每天不斷的記憶重複播放,你的內在小孩無法獲得休息,
以此作為開始及完成的清理,就是生命能量的所在。
「開始」與「結束」兩則祈禱文幫助您清理歸零,都是荷歐波諾波諾創始者莫兒娜在夏威夷歐胡島海灘經由清理的靈感而來。
為什麼我們需要「清理」?(祈禱文使用說明)
卡片一面為開始祈禱文〈我就是我〉。
在一天的開始,或開始一件事情之前,
都能讓你的尤尼希皮里(潛意識)自動回想起真正的自己。
卡片另一面為結束祈禱文〈我的平靜〉。
在事務結束、聚會別離時都可以清理的荷歐波諾波諾祈禱文。
以中文及夏威夷語標示的祈禱文,
製成隨身卡清理工具,約10.5x15cm,正反雙面彩色印刷,
並附有QR Code掃描進入說明,提醒自己此一重要性。
您可將隨身卡放在筆記或書籍中、或是置於視線隨時可見的牆面上。
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書活網特推
內容簡介
★2012博客來身心靈類Top50
★2011金石堂分類Top10
★上市後登博客來心靈養生類新書Top5
所謂的「問題」,不過是「內在小孩」重播出來的記憶而已。
傾聽你的內在小孩,生命中一切的問題,都將迎刃而解!
★《零極限》修‧藍博士與全球實際執行清理最久的KR女士,一起對談影響我們一生最重要的內在小孩(潛意識)!
★楊錦聰、周思潔、鄭振煌推薦
.原本我期望讀了書可以獲得幸福或奇蹟降臨,但讀著讀著,卻感受到自己終於從期待、執著、審判等感情中解放,覺得和內在自己有更密切的關係和愛。
荷歐波諾波諾這套神奇的夏威夷療法,透過四句話來清理我們的資訊(記憶),讓我們回歸到零、回歸到靈感的狀態,因而解決我們所遭遇的問題。
荷歐波諾波諾認為,所謂的「問題」,不過是「內在小孩」重播出來的記憶而已。只要你為問題負百分之百的責任,與自己的內在小孩建立起親密的關係,他必定能給你意想不到的幫助,讓你的人生更加圓滿,進而遇見「真正的自己」。
繼《零極限》《零極限之富在工作》之後,修‧藍博士與KR女士在本書中以對話的方式,探討內在小孩的重要性:告訴我們如何傾聽自己的內在小孩、如何愛自己的內在小孩、如何取得內在小孩的信任一起清理,以達最佳的靈感境界。
★讀者推薦:
.這是一本眾望所歸的關注內在小孩指南,補充其他相關著作未盡之處。
.闡述荷歐波諾波諾最重要的真理,是正在實踐荷歐波諾波諾的人必讀之書!
.原本我期望讀了書可以獲得幸福或奇蹟降臨,但讀著讀著,卻感受到自己終於從期待、執著、審判等情緒中解放,覺得和內在自己有更密切的關係和愛。
.書中提到:「『冰藍』能幫助我們清理靈性的、經濟性的記憶」!我馬上就付諸實行,兩個月後,我不但獲得一筆鉅款,更買到夢寐以求的車子。強烈建議大家一定要看看這本書!
作者介紹
伊賀列阿卡拉.修.藍博士 Ihaleakala Hew Len, Ph.D.
將夏威夷傳統的問題解決法「荷歐波諾波諾回歸自性法」(SITH)推廣至世界的權威。曾在夏威夷州立醫院任職,治癒了醫院裡患有精神疾病的罪犯。目前以聯合國和聯合國教科文組織為首,在世界各地從事相關演講、講座活動。著有《零極限》《零極限之富在工作》等。
中文網站:http://hooponopono-asia.org/tw/
美國網站:http://self-i-dentity-through-hooponopono.com
KR(Kamaile Rafaelovich, MBA, MAT)女士
住在夏威夷鑽石山山麓,是「荷歐波諾波諾回歸自性法」創始者莫兒娜.納拉瑪庫.西蒙那女士的繼承者。在現存的荷歐波諾波諾實踐者中,是清理時間最長,而且直接接受莫兒娜女士指導的少數訓練者之一。著有《荷歐波諾波諾的生活》(暫譯)。
平良愛綾
1983年東京都出身、明治學院大學文學部畢業。
譯者簡介 / 劉滌昭
輔仁大學日文系畢業,日本拓殖大學商學研究所碩士。曾任牛頓雜誌叢書主編、日本文摘主編、民生報日文編譯,現為專職譯者。譯作有《零極限之富在工作》《不生病的生活》系列、《曼哈頓名醫的萬能健康法》等三十餘冊。
規格
ISBN:9789861752389
頁數:200,中西翻:1,開本:1,裝訂:1,isbn:9789861752389
電子書
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各界推薦
遇見無數的神奇 活出生命的豐盛 / 風潮音樂總經理 楊錦聰
在讀到修‧藍博士形容清理的過程就就像剝洋蔥一樣時,我想起了自己的故事。從小我的外號就叫洋蔥(因為楊錦聰被簡稱為楊聰,就成了洋蔥)。基本上,我並不喜歡這個外號,總覺得其中帶有某種嘲弄、調侃的味道,同時又很俗氣。然而,很奇妙的是,隨著年紀漸長,旅遊至世界各地,認識很多新朋友,並在自我介紹中提到洋蔥這個外號時,每個人都覺得洋蔥是個很棒的名字,備加讚賞。慢慢的,我發現我的人生真的就像剝洋蔥一樣,每剝一層就會出現新的自己,每一次剝落就是新生命的誕生。於是,我的生命就在剝洋蔥的過程中,遇見了小洋蔥,也就是遇見了自己的內在小孩。
大約十多年前我開始學習、經驗並深入探索自己。在參與了各種成長靜心團體之後,我慢慢的知道內在小孩的存在。在接受成長過程的創傷中,我開始學習、認識、接觸內在小孩,同時試著與內在小孩對話。由於長期受到冷落與忽視,所以我的內在小孩一開始並不想理我。因此我開始耐心用一些方法和內在小孩溝通,慢慢的,我的內在小孩開始有一些回應,直到有一天,一個美妙的圖像如夢境般出現在我腦海中──大洋蔥牽著小洋蔥的手,一同快樂的走著──這是我與內在小孩連結的開始。
兩年前,在偶然的機會中閱讀了《零極限》這本書,並且遠赴韓國學習修‧藍博士的荷歐波諾波諾方法。我發現自己在不斷的清理與對話中,與內在小孩的連結越來越親密了。在讀過本書之後,我才恍然大悟,這些年我之所以能夠在生命旅程不斷成長,並且把風潮事業推廣到新領域,並不是我善於經營和規劃,而是內在這個豐富、敏感而充滿創造力的小洋蔥,帶領我不受限制的活出生命的豐富性。
在此,我要特別感謝修‧藍博士、KR女士,因為他們讓我收到這麼珍貴的禮物,讓我能在荷歐波諾波諾中,享受與內在小孩相愛、歸零的自由,由內而外的活出自己的生命,感覺到自己的完整性。這個內在小孩就像小飛俠一樣,帶領著我遊歷著生命中的美麗風景,遇見生命中無限神奇的可能。
希望讀者也能運用書中所提供的方法,不斷的進行清理的工作──請注意,重點是要不斷的練習──相信你將可以和我一樣與內在小孩有更親密的連結。對我而言,內在小孩就是初心,是最初真正的自己,純真、敏感而富有創造力,存在著無限自由的可能性。當我們能與內在小孩親密連結時,生命的天空既像是零卻又無限,帶領我們遇見無數的神奇,我想那將是生命中最美的禮物。