剛開始讀這本輕薄小書的時候，我還以為會是本勵志書籍，細細讀完我不得不佩服作者的寫作功力，用一個個日常生活的小片段，串成了一個淺顯易懂，但是深刻的生活智慧。

現在是一個講求速成的社會，什麼東西都要求快速，慾望變成要即時滿足，每個人都急急尋找棉花糖，然後吃掉它！似乎沒有人有耐心尋找棉花糖之後的更大甜頭，也沒有人想過，延後自身需求，在未來獲得的滿足會是即時滿足的多少倍？

這樣的道理其實放在工作職場上也是一樣的。事實上，在學校所學習的東西，絕對不及在職場上所學習的多樣而深入。在過去，要能夠勝任一份工作大約是三年的時間，第一年：認識並逐漸熟悉這份工作，第二年：執行這份工作而無遺漏，第三年：能夠靈活應用這份工作上所獲得的各種資源並加以變化。

試問：現今能夠在自己的第一份工作上做三年以上的人有多少？很多年輕朋友在進入職場中第一、二年就開始蠢蠢欲動，為了工作太過辛苦、薪水微薄或是未給予升遷而轉換跑道，喪失了在工作專業上進步的機會，這是相當可惜的！

「成功不是看你的過去或是現在。當你願意開始去做別人不願意做的事情時，就是成功的開始。」

沒有人喜歡讓自己感到痛苦或是挫折，但是沒有經歷過這些痛苦或是挫折，又怎麼知道自己是有機會、有成長的空間呢？「正面思考」是我常常告訴員工的事情，當我們面對工作壓力、挫折的時候，是要選擇不斷的後悔、嘆息，還是勇敢面對挑戰？

與各位分享我在書中印象深刻的一段話──
每天清晨，在非洲的大地上，猩猩醒來。
他知道他一定要跑得比獅群中最快的獅子還要快，否則他就會被吃掉。
每天清晨獅子醒來，
他知道他一定要跑得比最慢的猩猩還要快，否則他就會餓死。
重要的不是你是猩猩還是獅子，
重要的是：太陽出來後，你最好就拚命地跑吧！

希望大家都能夠在人生的道路上面對陽光用力奔跑！

〔作者簡介〕-------------------------------------------------------------------------

喬辛•迪•波沙達（Joachim de Posada）
擁有知名雙語演講人、電視電台媒體人、報紙專欄作家及暢銷書作家等多重身分。
他曾為IBM、輝瑞大藥廠、花旗銀行、全錄公司、聯合利華、美國Verizon通訊公司、西班牙畢鄂堡比斯開銀行、百特醫療產品公司、嘉吉股份有限公司等企業，以及CHA、ISSA、PMA、IEA等專業規劃課程。
精通英語及西班牙語，曾在超過三十多個國家演講，被評為全球前十大激勵型講師。
在波沙達的職業生涯中，曾與許多名人及球隊共事，其中包括NBA的年度教練德爾•哈利司、洛杉磯湖人隊以及多個美國奧林匹克國家隊，所傳授的方法在運動界獲得極大成效。著有暢銷書《如何在比拉魚間求生存：成功的動機》（How to Survive Among Piranhas: Motivation to Succeed）。作者網站：www.askjoachim.com

愛倫•辛格（Ellen Singer）
得獎作家，擁有超過二十年的商業推廣與啟發性文學創作的高階 經驗。她也是TenSecondSolution自由撰稿公司的創始人，其工作業務為提供各公司企業物超所值的宣傳文案，客戶遍及北美、南美、歐洲及亞洲。

〔譯者簡介〕-------------------------------------------------------------------------

張國儀，1974年生於台北，紐約理工學院大眾傳播碩士。曾任紐約長島News 12新聞台記者、醒吾技術學院、開南管理學院、元智大學應用外語系講師、國家地震工程研究中心研究助理。現職國立台灣大學土木所電腦輔助工程組特助、業餘譯者。

〔相關閱讀〕----------------------------------------------------------------------------

《先別急著吃棉花糖》

一個簡單的抉擇，就能改變人生
為什麼同樣一件事，有些人做得到，有些人卻做不到？
為什麼有些人能成功，有些人卻失敗？
史丹佛大學透過棉花糖實驗，揭開了這個奇妙關鍵點！

史丹佛大學大約找了六百個四到六歲的小朋友，參加這項棉花糖實驗。
小孩被帶到一間房間，一次一個人。然後一個大人進去，在小孩面前放了一塊棉花糖，大人對小孩說他得離開十五分鐘，如果不在的這段時間裡，小孩沒有把棉花糖吃掉，等大人回來之後，會再給小孩另外一塊棉花糖當作獎賞。
十年後，這批研究人員回收了棉花糖家庭的問卷，研究結果相當驚人。結果是，比起那些大人一離開，就把棉花糖吃掉的小孩，沒有吃棉花糖的，甚至是掙扎了很久才吃的小孩，在學校裡都表現得比較好，他們比較懂得與其他人相處，也比較會處理壓力。這些不吃棉花糖的小孩，最後都比吃棉花糖的小孩要來得成功很多。
《先別急著吃棉花糖》作者把棉花糖實驗發揮到極致，他說了一個精采感人的故事，把這個實驗應用在人生的各個階段，讓早已錯過四到六歲黃金時期的我們仍機會辨別人生中的棉花糖、選擇何時吃掉棉花糖，進而讓自己的未來，充滿無盡的希望……

阿瑟是個司機，他可以在三十分鐘內，做完紐約時報的拼字遊戲、半小時內解析拉丁美洲的經濟、他用心算比用計算機還快。喬納森的聰明才智跟阿瑟不相上下，也一樣努力工作，但喬納森卻是位億萬富翁。究竟為什麼是喬納森坐在豪華轎車的後座享受，而阿瑟在前座開車呢？
答案就在史丹佛大學一個代表性的實驗裡。這個實驗把小孩子單獨留在房間裡，給他們一人一塊棉花糖，讓他們選擇是要馬上吃掉棉花糖，還是等十五分鐘，如果願意等，就可以再多一塊棉花糖當獎賞。研究人員發現，能夠等待獎賞的小孩，長大以後，全都比那些馬上吃掉棉花糖的小孩成功。
決定未來是否成功的不是過去，而是現在願不願意付出！
今天所做的選擇，會在明天帶給我們大大的回饋——只要，我們別那麼急著……吃掉棉花糖！