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健康/塑身

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商品編號:01100030
你不該老得那麼快
作 者:繆國光
出版社:方智出版社
系 列:健康情報
出版日期:1998年07月23日
定價 200 元
優惠價  -21%  158 元
內容介紹
西元2025年時,你幾歲?屆時,你想過什麼樣的人生?如果你不希望老得那麼快,本書給你一個全新的開始。

你期望自己在未來能擁有快樂的人生嗎?那麼從現在開始,你已經踏出了第一步。
不再年輕的時候,需要擔心的事情,遠比你能想像的要多。
第一,你希望能老得慢一點,有足夠長的壽命;第二,更重要的是老得夠健康,有餘力充份享受愉快的退休生活。
要享有上述兩項條件,就必須身體力行健康防老的法則,還要能以健康和智慧的態度去面對自然的老化現象。
從本書中你可以正確認識到:
‧人體的自然設計與奧祕
‧生理及心理健康的預防保健之道
‧老化時的各種生理與心理徵兆
‧老年生活的準備事項與現實狀態
資深健康管理專家繆國光醫師,透過本書詳細的論述,教你如何預先培養健全的身心,做好萬全的準備,學會輕鬆迎接人人都要面對的生命課題。

規格
商品編號:01100030
ISBN:9576795605
頁數:216,isbn:9576795605