 5別以為世界拋棄了你,其實世界根本沒空搭理你

自尊,永遠沒有妥協那麼可愛

歲月是塊完美的橡皮擦

真誠是一劑醫治愛情的良藥

我們總是帶著傷微笑前行

自律,才能得到更多的自由

下一個路口,也許就會遇見那個人

離別是一種人生常態

很多事,失去之後才懂得

用面和線的姿態生活

這世界上的愛,只有一對化繭成蝶

總有一些命運掌握在自己手中

接受不完美

有些美好,再也無法重來

Part 6靠眼淚無法做到的事,只能靠努力去實現

不是有個肩膀,就可以永遠依靠

不會餓死的秘密

只要在戰鬥,就還沒輸

靠眼淚無法做到的事,只能靠努力去實現

人生的彎路你非走不可

不要隨便就看不起別人的付出

沒有一點瘋狂,生活就不值得過

以結婚為目的的男人,才是不耍流氓的好男人

趁年輕,何不早點進入狀況

學會原諒最親的人,你才能真正成熟

每一種人生,都是一場絕佳的風景

善待瑣碎,才算是善待了生活

後記  想改變,從現在開始

內容試讀

●你愛我,我隨意

讀過茨威格的小說《一個陌生女子的來信》的人,都知道其中描述了一個淒美的愛情故事。一位女子遇到作家R後,用盡全力去愛他,與他共度三個晚上,並偷偷生下兒子,而他卻沒有記住她,後來再續一夜情緣時,甚至把她當成了妓女。

在他面前,她像螻蟻一樣卑微:「是我自己擠到你的眼前,撲到你的懷裡,一頭栽進我的命運之中。」「所有的人都驕縱我,寵愛我,大家都對我好只有你,只有你把我忘得乾乾淨淨,只有你,只有你從來沒認出我。」

我讀到這個故事的時候,儘管能從故事的語言描述和情感渲染中獲得一種感動,但是它的構架與設定,卻只適合存在於老男人的幻想中。

女作家六六在書中說:「男人其實比女人更愛幻想。」老男人總幻想女人愛上的是他們這個人,殊不知,比起情感,女人更需要的是安全感。人永遠都會受到肉身的限制,即使有情感,也總要附著在權勢、地位、財富、能力、才華等一些其他的因素上面。

在情感模式和婚姻模式中,女性常常要服從種種約定俗成的世俗標準,不管主動還是被動,就像籠中的小白鼠一般,不得自由。在兩性的相處中,女人難以接受多元化的選擇,始終不能以更灑脫的姿態呈現自身。孤獨寂寞的滋味,不論是誰都難以忍受,但是品嘗最多的,卻永遠都是女人。

張愛玲有句被小資女們奉為圭臬的經典語句:「遇見你我變得很低很低,一直低到塵埃裡去,但我的心是歡喜的,並且在那裡開出一朵花來。」

這句話不論如何憂傷動人,總有一些哀怨的味道。

對女人來說,情感關係中獨立的一方,才是真正的獨立。情感模式的開啟,是兩個成年人之間的遊戲,是兩個完全能對自己感情負責的人的互動。而陌生女子和張愛玲,她們即使奉獻了一生,卻也不曾擺脫那個「女性魅力依靠男性的讚美和承認而存在」的價值觀。

紅遍大江南北的電視劇《甄嬛傳》,仍是用偽勵志的方式講了一個關於女人爭風吃醋、爭奪男人目光的故事。但是當愛不在的時候,甄嬛卻綻放出女人少有的理性,此時的她,反倒展示了女人在生活與愛情中隱忍向上的態度和獨立意識的修養。

中國作家石康去美國之後,回來感嘆那裡:「比章子怡還漂亮的女人,也能自己換吉普車的大輪胎。」林黛玉式的美女,完全是為了中國男人的審美觀而存在的,好處在於當男人每天窩囊地回家後,在這一型的女人面前,仍可以覺得自己很強大,總算能有些小安慰。

還有人問過這樣一個問題:「中國女人為什麼在跨國婚姻中常失敗?」這可能是跨國婚姻的模式,少了傳統婚姻中女性依附的原因。我想,只有當兩個人獨立的意識越高,彼此之間越能認知自我,越能把自己當成獨立的個體,完全負擔起自我的情感、精神和物質需求時,才能實現真正的情感對等吧!

舊時代女子附著式的精神人格,讓女人們永遠也瀟灑不起來。當一個女人認為男人為其忙前忙後是理所應當,而自己的付出是要計費的時候,她就無法真正成為一個獨立的人。

值得欣慰的是,現在有越來越多的女性對愛情越來越灑脫,他們不再以男人作為自己世界的中心,而是樂於盡情展示自己的風采。

幸福的婚姻,是不管誰離了誰,都能過得好

在婚姻生活的網路群組裡待了一段時間,發現了一個定律:在知道老公出軌後,最痛苦的不是能立刻瀟灑離婚的人,也不是不管老公如何對自己都決意挽回的人,而是那種一會兒想著他的好,一會兒又想著要徹底決斷的人。

這些女人中,經濟上能自給自足的倒還好,因為時間會緩慢地撫平悲傷,或者把她的不滿推向高潮,然後最終選擇離婚。所以這群人的問題容易解決,無非就只是時間的問題而已。

最悲傷的是離開了老公,便沒有經濟來源的女人。

因為他的背叛,無法再次愛上他,卻又因為經濟原因不能離婚,這是一種心靈上的長期折磨,伴隨著的往往是內心深處綿綿無盡的失望。

想要斬斷曾經的愛和痛,可是又離不開老公的供養,是很矛盾的一件事。心靈上的傷痛雖然也痛,卻終究不會死人,好像也能忍受下去。但吃飯這種生理需求不被滿足是會死人的,於是,只能在這種矛盾中繼續煎熬下去。

他們或許曾經有過工作,也在職場中意氣風發過,只是最後淪陷於愛情,迷失了自我,將自己的後半生託付給一個男人。然而人的情感終究是流動的,愛是玄之又玄的東西,它始終是飄忽不定的。

無論是愛還是被愛,只要不設限度,都會對愛造成毀傷,並加速愛情滅亡。當女人無限索取,慢慢地喪失自己獨立的生存能力時,就會把自己的生命繫在男人的身上,加上日復一日的消磨,最終變成了患得患失的小婦人。

婚姻生活如同博弈,除了用愛來維繫,還需要運用資源的力量。當我們用最悲觀的心態去理解生活時,會發現不少男人都有出軌的天性,我們只能用自己擁有的資源去約束他們。當男人們決意毀約時,不必去重複曾經的山盟海誓,只能提醒他們:「你要承擔責任」。

當我們放棄了立身的根基,將自己依附在他人身上時,我們的心態就會改變。經濟上的不自由換來的時間自由,只是一種貌似自由的假象。因為只要他不愛了,他就隨時能把這種時間和自由收走,提供給另一個他想要去呵護的女人。

把自己綁定在男人身上的女人,無法給男人實質性的懲罰,只能在黑夜中舔舐傷口,責備對方「負了自己」。

幸福的婚姻生活,一定要有愛。有了愛,彼此才能相互包容。包容,並非是一方無限地付出,另一方無限地索取。健康的愛,是相互促進、相互依存,就如同女詩人舒婷《致橡樹》中所言:「我們分擔寒潮、風雷、霹靂;我們共用霧靄、流嵐、虹霓。彷彿永遠分離,卻又終生相依。」

男女最幸福的相愛,要有不遠不近的距離,不相上下的能力,互相欣賞的心態,共擔人生風雨的勇氣。

真正幸福的人,沒有朝不保夕的惶恐,沒有患得患失的不安,因為他們能獨立負擔自己的生活。有個笑話說,最好的夫妻關係,就是生活中有共同愛好,工作時相互尊重,生病時相互照顧,患難時相互扶持,沒事時各自為政。

沒有人能永遠毫無怨言地擔負另一個人的人生。幸福的婚姻只是兩個獨立自主的人,點燃了理解、尊重與相互扶持的愛的火花。這樣的兩個人在一起,是一加一大於二。但當他們不得不分離的時候,誰離了誰,也都能維持生活。

●寬容人生的每一種可能

和朋友一起看電影的時候,他說:「你有沒有發現一個問題?在外國電影中,如果戀人最後如果沒有在一起,雙方大都會投入新生活或者開始下一段感情。而中國電影中的愛情主題,一直被一種悲情的基調籠罩著,不能終成眷屬的情人,在失去對方後大多選擇了自殺殉情,就像梁祝那樣。」

這樣的執著固然讓我很感動,但試想一個人把自己的人生綁定在唯一的對象身上,不接受另一種可能性,即使不是悲劇,至少也是一種狹隘。

心理學家認為,我們總是在進行著強迫性地重複。失戀的人總是會迷上和上個分手對象同類的人。這就意味著,在一種關係模式中受到傷害的人,或許下一次還會選擇同樣的關係模式。

或許我們只習慣有過的經歷,是因為我們害怕喪失預見性;我們潛意識裡不願偏離既定的模式,否則我們會惶恐不安。

熟悉會給人一種莫名的安全感,而他身上曾經無法忍受的地方,在這一刻,也會被我們完全忽略掉。

在前進的道路上,我們往往並不是吃一次虧長一智,而是不斷地進行著強迫性重複,不斷地重複同樣的錯誤,不斷地重演同樣的悲劇。每個人都會選擇自己最熟悉的方式,而不是最適合自己的方式。

朋友在失戀之後,曾經痛哭流涕地說:「我不知道該怎麼辦,我怕以後再也找不到像他這樣對我好的人了。」

我說:「就算你們復合,最終還是會分手,原因在於你們固有的關係模式,很難被改變。」

一個人沒必要因為失戀而沉淪,應該要很快地投入到下一段新的感情當中,迅速忘卻舊愛。

我贊成人多談幾次戀愛,覺醒的成熟,正是在兩性關係中慢慢建立的。如果相愛是一場緣分,那麼離散也更是一種緣分在避免對雙方造成更大傷害之前,給了我們建立另一段關係的可能性。我們只有在選擇和比較中,才會慢慢看清,哪種男人值得我們與之共度餘生。

到了一定年紀就會明白,我們拯救不了任何人,我們應該接受生活的不完美,悅納自己,寬容別人。

如果大慈悲源於大智慧,那麼寬容就是頂級的智慧。具體到生活中,就是寬容人生的每一種可能性,把所有發生的事,都當成人生變幻中的理所當然,然後坦然接受它。

想想那些為愛赴死的人,即使沒了愛情,也還有親情和友情,所有真誠的感情都會給人勇氣和活下去的動力,沒必要選擇諸如殉情這種極端的方式。

即使沒有了感情,男女之間也可以發展出別的可能。例如我們欣賞A的勇氣,欣賞B的才華,欣賞C的溫和,欣賞D的仗義⋯⋯智慧的人生不分男女,不分國籍。

很多人無法理解人生的多樣性,是因為他們從一開始,就關上了通往不同道路的大門。

在奮鬥的人,才懶得報復

第八十二屆奧斯卡頒獎典禮上,最受矚目的就是小成本的《危機倒數》與巨額投資的魔幻大片《阿凡達》的最終角逐。

巧的是兩部影片都獲得了九項提名,其中包括最佳導演與最佳影片,更巧的是,兩部影片的導演曾經是夫妻,這讓很多娛樂記者嗅到了猛料的味道。

頒獎之前大家就將鏡頭對準了這對「宿敵」,獎項公布後,《危機倒數》的女導演凱薩琳.畢格羅不負眾望,獲得了最佳導演獎,同時也成為奧斯卡歷史上首位最佳女導演。

媒體在報導這個事件時,以「前妻復仇記」的標題來製造噱頭,緊接著敘述了一番凱薩琳如何忍辱負重,如何埋首苦幹,終於在奧斯卡頒獎典禮上,報了在金球獎上慘敗給前夫卡麥隆的一箭之仇。

但我想一個刻苦勤奮、靠自己的實力站上領獎台的女人,她到底能花多少時間去恨另外一個人呢?

之後的故事也證實了我的猜想,在凱薩琳獲獎之後,卡麥隆很有風度地祝福了她,並讚揚她不凡的導演水準。

事實上,在凱薩琳獲得這個獎項的時候,她和卡麥隆已經離異了將近二十年。

詹姆斯.卡麥隆一共有五段婚姻,凱薩琳.畢格羅是他的第三任妻子,他們在一起只有兩年。

兩年的時間,只是人生長河中短暫的一瞬間。為了這兩年,用此後二十多年去策畫一場不知結果的復仇,完全沒有必要。頂著卡麥隆前妻的名號,凱薩琳要比別人更努力才能獲得大家的認可。事實上,她最終走向成功的唯一原因,就是她比別人更努力。

當她站上領獎臺的時候,我想,她一定是懶得報復的,因為她有更重要的事情要做。

奮鬥中的人不會因為挫折停下腳步,因為她們知道自己的目標在哪裡,所以她們最終能走向成功。

當一個人失去目標,只是糾纏於過往的時候,她才是真正的一無所有。

她們努力,是因為她們有自己的夢想和追求,而不是因為另一個人。比如凱薩琳。

媒體降低了她的格調,在他們的認知中,一個女人只有為了吸引男人的注意力才會去努力,即使她取得了成就,也不過證明了她的不甘心——但只能算是男人們的一廂情願吧?

奮鬥中的人不會記仇,即使記仇,這仇恨也只會成為她們前進的動力。她們不會花時間去報復男人,因為她們懂得人生中什麼更重要,更有價值,更值得花費精力去實現。

凱薩琳選擇遺忘,她懶得報復,她以一個完美的轉身,打擊了所有曾經看不起她的人。

懂得努力,也是一種能力

武俠劇中有一個有趣的現象,那些學藝、讀書及修練武功的部分,總是被一筆帶過。螢幕上打出一個「×年後」,劇情就完成了跳轉,主人公此時已經學成了絕世神功,可以單槍匹馬地闖蕩江湖了。

朋友說,大概學習的部分很枯燥吧?因為沒有人愛看主角刻苦努力的過程,大家只愛看他學成之後揚名立萬的精彩。

其實,這個被忽略掉的過程才是人生最重要的部分。

每個人都渴望走向成功的頂點,但是很少有人喜歡枯燥無味的過程,只有少數人克服了這個心態,在百轉千回中走向了人生的巔峰。

有個朋友報名參加會計考試,每當我提醒她複習的時候,她都會告訴我:「網上說了,這個考試非常簡單,基本上都是選擇題,我只需要考前粗略看一遍就行了。」

但據我所知,她的記憶力遠遠沒有達到這種水準。

成績出來之後,不出所料,她沒有通過她口中的那個「非常簡單」的會計考試。

重考的時候,我還是經常提醒她複習,她總說:「反正我考過一次,對題目也有一定的了解,我考前再複習吧!」平時她有時間看電影、玩網遊、和別人閒聊,但就是分不出一點點時間來念書,所以第二次考試,她還是沒能通過。

我問她:「你知道你和那些高手的差別在哪裡嗎?」

她這一回倒是老老實實地說:「他們比我更努力。」

所有的成功者,都有一段不為人知的艱辛時光,沒有人能隨隨便便成功。我們只看到他們表面的光鮮,卻沒看見他們背後的付出。在很多人取笑別人是「書呆子」的時候,卻沒看到他們持之以恆的毅力、強大的自制力和對時間的規畫能力。

有天賦不可怕,最可怕的就是,那些比你有天賦的人,往往還比你努力,只是你沒看到而已。

努力,意味著需要放棄一些安逸,放棄一些小樂趣,但在這個過程中能獲得更大的樂趣;努力,是不甘寂寞的野心,出於證明自己的驅使。懂得並且能夠努力,也是一種超強的能力。

只有不斷努力,才能享受到完成任務的欣喜若狂,才能感覺到超越自己甚至別人的快感,才能真正擁抱夢想。

就像桀驁不馴的李敖說的那句話:「怕吃苦,吃苦一輩子;不怕苦,吃苦半輩子。

生活虐我千百遍,我待生活如初戀

朋友上高二時,成為一個插班生——父母想盡辦法將她送到了那個師資力量不錯的班級——儘管她家只是小康之家,並沒有強大的經濟能力。

看過電影《大象》的人都知道,學生世界的殘酷有時比成人世界更甚。這個女孩一來到這個班級,就受到了大家的排擠。她遭到了一個「帶頭大姐」的嘲笑,此人勒令所有人都不許和這個插班生說話。人性的殘酷,在這個時候展現得尤為明顯。本來一開始有幾個人還試探性地和她交朋友,可過不了多久,這些「犯規」的人就會被報告給「大姐」,繼而遭到眾人的懲罰。


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